Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Solos]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

ok...hast mich erwischt

da wir im 'essens-fred' sind, gehe ich davon aus, dass du mal ein paar wochen nicht gegessen hast...
...nächste woche geht's dann wieder los?

richtig! ich und off-topic? nö

...nee weiß schon was du meinst

da geh ich von aus

topic:

1 Apfel

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Nee nee, es war nur eine von dieser Sorte, aber insgesamt waren es gestern Abend 400g Schokolade...ich hatte aber auch schon ewig keine mehr gegessen und "es überkam mich" dann etwas...

...so wie bei mir gestern...





nach dem Aufstehen 3 Becher Kaffee (mit Milch und Zucker)...

Frühstück
Käse und Mandeln

vor dem Training
Reiswaffeln mit Honig

beim Training
BCAA/Glutamin-Drink

nach dem Training
WheyShake (in Milch) + Malto

 

[matten]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

weil die ladetage weniger werden. habe nicht mehr so regelmässig frei, dass ich nen ganzen tag laden könnte. wenn ich arbeite will ich nicht laden. ich glühe dann immer regelrecht und habe ständig durst (..wegen den carbs).

ja, so ein ladetag kann ganz schön anstrengend sein, nicht wahr?

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Käse und Mandeln

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Putenhack + Salatgurke + Mayo

 

[omaus]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Heute Mittag wurde es dann ein Italian Bagel...

Später 1 Backcamembert... und gerade eben verputzte ich 350g Rinderminutensteak

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Abendessen: Bio-Rinderburger, Schupfnudeln, Champignonsoße, Fenchelgemüse. 800kcal, 50g Eiweiß.

Bei den Rinderburgern macht sich auf jeden Fall Bio-Hack bezahlt. Da bleiben die Burger saftiger und die Tiere hatten auch wohl ein besseres Leben - im Vergleich zu konventioneller Haltung zumindest. Fettsäureverhältnis dürfte dadurch auch besser sein.

Gruß

 

[Feta]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

selbstgemachte burger mit ofenfritten, da freu ich mich schon seit 1 woche drauf, MAN BIN ICH VOLL :-D

 

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

pwn:

50g kleine nudeln + 100g erbsen + 140g mais + 1 dose thunfisch

... eines meiner warmen lieblingsessen

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

was ihr alle mit dem doofen Mais habt

 

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

herrlich... ich liebe mais!!!

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Putenhack + Salatgurke + Mayo

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

ja, so ein ladetag kann ganz schön anstrengend sein, nicht wahr?

ja, ist hölle. trinke deswegen bier dazu.

was ihr alle mit dem doofen Mais habt

mais rockt halt!!..wusstest du das nicht??

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

ja, ist hölle. trinke deswegen bier dazu.



mais rockt halt!!..wusstest du das nicht??

Mais kommt so raus wie er reingeht, das ist alles was rockt. Rockt also höchstens die Kloschüssel.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Mais kommt so raus wie er reingeht, das ist alles was rockt. Rockt also höchstens die Kloschüssel.

...versuchs mal mit kauen

 

[omaus]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Vorhin:

350ml Milch mit 100g Waldfrüchten

Für später mitgenommen:

4 Reiswaffeln, 1 fettarmer Camembert, Cashewkerne, 1 Apfel. Ich hoffe, ich komme so über den Vormittag. Später soll es schließlich Sushi ALL YOU CAN EAT geben :-D :-D

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

gleich:

hüttenkäse mit kokosmilch

 

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...versuchs mal mit kauen

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...gegen 05.00 Uhr Frischkäse mit Mandeln, gegen 07.00 Uhr, zu Hause, dann einen WheyShake in Milch + Malto...dann heiern...


...jetzt Kaffee mit Milch und Zucker...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

3 eier
1 dose thunfisch
1 rote paprika
3 scheiben scheiblettenkäse
..und...tata!!..eine dose mais...alles zusammengerührt und angebraten.

...denke, ich mache grade nen maiszyklus durch