Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Not bad. Auch die Menge ist in Anbetracht dessen, dass das sonst die kcal von ner ganzen Woche sind, gar nicht mal so schlecht.

Chapeau!


(Ich steh mehr auf Triple Whopper und vor allen Dingen Chilly-Cheeseburger. Die Dinger sind weltklasse!)

Ich mag ALLES von BK, könnte mich da durchfressen!!! ...in den USA lebend würde ich...naja, nur nicht drüber nachdenken...

 

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

abendessen in italien:

vorspeise: oktopus-salat
primo plato: risotto mit krabben und zucchine
secondo plato: goldbrasse mit bohnen
nachsspeise: zitronensorbet

hammer... so geht das jetzt die nächsten drei abende weiter (ganz zu schweigen von frühstück-snack-mittag-kaffee davor)... wenn ich wieder komme, bin ich 3 kilo schwerer, aber bestens regeneriert

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

abendessen in italien:

vorspeise: oktopus-salat
primo plato: risotto mit krabben und zucchine
secondo plato: goldbrasse mit bohnen
nachsspeise: zitronensorbet

hammer... so geht das jetzt die nächsten drei abende weiter (ganz zu schweigen von frühstück-snack-mittag-kaffee davor)... wenn ich wieder komme, bin ich 3 kilo schwerer, aber bestens regeneriert

GEIL!!! so mut dat!!!



Gruß Eisi

 

[The Wicker Man]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ich mag ALLES von BK, könnte mich da durchfressen!!! ...in den USA lebend würde ich...naja, nur nicht drüber nachdenken...

Finde BK auch 1000 mal geiler als das Restaurant zur goldenen Möwe.
Bei mir ist es:

1. Subway
2. BK
- KFC
4. McDo

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Finde BK auch 1000 mal geiler als das Restaurant zur goldenen Möwe.
Bei mir ist es:

1. Subway
2. BK
- KFC
4. McDo

Jo, die Reihenfolge würde ich glat so übenehmen!!!

...wobei McD eigentlich nur zum Frühstück fetzt, finde ich...

...in Florida habe ich damals mit der Fresser`in eine Fast-Food-Tor gemacht, HERRLICH, ich liebe diesen Shit!!! Wendy, Taco-Bell u.s.w. u.s.w.




Gruß Eisi

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

etliche äpfel. frisch vom baum.

 

[The Wicker Man]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

HERRLICH, ich liebe diesen Shit!!! Wendy, Taco-Bell u.s.w. u.s.w.




Gruß Eisi

Taco-Bell ist weltklasse. Würde ich sogar noch vor Subway ansiedeln. Die Reihenfolge war jetzt nur auf die in D verbreiteten bezogen.

Heute morgen: 150 g Brot + 200 g Emmentaler
Vor dem Training: 200 g Früchte (Melone, Ananas, Apfel)
Nach dem Training: 150 g Thunfisch mit etwas Tomatensauce, dazu ein Glas Traubensaft

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

großes glas eiklar (frau macht ne haarpackung mit eigelb)

 

[The Wicker Man]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Eben gab es eine meiner berühmten Low-Carb-Pizzen. Die sind per Definition LC, da die Carbs von der Pizza bei den Fetten und Eiweißen, die ich zusätzlich draufschmeiße, nicht ins Gewicht fallen. Ist alles mit Pr. Dr. Muhahaha (Ernährungsberater) abgesprochen.

Also Standard Margherita mit:

250 g Mozzarella, 100 Gouda, 100 g Speckwürfel, Pepperoni + Tomaten

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Eben gab es eine meiner berühmten Low-Carb-Pizzen. Die sind per Definition LC, da die Carbs von der Pizza bei den Fetten und Eiweißen, die ich zusätzlich draufschmeiße, nicht ins Gewicht fallen. Ist alles mit Pr. Dr. Muhahaha (Ernährungsberater) abgesprochen.

Also Standard Margherita mit:

250 g Mozzarella, 100 Gouda, 100 g Speckwürfel, Pepperoni + Tomaten

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

großes glas eiklar (frau macht ne haarpackung mit eigelb)

_____

Grad eben einen Apfel und Mandeln.
Damit heute bei 2.500kcal, 140g Eiweiß.

Gruß

 

[Muahaha]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Eben gab es eine meiner berühmten Low-Carb-Pizzen. Die sind per Definition LC, da die Carbs von der Pizza bei den Fetten und Eiweißen, die ich zusätzlich draufschmeiße, nicht ins Gewicht fallen. Ist alles mit Pr. Dr. Muhahaha (Ernährungsberater) abgesprochen.

Wir sind schon ein feines Team, Herr Dr. Prof. The Wicker Man!


Hatte auch gleich meine Lowcarb Pizza!

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

geile sache!! ...fühlte mich wie ein 80er-jahre bb-profi.

.........................................................

hüttenkäse mit kokosmilch

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

geile sache!! ...fühlte mich wie ein 80jähriger bb-profi.

.........................................................

hüttenkäse mit kokosmilch

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Brombeeren ausm Garten. Als Abendessen gabs Roastbeef, Kartoffeln, Fenchel + Zwetschgendatschi.

Heute bei insg. 2.000kcal, davon viel Eiweiß

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

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gleiche wie gestern

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...gestern...

morgens
3 Becher Kaffee

vor dem Training
Jack3d

beim Training
BCAA/Glutamin-Drink

nach dem Training
WheyShake in Wasser (+Avocado und Frischkäse)

Abendbrot
Thunfisch+Salatgurke+Oliven

abendlicher Snack
200g Emmenthaler & 50g Mandeln

...~1700 kcal., ~15g Carbs

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

morgens
5 gek. Eier

vormittags
1 Karotte

mittags
Thunfisch und Oliven

nachmittags I
1 Karotte

nachmittags II
50g Mandeln


...~1200 kcal., ~18g Carbs

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

thunfisch mit nem schuß öl. dazu rote paprikas.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Abendbrot
5 Eier (Rührerei) + 200g körnigen Frischkäse + 100g Streukäse

...2000 kcal., ~18g Carbs

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Abendessen: 300g Roastbeef, kleingeschnitten (von gestern) mit Zwiebeln und Eiern angebraten. Dazu Paprika und Fenchelgemüse. 600kcal, davon 100g Eiweiß.

Gruß