Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

braten und käse auf toast und dazu gin tonic

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

das amiland muss ja auch irgendwelche vorteile haben

NEID! Wie viel kostet das denn im Amiland? Bei uns is Beef Jerky ja sauteuer...
_____

Topic: 1/2 Glas Rotwein, dazu Sojaghurt + Apfelmus.

Gruß

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

falscher hase

 

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

NEID! Wie viel kostet das denn im Amiland? Bei uns is Beef Jerky ja sauteuer...

die tüte kostet hier in etwa so viel wie in deutschland, aber dafür ist 3x so viel drin (ca. 5$, d.h. 3,50 €). außerdem gibt es auch andere marken (bei uns kenne ich nur diese eine), die nochmal günstiger sind und genauso gut schmecken

hier ist im übrigen fast alles, was mit essen zu tun hat, ne nummer größer als bei uns: der kleinste cafe (oder der kleine joghurt) im starbucks hat 350 ml (statt 200), die kleine cola (o.ä) hat 600 ml (statt 333 oder 500 ml), usw usw - freakig find ich das.

selbst das shampoo, spüli und co sind oversized und nicht kleiner zu bekommen... erinnert mich an supersize me

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

die tüte kostet hier in etwa so viel wie in deutschland, aber dafür ist 3x so viel drin (ca. 5$, d.h. 3,50 €). außerdem gibt es auch andere marken (bei uns kenne ich nur diese eine), die nochmal günstiger sind und genauso gut schmecken

hier ist im übrigen fast alles, was mit essen zu tun hat, ne nummer größer als bei uns: der kleinste cafe (oder der kleine joghurt) im starbucks hat 350 ml (statt 200), die kleine cola (o.ä) hat 600 ml (statt 333 oder 500 ml), usw usw - freakig find ich das.

selbst das shampoo, spüli und co sind oversized und nicht kleiner zu bekommen... erinnert mich an supersize me

Meine Welt...herrlich!!!

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

karotte + paprika + kassler +bismarckhering + gauda

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Hüftsteak (250g), Pellkartoffel, Quark, Fenchel-Möhren-Paprika-Gemüse. Danach Pomelo.

Gruß

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Hüftsteak (250g), Pellkartoffel, Quark, Fenchel-Möhren-Paprika-Gemüse. Danach Pomelo.

Gruß

...zu wenig Fleisch!!! ...ansonsten o.k.

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...zu wenig Fleisch!!! ...ansonsten o.k.

war nicht fit, sonst darfs schon gern doppelt so viel Rindersteak sein

_____

Topic: 2 LC-Brote, Kokosöl, 2 Scheiben light-Käse, geräucherte Hähnchenbrust, gekochtes Ei, gefüllte Glockenpaprika, Salat + Tomaten in Olivenöl-Zitronensaft-Dressing. Davor PWN bestehend aus 200ml Milch und 30g Whey, dazu Creatin+Beta-Alanin. Insgesamt 800kcal, 70g Eiweiß.

Gruß

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

war nicht fit, sonst darfs schon gern doppelt so viel Rindersteak sein

500g sind mir fast etwas zu viel, aber 400g gehen IMMER!!!

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

rindersteak + rotkohl

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

tk-wildlachs + tk-rosenkohl + tk-erbsen + zwiebel + gefriergetrocknete kräuter + sojasauce

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Heute wieder sehr kalorienreich... ...bisher:

Frühstück: 150g Haferflocken, 250g MQ, 500ml Milch
PWN: 40g Whey, 40g Traubenzucker
Mc Donalds: 2 Big Mäc, 2x6er Nuggets (BOGOF-Gutscheine), 2 Cheeseburger
jetzt: 4 Scheiben Vollkornbrot mit 200g Harzer, 2 geräucherte Makrelen, 500ml Milch mit Kaba

to be continued...

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Heute wieder sehr kalorienreich... ...bisher:

Frühstück: 150g Haferflocken, 250g MQ, 500ml Milch
PWN: 40g Whey, 40g Traubenzucker
Mc Donalds: 2 Big Mäc, 2x6er Nuggets (BOGOF-Gutscheine), 2 Cheeseburger
jetzt: 4 Scheiben Vollkornbrot mit 200g Harzer, 2 geräucherte Makrelen, 500ml Milch mit Kaba

to be continued...

