Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[bee-chrissy]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...habe schon meinen 4. Becher weg...

Hat leider nur einen Haken die Sache, gibt ne ziemliche Rennerei heute Nacht!


Gießt du lose auf oder nutzt du Teebeutel? Ich persönlich bevorzuge lose Blätter und nehm dazu ein Teesieb und gieße die Blätte sooft auf, bis meine 1-Liter-Thermoskanne leer ist.

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

grüntee ist cool - trinke ich den ganzen tag. jetzt, zum abend hin, steige ich allerdings auf pfefferminztee um. (teebeute auf arbeit und lose aufgebrüht in tasse mit porzelaneinsatz zu hause)



tofu + spitzkohl + zwiebel + tk-suppengemüse

wie üblich alles in der pfanne...

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gestern abend gab es noch:

50g Whey in Wasser und eine Banane nach dem Training.

Reichlich Couscous, gebratenes Gemüse (Paprika, Karotten, Fenchel) und Hummus.

Später dann noch zwei getoastete Scheiben Brot mit Sauerrahmbutter, jeweils zwei Scheiben Emmentaler und Gurke.

Abschluss machte eine Packung Magertopfen mit Milch, Heidelbeeren und 2 EL Dinkel-Beeren-Crunchy zum Drüberstreuen.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Hat leider nur einen Haken die Sache, gibt ne ziemliche Rennerei heute Nacht!


Gießt du lose auf oder nutzt du Teebeutel? Ich persönlich bevorzuge lose Blätter und nehm dazu ein Teesieb und gieße die Blätte sooft auf, bis meine 1-Liter-Thermoskanne leer ist.

Ich trinke Teebeutel, will mir aber ein Teeei kaufen und dann losen Tee trinken, ED meint, da kann man dann bis zu 2-3x aufbrühen, wollte das mal probieren..

...ansonsten hast du recht, die Rennerei ist nervig...

 

[mmuff]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

ah scheinen ja einige Grünteetrinker hier zu sein Gefällt mir.

@ Eisi

kann nur empfehlen auf losen Tee umzusteigen. Ist einfach ein ganz anderes Geschmackserlebnis! Das mit dem mehrfach aufbrühen kann ich bestätigen, dadurch relativiert sich dann auch wieder der etwas höhere Preis verglichen zum Beutel.


@ Topic

1 Birne
1 Hüttenkäse

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Fish&Chips und Mushy Peas, Chicken Nuggets und HP BBQ Sauce

 

[bee-chrissy]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@Grüner Tee:
Geschmacklich sagt mir der lose auch viel mehr zu und in der Tat läßt sich ohne Probleme 2 bis 3mal aufgießen. Kein kochendes Wasser verwenden, aber das sollte wohl hinreichend bekannt sein, 70 bis 80°C habe ich mein Wasser in meiner Thermoskanne.

@Topic:
Es gab Quark mit 50g Nussmischung und 10g Leinöl und dazu leckeren Kaffee

 

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gestern abend gab es noch:

50g Whey in Wasser und eine Banane nach dem Training.

Reichlich Couscous, gebratenes Gemüse (Paprika, Karotten, Fenchel) und Hummus.

Später dann noch zwei getoastete Scheiben Brot mit Sauerrahmbutter, jeweils zwei Scheiben Emmentaler und Gurke.

Abschluss machte eine Packung Magertopfen mit Milch, Heidelbeeren und 2 EL Dinkel-Beeren-Crunchy zum Drüberstreuen.

ha, du hast das dinkel crunchy beere besorgt UND? wie findest du das?

lecker couscous & gemüse... da hätte ich auch mal wieder lust drauf.

@grüntee - ich bin kein grüntee-trinker. das gesöff kriege ich noch nicht mal runter...

@topic: quark (ja, ich habe quark im kühlregal gefunden!) mit HIMBEEREN und ungesüßtem körnermüsli - endlich wieder - ist das HERRLICH.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@grüntee - ich bin kein grüntee-trinker. das gesöff kriege ich noch nicht mal runter...

...reine Gewöhnungssache!!! ...das coole, der Stoffwechsel wird angeregt (zumindest muss ich pinkeln wie`n Walach), es entschlakt,
es sättigt (wobei das jede Flüssigkeit machen würde, denke ich) und hat ja einige gesundheitsförderne Eigenschaften...

@topic: quark (ja, ich habe quark im kühlregal gefunden!) mit HIMBEEREN und ungesüßtem körnermüsli - endlich wieder - ist das HERRLICH.

