Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@ tommy

wenn du mal keine fertigsoße zur hand hast:

balsamico
zucker (gerne auch süsstoff )
pizzagewürz

+ alles was du geschrieben hast

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Danke für den Tipp! Werde ich mal anwenden!

 

[horschd]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

hört sich solide an tommy !

 

[MondayMassacre]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Bei mir gibts heute am Abend:
Tiefkühl-Hühnersticks schön fettig frittiert, dazu Reis und Gemüse
als Nachspeise Tiefkühl-Eclairs (Brandteig + Schoki + fettig-füllende Vanillecremefüllung)
Später noch einen Obstsalat und vielleicht noch irgendwas schön fettes ^^

 

[shoot to thrill]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@ tommy

wenn du mal keine fertigsoße zur hand hast:

balsamico
zucker (gerne auch süsstoff )
pizzagewürz

+ alles was du geschrieben hast

und falls auch nicht zur hand:

500g hack + 500g käse -> fertig ist die bolognese

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

und falls auch nicht zur hand:

500g hack + 500g käse -> fertig ist die bolognese

Spartanisch. Aber gut!

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

und falls auch nicht zur hand:

500g hack + 500g käse -> fertig ist die bolognese

Das reimt sich

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

und falls auch nicht zur hand:

500g hack + 500g käse -> fertig ist die bolognese

bulk-up essen

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...hatte gestern Nachtdienst...von 18.00-06.00 Uhr, habe es wieder geschafft mich sehr sauber zu ernähren...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@ eisi


wenn du mit mais durch bist, probiers mal mit roten bohnen.

kalt und warm ein genuß und deren eiweiß wertet das fleischeiweiß auf.



gruss taurus

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@ eisi


wenn du mit mais durch bist, probiers mal mit roten bohnen.

kalt und warm ein genuß und deren eiweiß wertet das fleischeiweiß auf.



gruss taurus

...habe ich schon, habe davon immer ein paar Dosen stehen...ich liebe Bohnen, vertrage die aber nicht mehr sogut, leider...

Mein Lieblingsessen, rote Bohnen, mit Speck gebraten...dazu Fleisch oder Fisch!!!






Gruß Eisi

 

[Feta]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...habe ich schon, habe davon immer ein paar Dosen stehen...ich liebe Bohnen, vertrage die aber nicht mehr sogut, leider...

Mein Lieblingsessen, rote Bohnen, mit Speck gebraten...dazu Fleisch oder Fisch!!!






Gruß Eisi

ich kann mich noch an eisi´s "bud-spencer/terence hill"-bohnen fotos erinnern :-D

rote bohnen sind super, ab und zu hau ich die gerne in ne bolognese rein!

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

und falls auch nicht zur hand:

500g hack + 500g käse -> fertig ist die bolognese

ich nehme gerne (die tage ja auch) tatar. dann viel zwiebel, tomaten eine paprika und fertig ist das zeugs. käse dann nach belieben.

wirklich nichts kompliziertes.

edit: eine chilischote macht sich auch noch sehr gut!

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Momentan einen Himbeerjoghurt und danach einen Apfel

 

[Wursti]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

500g Magerquark
100g Schokomüsli
1 großer Esslöffel Himbeermarmelade

So wie jeden Tag 2x.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...heute Vormittag nur Kaffee...nach dem Training ein Hefe...was den Load einleutete......erstmal nur in flüssiger Form...Ernährung bleibt sauber,
werde nachher Hähnchenbrustfilet und 2 Backkartoffeln reinhauen.......erstmal...

 

[skodde]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gerade einen Döner...yamyam

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gerade einen Döner...yamyam

Oh ja...LECKER!!!




Gruß Eisi


P.S.: ...ich habe bei mir gegenüber gleich 2 Dönerläden...mal sehen vielleicht knall ich mir nachher nochmal was von rein...quasi als 4. Abenbrot...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

bismarkheringe, zwiebelringe und kartoffeln.

tagesgesamt: 1470kal



load erst am sonntag

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

load erst am sonntag

Du Armer......ich habe jetzt schon das 3. Hefe weg...





Gruß Eisi