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The Daily PR Thread

Dieses Thema im Forum "Kraftsport & Krafttraining" wurde erstellt von Pompejus, 30. Juni 2014.

  1. Pompejus

    Pompejus Member

    Registriert seit:
    7. Oktober 2012
    Beiträge:
    962
    Gibt's sowas schon?


    Jedenfalls um zum Thema zurückzukommen:
    Kniebeuge.
    145x2 ohne Gürtel
    weit weniger stark: 160x1 mit Wickelbandagen.
    145x3 ohne Gürtel, mit Bandage.
     
    Zuletzt bearbeitet: 2. Juli 2014
  2. sportsfreund

    sportsfreund Moderator / Der Laktator / Team Fitness- und Kraft Moderator

    Registriert seit:
    17. November 2007
    Beiträge:
    5.697
    AW: The Daily PR Thread

    Du hast nicht dazugeschrieben, in welcher Übung^^
     
  3. Pompejus

    Pompejus Member

    Registriert seit:
    7. Oktober 2012
    Beiträge:
    962
    AW: The Daily PR Thread

    In jeder Übung! >:D
     
  4. Angren78

    Angren78 Active Member

    Registriert seit:
    3. September 2012
    Beiträge:
    582
    AW: The Daily PR Thread

    Heute PR im Bankdrücken: 1x100kg
     
  5. janden

    janden Well-Known Member

    Registriert seit:
    29. Januar 2009
    Beiträge:
    6.530
    AW: The Daily PR Thread

    Glückwusch. der erste 100er ist immer etwas Besonderes
     
  6. Pompejus

    Pompejus Member

    Registriert seit:
    7. Oktober 2012
    Beiträge:
    962
    AW: The Daily PR Thread

    Eigentlich hättest Du das jetzt mit einem Festessen feiern sollen. Eine Speise eines Taurus würdig. [img17]





    btw:

    145x3 wraps ohne Gürtel
    150x2 wraps ohne Gürtel
    155x1 wraps ohne Gürtel

    135x3 ohne Gürtel

    alles Lowbar
     
  7. Gast

    Gast Guest

    AW: The Daily PR Thread

    heute


    kettlebell snatch: 5/5 x 40kg
     
  8. Pompejus

    Pompejus Member

    Registriert seit:
    7. Oktober 2012
    Beiträge:
    962
    AW: The Daily PR Thread

    Blockpulls:
    erinnere mich zwar nicht, ob ich jemals 190 gemacht hab, aber: 190 geschafft. :)
     
  9. Gast

    Gast Guest

    AW: The Daily PR Thread

    welche höhe? (du meinst kreuzheben vom block??)
     
  10. Pompejus

    Pompejus Member

    Registriert seit:
    7. Oktober 2012
    Beiträge:
    962
    AW: The Daily PR Thread

    jo, 3 10kg scheiben... ca 3 zoll
     
  11. Gast

    Gast Guest

    AW: The Daily PR Thread

    habs inzwischen im video gesehen ;)
     
  12. Gast10

    Gast10 Guest

    AW: The Daily PR Thread

    Ob ich trotz Log im BB-Bereich hier auch mitmachen darf?

    Heute: 10x90 kg Kniebeugen!

    Ich finde 10er PRs auch interessant, vor allem weil ich 1er usw. aus Rückenschadengründen nicht mache.
     
  13. Pompejus

    Pompejus Member

    Registriert seit:
    7. Oktober 2012
    Beiträge:
    962
    AW: The Daily PR Thread

    Gürteltier-PR
    Beuge mit 137,5x4
     
  14. Gast

    Gast Guest

    AW: The Daily PR Thread

    6 x 18m überkopfgehen mit der 48er kugel überm kopf!!!
     
  15. Wursti

    Wursti Moderator / Team Lowtech/-Fitness Moderator

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    1.972
    AW: The Daily PR Thread

    Das ist stark.
     
  16. Pompejus

    Pompejus Member

    Registriert seit:
    7. Oktober 2012
    Beiträge:
    962
    AW: The Daily PR Thread

    125x9 gürtel lowbar Pr
    127,5x6(plan)
    130x7 (PR)

    eines ist 100% pr
    [​IMG]
     
  17. stefan580

    stefan580 Well-Known Member

    Registriert seit:
    27. Juni 2012
    Beiträge:
    2.021
    AW: The Daily PR Thread

    Trapbarheben
    153kg x 3 @78 kg BW
     
  18. Gast10

    Gast10 Guest

    AW: The Daily PR Thread

    Kreuzheben 5x5 mit 130 kg! JA! Schon paarmal dran gescheitert und nur 2 Sätze mit 5x 130 geschafft etc.; gestern endlich geschafft!
     
  19. The Wicker Man

    The Wicker Man Well-Known Member

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    3.999
    AW: The Daily PR Thread

    100 m Sprint: 11,95 sec

    Ohne Technik, dafür mit 98 kg Kampfgewicht ;D
     
  20. Gast

    Gast Guest

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