Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Tox]

Seid ihr am Fasten?


Bei mir gabs 500g Fleischtortelloni mit grüner und roter Pestosauce

 

[de-fortis]

Seid ihr am Fasten?

Ne aber mal wieder krank, hab trotzdem ordentlich reingehaun
Gerade Frühstück gehabt(2VK Toast mit Pute, 300ml Milch und 1 Actimel) und gleich ne Menge Reis mit Putenwürfeln + Uncle Benz süß/sauer.



forti

 

[Tox]

Mittags 580g mit Bärlauch marinierte Schweinsfiletspiesschen

Gleich gibts Toxens finest Kartoffelgratin mit Speck

 

[de-fortis]

2 Eierkuchen mit Kirschen und nachher ne Pizza, ja bei ner Erkältung sündige ich

 

[nutritionz]

hi
ich esse grade nudeln mit fettarmen käse überbacken + putenwürstchen

gruss

 

[Matze316]

Habe gerade 1 1/2 Schnitzel mit wenig Kartoffelsalat verputzt, einfach köstlich

 

[nutritionz]

Jetzt pfeiff ich mir nen Weider Protein Bar 37% rein...
...oder auch 2

 

[de-fortis]

Auf der Arbeit 6 VK-Toast mit Pute und Gurke, dazu 500ml Milch und 1 belegtes Brötchen mit Salami und Salat. Jetzt gibts Putenschnitzel mit Mischgemüse und Kartoffeln.



Gruß
forti

 

[de-fortis]

Putenschnitzel mit Reis und einer Paprika-Soße.

 

[de-fortis]

4 Broste mit Pute und 1 belegtes Brötchen mit 500ml Vanille Milch auf der Arbeit. Zu Mittag Pasta und Bratensoße, jetzt ein Proteinriegel und gleich gehts ins Training.




Gruß
forti

 

[nutritionz]

.... jetzt ein Proteinriegel und gleich gehts ins Training.
Gruß
forti

hm, ich hoffe die schmecken dir gut [smiley=biggrin.gif]
ich warte bis frauchen kommt und hoffe, sie macht mir nen strammen max [food]

gruss

ps: falls niemand weiss, was nen strammer max ist: brot + wurst + käse + spiegelei [daumen]

 

[de-fortis]

Ja doch schmecken mir ziemlich gut, besser als die Allstars nur werden die sicher auch wieder schnell alle sein, sind ja nur 24 [mecker]

Jetzt kommt ein Shake und später wohl noch bissl Pasta mit Bratensoße.



Gruß
forti

 

[Tox]

Zanderfilet im Bierteig und viel Tartarsauce

 

[aZjdY]

2 Dosen Thunfisch, Hi @70g Eiweiß =D

 

[Tox]

Mittags Fleischkäse mit Kartoffelsalat und abends Bärlauchrisotto

 

[de-fortis]

Auf der Arbeit die 4 obligatorischen Brote mit Pute und ein belegtes Brötchen, zu Mittag Pasta mit Bolognese Soße, zwischendurch Dinkelgebäck und jetzt wohl gleich ein Shake und ne Banane.

 

[nutritionz]

...grillen auf dem Balkon
Putensteaks mit Gemüse, Backkartoffel + Fladenbrot [smiley=biggrin.gif] [smiley=biggrin.gif] [smiley=biggrin.gif]

Gruss

 

[omaus]

Zum dritten Mal heute Magerquark, davon das zweite Mal mit einem Klecks roter Grütze und Kokosraspeln. Mjam mjam

 

[de-fortis]

2 Brote 500ml Milch und ein 60g Protein Riegel auf der Arbeit, zu Mittag ne Kohlroulade mit Kartoffeln, nachher ein Shake und später wohl entweder VK-Toast mit Pute oder Pasta.


Gruß
forti

 

[mrdave]

3 Teller Spaghetti mit Tomatensauce, war lecker aber jetzt bin ich auch echt satt

Nachher gibts noch Grillsteak