The Daily PR Thread

[The Wicker Man]

AW: The Daily PR Thread

So ungefähr

 

[aufziehvogel]

AW: The Daily PR Thread

 

[The Wicker Man]

AW: The Daily PR Thread

Genau azv. Finde unter 12 mit meinem KG und dem wenigen bis nicht vorhandenen Trainingsaufwand gar nicht so verkehrt!

 

[aufziehvogel]

AW: The Daily PR Thread

jop, u12 ist nie verkehrt

 

[The Wicker Man]

AW: The Daily PR Thread

jop, u12 ist nie verkehrt

Du perverses Schwein!

 

[aufziehvogel]

AW: The Daily PR Thread

Du perverses Schwein!

pervers ist ja wohl nur deine fantasie
...passt auf deinen post darüber aber auch

 

[Gast10]

AW: The Daily PR Thread

Heute: 4x 150 kg Kreuzheben!

 

[Eisenfresser]

AW: The Daily PR Thread

...gerade eben 7 Brötchen zum Frühstück!

(und da war noch Luft, aber ich wollte noch Raum für Verbesserung lassen...)

 

[Eisenfresser]

AW: The Daily PR Thread

und noch ein skurriler PR...im heutigen Training, Kniebeugen - 10 Sätze a 20 Wdh. mit 50 Kg in recht kurzer Zeit (ca. 20-30 Min.)

 

[Gast]

AW: The Daily PR Thread

@ eisi

habe nix an deinem post geändert. nur aus versehen den falschen button erwischt

 

[Eisenfresser]

AW: The Daily PR Thread

@ eisi

habe nix an deinem post geändert. nur aus versehen den falschen button erwischt

 

[donoctavio]

AW: The Daily PR Thread

squat 132,5 5x10 denke noch nie 5x10 gebeugt zu haben somit pr

 

[Gast10]

Kreuzheben 5x5 mit 135 kg (letzter sogar 6x)!

 

[cyclon]

Habe den Thread erst jetzt gesehen.
August 2014 brachte mehrere PR-s, die 2 Wichtigsten hier:

° Kniebeugen RAW: 6 x 195 kg

° Kreuzheben RAW: 5 x 255 kg

 

[tony]

cooler thread

vor 11 monaten..

dips +72,5 pr.

 

[Gast]

@tony


video ist nicht freigeschaltet

 

[tony]

Jetzt sollte der clip gehen

 

[Gast]

cool! kannte ich noch von myo

 

[Gast10]

Heute: 2x 110 kg Kniebeugen parallel (ich glaube, selbst 1x 110 wäre PR gewesen).

 

[Pompejus]

beuge lowbar, gürtel
147,5x4 (PR)
152,5x 3 (PR)
165x1 (PR) (war luft)

kurzhantel schräg

34x6 (PR)