Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[The Wicker Man]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

um diese Uhrzeit noch?

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Quark mit Erdnußmus und Cranberries, Rettich ausm eigenen Garten. Aperol Spritz

Ne, war nach dem Training so gegen 22 Uhr, hätte man natürlich auch dazuschreiben können.

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...heute Ladetag, der erstmal soft losging...

2 Kaffee (mit Milch und Zucker)

2g Carnitin...dann 1 1/2 Stunden mit den Hunden durch Wald und Flur...

...jetzt gerade schlappe 1000 kcal. 2 Teigtaschen + 1 Packung Eiersalat, danach 2 Stück kalten Hund...

Hefeweizen ist kaltgestellt, gibt es nachher reichlich, nachher Quark-Erdbeer-Torte und abends geht es zum China-Büffet!!!

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

eisbergsalat mit joghurt/senf/öl-dressing

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...den kalten Hund alle gemacht, jetzt ist erstmal Schluß mit Süßem, gerade läuft ein kühles Hefe meine Kehle runter...wird nicht das Letzte sein...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...den kalten Hund alle gemacht

...habe heute übrigens nochmal ladetag. gesellschaftliche verpflichtungen zwingen mich zu ner ausnahme.
naja, muss ich mich halt fügen

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...habe heute übrigens nochmal ladetag. gesellschaftliche verpflichtungen zwingen mich zu ner ausnahme.
naja, muss ich mich halt fügen

...na endlich...das erstmal sehe ich da was menschliches durchschimmern...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...na endlich...das erstmal sehe ich da was menschliches durchschimmern...

...muss natürlich gleich ein alibitrainig machen..trotz leichtem kater....kann sonst nicht mehr in den spiegel schauen

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...muss natürlich gleich ein alibitrainig machen..trotz leichtem kater....kann sonst nicht mehr in den spiegel schauen

...darauf verzichte ich heute mal bewusst, das schlechte Gewissen ist natürlich da, versuche es mit Hefweizen abzumildern...

...gleich gibt es Torte...und dann das große (Fr)essen beim China-Büffet...


...evtl., auch wenn meine Freundin dann wieder den Kopf schüttelt, gehe ich heute abend nochmal zügig...5,8Km, knappe Stunde...ist ja lange genug hell...

...morgen dann wieder Eisen...und wie!!!

 

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

ihr essgestörten...

ich mach' mir grad als post-trainings-essen eiernudeln mit erbsen und möhren und putenfleisch. so.

 

[Mr. Freeman]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Grade PWS Shake aus Banane Erdbeeren Vanille Whey und Milch, Lecker

 

[Feta]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

heute ladetag:

frühstück: 3 brote mit erdnussbutter und marmelade

mittag: quark-rosinen-zucker-stollen mit vanilleeis, dazu kaffee schwarz

später: hühnchenschenkel mit kartoffeln, blumenkohl und mal sehen was als nachspeise noch dazu kommt

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...darauf verzichte ich heute mal bewusst, das schlechte Gewissen ist natürlich da, versuche es mit Hefweizen abzumildern...

...gleich gibt es Torte...und dann das große (Fr)essen beim China-Büffet...


...evtl., auch wenn meine Freundin dann wieder den Kopf schüttelt, gehe ich heute abend nochmal zügig...5,8Km, knappe Stunde...ist ja lange genug hell...

...morgen dann wieder Eisen...und wie!!!

ja, ja.....das schlechte gewissen

ihr essgestörten...

hahaha...jede hilfe kommt zu spät

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...zum Kaffee gab es ne Quarktorte (Magerquark+Erdbeeren, also eigentlich sogar noch recht sauber), dazu einen Kaffee (+Milch und Zucker)...

...dann ging es zum Chinesen...zum Essen gab es ein Kristallweizen (also nur 2 Bier heute, mager, ich weiß...)

 

[Klink]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Als Vorspeise Kartoffelpuffer und danach Schweinegeschnetzeltes mit Reis.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...mit dion-senf.

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Vorhin: Joghurt mit Berberitzen und Ananas, dazu Bronchialtee, Paprika und Kohlrabi.

Jetzt noch nen Shake.

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

hüttenkäse mit einer banane vermatscht...als pwn.

 

[derUhu]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Mittags gings zum China-Thai-Restaurant und dort gabs für mich - mal wieder Rindfleisch mit rotem Thai-Curry (=das schärfste Gericht im Laden). Sehr geil Leider vergessen ein Bild zu machen

Bin immernoch pappsatt davon.

Gruß

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

hüttenkäse mit einer banane vermatscht...als pwn.

nochmal das gleiche

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Fleischpizza und einen Burger mit Jalapenos