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T-Log des Rudelführers
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Rudelführer
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AW: T-Log des Rudelführers
Wenn ich nach Hüfte gehe müsste ich einen 40 er nehmen.
Beine einen 44er, dann sitzt der aber auch bombenfest.
Wenn ich nach Hüfte gehe müsste ich einen 40 er nehmen.
Beine einen 44er, dann sitzt der aber auch bombenfest.
Rudelführer
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AW: T-Log des Rudelführers
Chris ist demnach ca 1-2 KG leichter.
Vieles spricht dann für ein 42er.
Chris ist demnach ca 1-2 KG leichter.
Vieles spricht dann für ein 42er.
AW: T-Log des Rudelführers
Aber wesentlich kleiner, der ist 1,65,
Ich werde für ihn nen 34er Centurion bestellen,. allerdings Squatter (Größen sind aber gleich) dann kannst ja mal probieren wenn da bist,.
Wann kommst jetzt mal nach Vlbg?
Das ist der 44er Metal von der Vanessa in der Klasse bis 60kg mit 1,68 oder so
http://www.youtube.com/watch?v=xXIKVEZl3pE
Leider habe ich die Träger extrem abgenäht, damit ist er untauglich
Aber wesentlich kleiner, der ist 1,65,
Ich werde für ihn nen 34er Centurion bestellen,. allerdings Squatter (Größen sind aber gleich) dann kannst ja mal probieren wenn da bist,.
Wann kommst jetzt mal nach Vlbg?
Das ist der 44er Metal von der Vanessa in der Klasse bis 60kg mit 1,68 oder so
http://www.youtube.com/watch?v=xXIKVEZl3pE
Leider habe ich die Träger extrem abgenäht, damit ist er untauglich
Zuletzt bearbeitet:
Marty McFly
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AW: T-Log des Rudelführers
Glaub nicht immer alles, was da steht.
Die Realität sieht oft anders aus.
Hier sieht man am ehesten, wie eng der Anzug bei mir ist. 42er dürfte schon nicht mehr gehen bei mir.
http://www.youtube.com/watch?v=jDDCVDR-DdY
Glaub nicht immer alles, was da steht.
Die Realität sieht oft anders aus.
Hier sieht man am ehesten, wie eng der Anzug bei mir ist. 42er dürfte schon nicht mehr gehen bei mir.
http://www.youtube.com/watch?v=jDDCVDR-DdY
Marty McFly
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AW: T-Log des Rudelführers
@Rudelführer
Ich verstehe nicht ganz warum du dir jetzt schon soviel Gedanken um das Eq. machst??
Ich finde das einfach zu früh, trainiere erstmal 6 Monate wettkampfspezifisch,
kdk-mäßig, werde stärker und teste bei janden dann mal ein paar Anzüge...
Gruß Stefan
@Rudelführer
Ich verstehe nicht ganz warum du dir jetzt schon soviel Gedanken um das Eq. machst??
Ich finde das einfach zu früh, trainiere erstmal 6 Monate wettkampfspezifisch,
kdk-mäßig, werde stärker und teste bei janden dann mal ein paar Anzüge...
Gruß Stefan
Rudelführer
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AW: T-Log des Rudelführers
Natürlich hast du Recht, ich möchte den Umgang mit dem EQ jedoch bereits zeitig beherrschen/ wenigstens lernen einiges aus dem EQ rauszuholen um am 3.07.10 das Gewicht zu heben welches ich mir zum Ziel gesetzt habe.
Ich werde frühestens im März mit Anzug heben,sodass ich noch gute 12 Wochen habe mich mit EQ vorzubereiten.
Janden, wird sind Ende April/Anfang Mai in Vorarlberg.
Eigentlich planten wir Feb/März, jedoch gestaltet sich dies auf Grund der Schwangerschaft schwierig, eine ca.8 Stunden Fahrt im 8ten Monat ist auch nicht ohne
.
Wollen da kein Risiko eingehen.
