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Trainingstagebuch von taurus

Eisenfresser

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Eisenfresser

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AW: Trainingstagebuch von taurus

...musst nur vorher kündigen oder dich krank melden damit du Zeit für mich hast...[img3]
 
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AW: Trainingstagebuch von taurus

ist ja gar nicht soviel, hätte da echt mit mehr gerechnet, cool, das klappt bestimmt!!!
trainieren....bier.....über training philosophieren......bier..................essen..........trainieren.....bier.....grillen......training......fleisch.....bier...fleisch....bier.....fleisch....bier....bier....bier.....:scool:
 

Eisenfresser

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AW: Trainingstagebuch von taurus

trainieren....bier.....über training philosophieren......bier..................essen..........trainieren.....bier.....grillen......training......fleisch.....bier...fleisch....bier.....fleisch....bier....bier....bier.....:scool:
Da muss ich dann die Pension nehmen, mind. 1 Übernachtung, sonst klappt das alles nicht.......du musst nur Fleisch und Bier einkaufen!:scool:
 
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Da muss ich dann die Pension nehmen, mind. 1 Übernachtung, sonst klappt das alles nicht.......du musst nur Fleisch und Bier einkaufen!:scool:
kein akt. die pensionen (zwei an der zahl) sind 100m von mir entfernt. passt also soweit...

und, wie gesagt, ist ein naherholungsgebiet. hier gibt es von streichelzoo über klettergarten und wander/radsteig bis hin zu spaßbad und wellness alles was das herz begehrt:)
 

Eisenfresser

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AW: Trainingstagebuch von taurus

kein akt. die pensionen (zwei an der zahl) sind 100m von mir entfernt. passt also soweit...

und, wie gesagt, ist ein naherholungsgebiet. hier gibt es von streichelzoo über klettergarten und wander/radsteig bis hin zu spaßbad und wellness alles was das herz begehrt:)
Ich brauch nur Training, Fleisch und Bier, die Fresser`in auch (außer Bier), nur Sohni wirst du mit nem Streichelzoo nicht mehr hinterm Ofen hervorlocken, evtl. ist er bis Sommer soweit und ein paar 12-jährige Dorfschönheiten werden interessant, bisher sind ja Weiber noch mega-doof...[img3]...kommt da anscheinend nicht nach mir...mit 11 war ich den holden Damen schon äußert zugeneigt...;D
 
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Ich brauch nur Training, Fleisch und Bier, die Fresser`in auch (außer Bier), nur Sohni wirst du mit nem Streichelzoo nicht mehr hinterm Ofen hervorlocken, evtl. ist er bis Sommer soweit und ein paar 12-jährige Dorfschönheiten werden interessant, bisher sind ja Weiber noch mega-doof...[img3]
[img3]
 

Eisenfresser

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...außer sowat vielleicht, ich denke da könnte ich Sohni noch mal zu überreden, obwohl ich mir geschworen habe, NIE mehr uff`n Gaul, geritten wird nur noch im Bett...[img3]
 

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AW: Trainingstagebuch von taurus

trainieren....bier.....über training philosophieren......bier..................essen..........trainieren.....bier.....grillen......training......fleisch.....bier...fleisch....bier.....fleisch....bier....bier....bier.
....:scool:


joo bin och bei..hab nix dagegen ein schönes Stück fleisch und en zwee...Bier lass ich mir net entgehen..
 

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training

23.02.14


10 minuten standrad
10 minuten crosstrainier
10 minuten standrad
10 minuten crosstrainier

bissl gedehnt. nachher evtl noch kreuzheben. mal schauen...




gruß
 
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paar rackpulls gemacht:

10 x 52kg
5 x 92kg
5 x 132kg
5 x 192kg
5 x 222kg


krass wie schnell die kraft weggeht, wenn man eine übung zurückstellt. glaube, ich hätte heute nicht mal 200kg vom boden wegbekommen.
 
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