Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[de-fortis]

de-fortis, Vollkorntoast, weil du Schwarzbrot net magst oder warum?

Ja, spricht mich geschmacklich überhaupt nicht an. Ich esse jetzt grüne Nudeln mit Schweinefleisch in Sahnesoße

 

[de-fortis]

Wo wir beim Thema waren:

4VK Toasts mit Fleischsalat, eine Banane und 400ml Milch.

 

[Bodycounter]

Zwei Putenschnitzel mit Tomaten-Mozarella-Salat...

 

[omaus]

Salat aus Tomaten, Paprika und Schafskäse, den ich diese Woche noch essen darf Dressingpulver von Knorr mit Walnussöl dazu. Mjam mjam.

 

[seal]

haferflocke, sofakörner, apfel und milch

seal.

 

[de-fortis]

Ostern = Sündenzeit?

Diverse Eier zum Frühstück, Putenbrst, Rotkohl und Kroketten zum Mittag und im Tagesverlauf wohl noch ein paar Süßigkeiten mit Milch...

 

[de-fortis]

Ein paar Erdnuss M&Ms, vorhin eine dick belegte Pizza mit Schinken, Paprika und Champignons.

 

[Bodycounter]

Fisch in Eipanade und Kartoffelgratin.

 

[de-fortis]

Fruchtquark

 

[dadonking]

Eine Packung Fischstäbchen und ein kleines Stück Zartbitterschokolade!

 

[de-fortis]

heute gabs:

-4 VK Toasts mit 150g Lachsschinken
-330 ml Molke
-Nudelsalat mit einem Schnitzel
-Salat
-Birnengemaschtes mit Vanille Soße
-Banane
-Shake
und später mal schaun....

 

[Optik]

zum Abendbrot

-500gramm Putenfleisch
-Kartoffelsalat
-eine Banane
-Eiweißshake

 

[de-fortis]

Kartoffeln, 2 Schnitzel und etwas Spargel

 

[de-fortis]

*ausgrab*

-2x gefrühstückt mit paar Eiern und VK Toasts mit Marmelade
-Rouladen mit Kartoffelbrei und Gurkensalat zu Mittag
-Knoppers vor dem Training
-danach ne Banane und später ein Shake

Zum Abend hin nichts besonderes mehr...

 

[PoserPole]

Eine Packung körnigen Frischkäse mit einer in Stücke geschnittenen Tomate und Zwiebeln dazu, lecker und nahrhaft

Gruß

 

[niko]

2Stücke Thunfisch + 1Knödel und nen Haufen Gemüse dazu...
heut abend dann noch nen Shake und der Tag is vorbei

 

[Wursti]

Eine gebratene Pampe aus drei Eiern, Milch, Käse und Zucker.
Dazu ein Glas Schattenmorellen.

 

[de-fortis]

Wursti: ne Art Grießbrei?

Mir ists im Magen noch etwas flau, nach der Silberhochzeit meiner Eltern gestern, dennoch gingen vorhin einige Nudeln mit Gulasch rein.

 

[Vali]

Vorhin als ZM
Vollkornbrötchen mit Zaziki und Handkäse

Gruß

Vali

 

[Spoony]

2 Stücken Putenfleisch mit 3 Röstis und ein Glas Milch