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voll eklig, ich hasse diese hitzeSchön warm heute
Hat jeder mal "kack"-tage. Das nächste mal läufts meist umso besser.Heute sackmüde und Bauchweh beim Training... So richtig Kacke alles
Bankdrücken
5x50 5x70 5x90 3x110 3x120 3x130 3x140 1x145 0x150 kg
Kniebeugen
5x50 5x70 5x90 5x100 5x110 5x120 kg
Abbruch wegen Bauchweh
Ja, ist wohl so. Typischer Montag.Hat jeder mal "kack"-tage. Das nächste mal läufts meist umso besser.
Danke! Auf jeden Fall war auch die Esserei recht gut.Liest sich ja tiptop ralle, gratuliere!
War gestern eigentlich nicht so schlimmSei froh, das nix besondere kann
ich momentan nicht machen.
Bei dieser Hitze war das eine
gute Leistung von dir.
Gruß
Rainer