Was esst ihr gerade? Ideen, Nährwerte und Geplapper II

[Gast]

123 g Ei

 

[tony]

was trinke ich gerade

hanfmilch m. datteln, selbstgemixt



so langsam bin ich stoned von dem ganzen hanf lol

 

[tommy777]

Quinoa im Hintergrund! Das ist super! Damit mache ich auch gelegentlich was. Was haste da denn so für Rezepte auf dem Schirm?

 

[tony]

noch gar keine tommy, ich muss gestehen das ich quinoa zum ersten mal mache.
zuerst wollte ich das rezept auf der packung ausprobieren. aber ich teste heute das quinoa mal pur mit gemüse und etwas käse.

 

[tommy777]

Ich mache das ganz gern in Rinderbrühe, geht sicherlich auch in Gemüsebrühe. Habe es bis jetzt nur zwei oder drei mal gemacht.

 

[tony]

coole idee mit der brühe, mach ich heute gleich mit rein, da kann man das salz bestimmt auch weglassen
.. in ner gemüsebrühe versteht sich

 

[tony]

@tommy777
die idee mit der brühe war lecker

kleines frühstück

amaranth poppies, feigen, kiwi und banane
hanfsamen-chiasamen-datteln-shake

 

[tommy777]

LC Fastenbrecher und PWN: Sechs Spiegeleier, eineinhalb Paprika, Streml-Lachs, angebratene Lachshaus (ist wie Bacon aus dem Meer, voll lecker! )

 

[Týr]

Gerade gabs:
2 Rote Paprika
1 grüne Spitzpaprika
1 Dose Tuna
1 Becher körniger
+Essig, Öl, S&P

Nur Paprika da der Kühlschrank sonst nichts mehr Gemüselastiges Hergab.

Mittagessen fällt normal etwas besser aus, aber heute gabs im Geschäft vesper und wenn schonmal was spendiert wird muss halt mittags gespart werden wenn schon alle direkten kohlehydrate morgens vernichtet werden (Gab Wurstsalat mit Briegel und danach kuchen)

 

[Feta]

Quinoa ist der Hammer!!! So vielseitig einsetzbar und von den Nährwerten her mMn unschlagbar als KH-Quelle. Sättigt mich persönlich auch nachhaltiger als andere KH-Quellen (Reis,Nudeln, Kartoffeln).

@tony wie machst Du deine Hanfmilch selbst? hast Du ein Rezept?

ontopic: Wochenend-Brötchenbrunch

 

[tony]

@tony wie machst Du deine Hanfmilch selbst? hast Du ein Rezept?

ist einfach
dazu brauchst du geschälte hanfsamen http://raw-living.de/hanfsamen-roh-geschalt-1kg.html?a_aid=rawfuture
wasser und ev ein paar kernlose datteln für den geschmack.
das ganze 1 minute mixen und fertig

clip

 

[tommy777]

 

[Gast]

@Tommy

wasn das? fettfleisch und reis mit büchsenerbsen?

 

[tommy777]

@Tommy

wasn das? fettfleisch und reis mit büchsenerbsen?

Lammkoteletts mit Tzatziki und Djuvec-Reis.

 

[Feta]

ist einfach
dazu brauchst du geschälte hanfsamen http://raw-living.de/hanfsamen-roh-geschalt-1kg.html?a_aid=rawfuture
wasser und ev ein paar kernlose datteln für den geschmack.
das ganze 1 minute mixen und fertig

clip

Super, Dank Dir probier ich direkt morgen aus!

 

[tony]

@Feta
was mir grade einfällt,
man kann natürlich auch mit mandelmus, kakao usw das ganze verfeinern. das geschmack +nährwerte ist einfach bombastisch und schmeckt in müslis echt super.
hanf ist so eine coole pflanze

 

[tommy777]

Schaschlik, gegrillte Petersilienkartoffeln, Tzatziki und Bauernsalat

 

[Panta_rhei]

.

 

[Gast]

Broccoli

wenigstens mal eine, die den strunk mit ißt

 

[Panta_rhei]

.