...langsam teile ich deine Himbeer-Leidenschaft...knall die jetzt jedesmal in meinen Post-Workout-Shake...

 

[Vali]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Heute Vegetarisch....

Cous-Cous mit Fetakäse in Mangold. Scharfes Paprika Gemüse ( Chilie, Koriander, Ingwer, Knoblauch, Koriander, Basilikum) .

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Man oh man, du alter Sternekoch!!!

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Fish&Chips und Mushy Peas, Chicken Nuggets und HP BBQ Sauce

in england wird das als healthy food bezeichnet.

war letztes jahr mal dort.



gleich, nach meiner intervalleinheit, gibt es schweinegeschnetzeltes mit schmorgurke.

 

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...langsam teile ich deine Himbeer-Leidenschaft...knall die jetzt jedesmal in meinen Post-Workout-Shake...

ja, das hab ich gelesen... ... find ich super! es geht auch einfach nichts über himbeeren und joghurt oder quark zusammen...

Man oh man, du alter Sternekoch!!!

ach mal. sieht lecker aus!

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Heute Vegetarisch....

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

ha, du hast das dinkel crunchy beere besorgt UND? wie findest du das?

Ich habe es gar nicht selbst besorgt. Hatte meiner Freundin lediglich erzählt, dass da jemand aus dem Forum das Beeren-Crunchy super findet. Tags darauf stand eine Packung im Schrank

Finde es aber bei weitem nicht so lecker wie das Schoko-Crunchy. Obwohl die trockenen Beeren schon eine Geschmacksexplosion auf der Zunge auslösen

lecker couscous & gemüse... da hätte ich auch mal wieder lust drauf.

Getreide mit gebratenem Gemüse esse ich sehr, sehr gern. Dazu noch einen guten grünen Salat. Ich kann nicht jeden Tag Protein hineinbomben. Fühlt sich einfach schlecht an.

@topic: quark (ja, ich habe quark im kühlregal gefunden!) mit HIMBEEREN und ungesüßtem körnermüsli - endlich wieder - ist das HERRLICH.

Quark in den USA! Wie heißt der dort?

Ad Topic:

Gestern abend gab es Nudeln mit Schinken und etwas Käse.

Vor dem zu-Bett-gehen habe ich noch Protein nachgeladen: 250 Gramm Magertopfen mit Milch und Wasser, 3 EL Casein-Pulver, 1/3 Banane, Heidelbeeren. 2 EL Beeren-Crunchy zum Drüberstreuen.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Gestern abend gab es Nudeln mit Schinken und etwas Käse.

...geil, genau das hatte ich gestern auch......nur bei mir war es ein Cheatmeal...also ungeplant bzw. auch ein schlechtes Gewissen bringend...

Vor dem zu-Bett-gehen habe ich noch Protein nachgeladen: 250 Gramm Magertopfen mit Milch und Wasser, 3 EL Casein-Pulver, 1/3 Banane, Heidelbeeren. 2 EL Beeren-Crunchy zum Drüberstreuen.

Sehr gut!!! ...fast schon professionell, du mauserst dich!!!

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...geil, genau das hatte ich gestern auch......nur bei mir war es ein Cheatmeal...also ungeplant bzw. auch ein schlechtes Gewissen bringend...

Bei mir war es nur das Mittagessen, das meine Freundin gekocht hat.

Sehe das mit den "dreckigen" Carbs nicht mehr eng. Habe in der Hinsicht aber auch nicht dein Problem.

Sehr gut!!! ...fast schon professionell, du mauserst dich!!!

Professionell Dann wäre es nur Protein mit Wasser.

 

[bee-chrissy]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Quark mit Milch cremig gerührt plus 1 Teelöffel Backkakao

Dazu grad die 2. Tasse Kaffee

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

schinkenbrötchen als pre-wn.

schon sehr lange kein brötchen mehr gehabt...

 

[Vali]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

@ Eisi schön das es dir gefällt und danke für die Lorbeeren,..

@ Taurus dann schau auch bitte heut nicht auf meinen Teller

@ tommy auf Fish&Chips hätte ich auch mal wieder RICHTIG BOCK!!! Coole Idee dann aber schön mit Majo kennst du die BBQ Sauce Mississippi genial

Aber die "Reste" müssen weg,..ich hab irgendwie beim Gemüse Einkauf übertrieben.

Also heute gab es:

-Brine-Bohne-Speck-lauwarme Kartoffel-Kresse-Radicchio