Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[icedieler]

da ich renovieren musste, fiel das essen eher dürftig aus. alles mehr so snacks:

müsli + 2 vk-toasts + milch+eiweiss + ein kiwi
2 bratwürste + kartoffelsalat
ne banane
1/2 twix
4 weissbrote+käse+bierschinken + kiba-joghurt
nen apfel

zählen wir den tag mal als defi.

 

[Tox]

Pouletgeschnetzeltes an Teriyakitunke und Reis

Dessert:

Matcha-Eis

 

[icedieler]

müsli + 2 vk-toasts + milch+eiweiss
shake
bandnudeln + lammgeschnetzeltes in kräuter-joghurt-soße, gurkensalat
2 eiweissriegel, apfel, joghurtdrink
fürs abendessen gleich werd ich mir noch was ausdenken müssen. hätte wieder lust auf fisch.

 

[icedieler]

so, doppelpost von mir, da ihr ja alle fastet.

bei mir gabs eben 250g kartoffelsalat mit 250g putenschnitzel. der quark-nachtisch steht auch schon bereit.

 

[Nemesis]

gerade eben n beutel reis mit mit 250 g fisch (putagius filet oder sowas *gf*)
und jetzt noch n gläschen milch

@ice heut abend schreib ich was auf die pm

cu@all

~mike~

 

[de-fortis]

Gerade Vollkorntoast mit Schickenspicker, dazu Milch und ne Zinktablette, um 9 gehts dann auf Kneipentour [sauf] [popcorn]

 

[Quotenjunkie]

dann schreib ich halt auch mal wieder auf was ich esse

4 toast mit nutella
1 becher pudding 125 gr
2 toast mit 200 gr hüttenkaese
1/3 kuchen
grad reis mit fleisch und danach viel kaese

jetzt gehts zu nem freuden wegen dsds da wird auch noch was gespachtelt wahrscheinlich lauter gesunde sachen wie chips

 

[Tox]

Toxens Sonntagsfrühstück:

400g Safranrisotto mit viel Reibkäse...

 

[icedieler]

Toxens Sonntagsfrühstück:

400g Safranrisotto mit viel Reibkäse...

wie jetzt? nicht gleich zum frühstück totes tier? du enttäuscht mich!

 

[Matze316]

So hab jetzt 400 Gramm Gulaschsuppe, dazu eine Semmel, eine Breze, 2 Wurstbrote und eine Banane hinter mir *g*

 

[Tox]

wie jetzt? nicht gleich zum frühstück totes tier? du enttäuscht mich!

Ausnahmsweise...

Dafür gibts heute Abend gehackten Meeresbewohner...

 

[icedieler]

meine mutter mästet mich. setzt sie mir doch vorhin 10 eierkuchen/pfannkuchen vor die nase mit nem glas apfelkompott. und fragt mich danach noch, ob ich bock auf gurkensalat hätte. *rülps*

 

[Tox]

meine mutter mästet mich. setzt sie mir doch vorhin 10 eierkuchen/pfannkuchen vor die nase mit nem glas apfelkompott. und fragt mich danach noch, ob ich bock auf gurkensalat hätte. *rülps*

Du bist ja auch noch zu mager...

Sei froh, ich muss das Zeug selber erlegen...

 

[de-fortis]

Was erlegst du, die Eierkuchen? [finger]


Bei mir gibts noch schnell ein Glas Milch mit ner Zinktablette und dann gehts so langsam schlafen.

 

[Tox]

Genau, die kleinen Flitzer sind schwer zu kriegen...

Mit dem Schlafen werde ich mich anschliessen, wird morgen wieder ein Frühtraining. Vor kurzem musste aber noch 300g Thon auf 200g Nussbrot weg...

 

[de-fortis]

Gerade 125g Reis mit Chili, im Anschluss daran Kassler mit Kartoffeln und Grünkohl, zum Nachtisch rote Grütze mit Vanille Soße [food] Später wohl noch ne Banane, ein Shake und bissl Joghurt.

 

[niko]

momentan 4stück kuchen danach mal sehn was sich noch so alles finden lässt

 

[omaus]

Heute gab es

- Haferflocken mit Milch
- einen Proteinriegel
- Asiatische Suppe, asiatischen Salat, Reis mit gebratenem Gemüse, Rindfleischbällchen in etwas scharfer Soße (die, die net abtropfen wollte), etwas Obst
- kleine Portion Haferflocken mit Milch
- 1 Apfel
- 1 Proteinriegel
- na gut: 1 Duplo

 

[de-fortis]

Hört sich gut an omaus

Ich hatte gerade ein kleines Abendbrot: 2 VK-Toasts mit Eiersalat, 1 Actimel, 400ml Milch und Fruchtkompott.




Gruß
forti

 

[Tox]

Alaska-Wildlachs auf Brot. Ich brauche aber wohl noch was, waren nur 120g Lachs...