The iron wheel of fortune keeps on turning

[cyclon]

Mit den Regelwerken ist das so eine Sache... muss man halt akzeptieren, wenn man mitmacht.
Mir hat es auch gestunken, als ich bei der EM die 160 nicht gültig bekommen habe, aber ist halt so.

2005 war ich bei der wdfpf single Lift WM in England, habe raw 165 kg schön gedrückt,
leider vergass ich bei der Aufregung die Laschen von den Daumen wegzunehmen.
3 x ungültig, die Karis-ärsche haben entspannt zugekuckt und stressfrei rot gegeben.
So wurde ich vierter mit gültigen 162,5 kg, mit 165 kg würde ich aber silber holen.
Habe mich noch lange geärgert.

 

[ralle]

Sch... das ist ja blöd gelaufen. Bei mir hats zumindest nichts am Ergebnis geändert. Trotzdem hat es mich aus Ehrgeizgründen geärgert.

 

[Volzotan]

So wurde ich vierter mit gültigen 162,5 kg, mit 165 kg würde ich aber silber holen.
Habe mich noch lange geärgert.

Boah, das ist ja wirklich ärgerlich!

 

[ralle]

31.05.2018

Arbeit im Garten...am Feiertag ...über fehlende Aufgewärmtheit konnte ich mich nicht beklagen

Mobility, Liegestütz

Bankdrücken mit Auflage
10*50
8*70
5*90
3*110
3*115
3*120
3*125
3*130 kg

Klimmzüge 5*5 @125 kg BW...ja zugenommen

AB-WHEEL 4*8 Wh.
Crunches 3*15 wh.

SZ-CURLS for the Girls
3*10*45
1*12*45 kg

Leider spüre ich gelegentlich so ein blödes ziepen im unteren Rücken, werde morgen gleich Wobenzym ordern

 

[Dicker]

Dann war das gerade mal 5 kg über BW x 3.............dafür durften wir arbeiten

 

[ralle]

Dann war das gerade mal 5 kg über BW x 3.............dafür durften wir arbeiten

Falls du Bankdrücken meinst, war aber auch nicht so schwer. Man wurde beim Arbeiten gegrillt. Bei uns ist zur Zeit ein Monstergewitter, das tobt seit Stunden.

 

[Dicker]

Falls du Bankdrücken meinst, war aber auch nicht so schwer. Man wurde beim Arbeiten gegrillt.

Ja, das Bankdrücken meinte ich.

 

[ralle]

Ja, das Bankdrücken meinte ich.

Dafür habe ich in dieser Trainingseinheit 25 Klimmzüge mit dem Gewicht und nach Arbeit in der Gluthitze durchgezogen, das war die eigentliche Leistung.

 

[ralle]

Wobenzym geordert!

 

[Dicker]

Dafür habe ich in dieser Trainingseinheit 25 Klimmzüge mit dem Gewicht und nach Arbeit in der Gluthitze durchgezogen, das war die eigentliche Leistung.

Ohne Frage, damit machst Du manch einen "Möchtegernpowerlifter" naß .

 

[ralle]

So meine Lieben, Dr. Ischias hat mir eine Woche Ruhepause mit Option auf Verlängerung verordnet.

 

[Dicker]

So meine Lieben, Dr. Ischias hat mir eine Woche Ruhepause mit Option auf Verlängerung verordnet.

Dann erhole dich gut !

 

[ralle]

Dann erhole dich gut !

Ich hoffe vor allem, dass Wobenzym anpackt und ich in einer Woche wieder fit bin.

 

[Volzotan]

Du jetzt auch?
Gute Besserung!

 

[ralle]

Du jetzt auch?
Gute Besserung!

Ja, Ischias muckt rum. Entzündung wahrscheinlich...

 

[Insomnia]

Gute Besserung, was ein Mist!

 

[ralle]

Danke

 

[pp1998]

Gute Besserung. Und bei dem Gewicht sind die Klimmis megastark.

 

[rustinxcohle]

Gute Besserung. Und bei dem Gewicht sind die Klimmis megastark.

X2

Und gute Besserung!

 

[ralle]

Danke, jetzt hab ich als Bonus noch eine Erkältung dazu