Was esst ihr gerade ??? Ideen, Nährwerte

[Solos]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

post-workout-nutrition ala Taurus:

200 g fettarmer Hüttenkäse mit 10 g Kabapulver

so pervers sich das auch liest, es schmeckt

 

[tommy777]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

post-workout-nutrition ala Taurus:

200 g fettarmer Hüttenkäse mit 10 g Kabapulver

so pervers sich das auch liest, es schmeckt

Richtig gut schmeckt Hüttenkäse mit einem Löffel Honig.

Ganz gern mag ich den auch mit Kaviar (der Bezahlbare aus Seehasenrogen).

 

[omaus]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Esse ganz brav Kirschtomaten und kein leckeres, knuspriges, lauwarmes Toast mit Nutella, obwohl beides vorrätig ist *mirstolzaufdieschulterklopf*

 

[Golem]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Wie jeden Morgen meine 250 Gramm Magerquark mit "2 Handvoll" Haferflocken und Honig.
Ganz wichtig hierbei ist aber der schwarze, heiße Kaffee, den es dazu gibt.

 

[Solos]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

400 g Seelachsfilet
370 g Brokoli
dazu etwas Zitrone und Merrettich

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

einen berg geschmortes gemüse + mozzarella + 2 dosen thunfisch + öl + tomatenmark und gewürze

 

[Solos]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

einen berg geschmortes gemüse + mozzarella + 2 dosen thunfisch + öl + tomatenmark und gewürze

auch nicht schlecht, wieviel kals?

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

940....tagesgesamt: 1890

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Bild 1-gestriges Mittagessen

Bild 2-heutiges Abenbrot

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...Mittag...

 

[ishina]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...Mittag...

Ist das nicht sehr trocken?

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ist das nicht sehr trocken?

schaut aus als ob margarine drauf ist....brrr

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

Ist das nicht sehr trocken?

...deswegen wird das Ganze auch mit 1-2 eiskalten Hefeweizen runtergespült...

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

schaut aus als ob margarine drauf ist....brrr

...ne, war so`n Majo-Zeug...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...deswegen wird das Ganze ach mit 1-2 eiskalten Hefeweizen runtergespült...

zum mittagessen?....sportler geht anders...

 

[letizia]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

im büro so nebenbei bei arbeiten: ein vollkornbrötchen mit frischkäse und einen salat mit weinessig... urg, ist das ekelig... den kann ich nicht aufessen... nie wieder kauf ich weinessig...

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

zum mittagessen?....sportler geht anders...

...da wir vormittags trainiert haben ist das quasi der Post-Workout-Shake....

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

im büro so nebenbei bei arbeiten: ein vollkornbrötchen mit frischkäse und einen salat mit weinessig... urg, ist das ekelig... den kann ich nicht aufessen... nie wieder kauf ich weinessig...

ha ha......das kenne ich nur zu gut...

 

[Gast]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

...da wir vormittags trainiert haben ist das quasi der Post-Workout-Shake....

das ändert natürlich alles

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200g kochschinken, knäckebrote und ein glas eingelegte paprikas

 

[Eisenfresser]

AW: Was esst ihr gerade Ideen, Nährwerte

das ändert natürlich alles