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Abendessen: Kartoffeln mit Gurken-Quark/selbstgemachtem Zaziki, dazu Stremellachs. Granatapfelschorle dazu. 700kcal, 60g Eiweiß.

Gruß

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

habe mal ein wenig rumexperimentiert. ich hatte mir die tage mal verschiedene rezepte für lowcarb-brot durchgelesen und ein paar zutaten organisiert. vorhin stellte ich jedoch fest, daß ich das backpulver vergessen hatte und dann beschlossen es mit herzhaften pfannenkuchen zu versuchen.

die zutaten:

• 5 eier
• ca. 100 g mandeln gemahlen
• 2 esslöffel weizenkleie
• 1 esslöffel parmesan
• 1 esslöffel whey
• 1 esslöffel gefriergetrocknete salatkräuter

alles zusammen in eine schüssel und dann mit dem zaubestaab vermischt. die masse dann wie bei pfannkuchen üblich in die pfanne gießen und warten.

das ergebniss:

etwas trockener (beim nächsten mal weniger hitze oder nicht so lange) pfannkuchen, den man aber problemlos mit aufschnitt belegen kann oder für einen wrap verwenden kann. ich denke aber, daß man sich eigenlich auch gleich ein herkömmlichen omelette machen kann.

die energiedichte sollte ziemlich hoch sein.

ich werde aber das ganze aber nochmal im backofen mit backpulver antesten.

edit: der zweite ist weniger trocken

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

habe mal ein wenig rumexperimentiert. ich hatte mir die tage mal verschiedene rezepte für lowcarb-brot durchgelesen und ein paar zutaten organisiert. vorhin stellte ich jedoch fest, daß ich das backpulver vergessen hatte und dann beschlossen es mit herzhaften pfannenkuchen zu versuchen.

die zutaten:

• 5 eier
• ca. 100 g mandeln gemahlen
• 2 esslöffel weizenkleie
• 1 esslöffel parmesan
• 1 esslöffel whey
• 1 esslöffel gefriergetrocknete salatkräuter

alles zusammen in eine schüssel und dann mit dem zaubestaab vermischt. die masse dann wie bei pfannkuchen üblich in die pfanne gießen und warten.

das ergebniss:

etwas trockener (beim nächsten mal weniger hitze oder nicht so lange) pfannkuchen, den man aber problemlos mit aufschnitt belegen kann oder für einen wrap verwenden kann. ich denke aber, daß man sich eigenlich auch gleich ein herkömmlichen omelette machen kann.

die energiedichte sollte ziemlich hoch sein.

ich werde aber das ganze aber nochmal im backofen mit backpulver antesten.

edit: der zweite ist weniger trocken

coole sache! aber die energiedichte wäre mir zu heftig. außer man macht ne gemüsetarte draus. ich brauche immer ein hohes volumen sonst bin ich nicht satt.

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Die Energiedichte wäre mir auch zu krass, sind ja >1.000kcal auf ein recht geringes Volumen...
Hab letztens auch rumexperimentiert, wollte LC Pfannkuchen mit Gluten machen - ist nicht besonders lecker geworden.

Topic:

LC-Brot (2 Scheiben) mit Frischkäse, 80g Putenbrust, 2,5 Eiern, Tomate, Salat (Olivenöl-Balsamico-Granatapfelsaft-Dressing), Blaubeeren, Granatapfelsaftschorle; Espresso.

700kcal, davon 60g Eiweiß

Gruß

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

liegt trotz des geringen volumens fürchterlich schwer im magen.
naja, war halt ein experiment.

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

liegt trotz des geringen volumens fürchterlich schwer im magen.
naja, war halt ein experiment.

wundert mich nicht...

Topic: Chili con carne und Chili con Pute - jeweils 1 Teller, dazu Salat mit Kürbiskernöl-Dressing; davor Kakao mit Espresso.

Gruß