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Tommy´s Log

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AW: Tommy´s Log

trotzdem geht mit der schwachen mehr als mit der anderen? komisch[img28]
 

matten

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AW: Tommy´s Log

trotzdem geht mit der schwachen mehr als mit der anderen? komisch[img28]

vermutlich liegt das wohl an der gesamtermüdung. würde denken, daß sich das nach ein paar wochen training bei tommy auch angleichen wird.
 

Rastadave

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AW: Tommy´s Log

Wie lange brauchst du denn für die 180reps ??
 
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AW: Tommy´s Log

20er schnitt: gerechnet auf die wk-zeit von 10 minuten. macht dann 200wh und handwechsel nach 5 min bzw 100wh. macht man gewöhnlich mit der standart männerkugel (24kg).
ist immer noch mein ziel. die halbe distanz hatte ich schonmal geschafft:




@ kopf

KONTERBIER!!!!!!!!!!! :scool:
 
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tommy777

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AW: Tommy´s Log

20er schnitt: gerechnet auf die wk-zeit von 10 minuten. macht dann 200wh und handwechsel nach 5 min bzw 100wh. macht man gewöhnlich mit der standart männerkugel (24kg).

Achso. Ja, wollte mir, wenn ich mit der 20er fit bin, dann die 24er gönnen. Das ist aber schon eine Hausnummer für Leute, die nicht ihr Hauptaugenmerk auf die Kugeln legen.

@ kopf

KONTERBIER!!!!!!!!!!! :scool:

:020:
 

tommy777

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AW: Tommy´s Log

Samstag, Wiegetag.

87,9 (-0,1)

--> Finde ich absolut OK.

Heute wird gegrillt, man muss auch mal spontan sein. Ich weiß noch gar nicht, was ich heute sporteln soll. Mal abwarten, wie das Wetter wird. Heute auf gestern 15.30 Std. gefastet.
 

matten

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AW: Tommy´s Log

^^na besser rückwärts fasten als rückwärts essen... ;D
 

tommy777

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AW: Tommy´s Log

Ich verzichte heute auf Sport. Bin spontan zu meinem Tätowierer gefahren. Wer kann schon von sich behaupten, ein Kleeblatt aus Speck auf der Wade zu haben... baconshamrock.jpg
 

matten

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tommy777

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AW: Tommy´s Log

total irre!!!! passt!!!!!!![img30]

Ich bin da moralisch recht flexibel... ;D Das ist halt ein Problem, wenn einer der besten Kumpels Tätowierer ist. [img2]


Heutige Einheit:

50 Klimmzüge in >20 Minuten.

--> Die letzten beiden Tage jeweils 20 Stunden IF eingehalten, dennoch nicht unbedingt "sauber". Unter 86 Kilo am Samstag wird schwer (bzw. so gut wie unmöglich). Egal, vorwärts immer, rückwärts nimmer! [img9]

edit: Unter 87 natürlich... Nicht unter 86. [img98]
 
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tommy777

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AW: Tommy´s Log

wird immer besser!!:scool:

Najoa, aber ich will den ja nicht ausnutzen. Wobei ich schon eine Idee für's nächste Motiv habe. Erstmal wird das Bein voll gemacht. Denke ich...

Der ist übrigens mein Grill-Bro! >:D

edit: matten dürfte den mal gesehen haben. Das war der bunte Onkel, der bei dem 3 Kilo Bierhuhn mit am Start war. Nur mal so als geistiger Erguss.
 
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