Freue mich jedoch riesig euch alle kennenzulernen, seids ja alle eine begnadete Truppe.
Natürlich hast du Recht, ich möchte den Umgang mit dem EQ jedoch bereits zeitig beherrschen/ wenigstens lernen einiges aus dem EQ rauszuholen um am 3.07.10 das Gewicht zu heben welches ich mir zum Ziel gesetzt habe.
Ich werde frühestens im März mit Anzug heben,sodass ich noch gute 12 Wochen habe mich mit EQ vorzubereiten.
Janden, wird sind Ende April/Anfang Mai in Vorarlberg.
Eigentlich planten wir Feb/März, jedoch gestaltet sich dies auf Grund der Schwangerschaft schwierig, eine ca.8 Stunden Fahrt im 8ten Monat ist auch nicht ohne
.Wollen da kein Risiko eingehen.
Freue mich jedoch riesig euch alle kennenzulernen, seids ja alle eine begnadete Truppe.
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AW: T-Log des Rudelführers
...und eben das finde ich falsch, ist natürlich nur meine persönliche Meinung,
erstmal eine solide RAW-Grundlage legen und dann erst mit Eq. antreten empfinde ich als besseren Weg...
Wie gesagt, dass ist nur meine persönliche Meinung, kann ja jeder so sehen wie er will...
Ich persönlich fand es z.B. äußerst peinlich,
als bei meiner letzten Meisterschaft einige Athleten schon beim Aufwärmen Lasten mit Anzug hoben,
mit denen ED und ich uns noch raw aufwärmten, sogar ohne Gürtel
und wir sind alles andere als Überflieger...
KDK-Eq. erfordert ein spezielles Training, jedenfalls wenn man optimale Ergebenisse damit erzielen möchte...
Wie auch immer, janden wird dich schon optimal unterstützen und beraten...
Gruß Stefan
...und eben das finde ich falsch, ist natürlich nur meine persönliche Meinung,
erstmal eine solide RAW-Grundlage legen und dann erst mit Eq. antreten empfinde ich als besseren Weg...
Wie gesagt, dass ist nur meine persönliche Meinung, kann ja jeder so sehen wie er will...
Ich persönlich fand es z.B. äußerst peinlich,
als bei meiner letzten Meisterschaft einige Athleten schon beim Aufwärmen Lasten mit Anzug hoben,
mit denen ED und ich uns noch raw aufwärmten, sogar ohne Gürtel
und wir sind alles andere als Überflieger...
KDK-Eq. erfordert ein spezielles Training, jedenfalls wenn man optimale Ergebenisse damit erzielen möchte...
Wie auch immer, janden wird dich schon optimal unterstützen und beraten...
Gruß Stefan
Rudelführer
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AW: T-Log des Rudelführers
Danke für Deine Offenheit.
Das schätze ich sehr.
Ich glaube ich bin einfach viel zu vernarrt diese Zahl,mehr ist es eigentlich nicht, zu ziehen.
Werfe mir selbst etwas Engstirnigkeit vor.
Ich sehe ein gewisses Potential,besonders im Heben,und möchte so wenig Fehler wie möglich machen,aber man lernt eben nur aus jenen.
Auch halte ich mich an keinen spezifischen Plan,denn man baut in der Anfängerphase mit jedem Plan auf.
Zudem sind hier sehr sehr viele kompetenter Vertreter der schweren Fraktion vorhanden und dies spornt einen noch mehr an.
Musste schon schmunzeln wegen des Satzes mit dem Aufwärmen
.
Dies will ich natürlich nicht,aber es wird unvermeidlich sein.
Die Last die ich beim WK ziehe,verwenden wohl die anderen bei 8er sätzen.
In der Klasse wohl nicht zu ändern.
Ein Finne der in der 67er 312 hebt kommt dann doch nicht so oft vor
Also wäre es dann in Ordnung eine Grundlage bis Mai aufzubauen, um dann mit EQ spezifischen Training anzufangen, oder auf das EQ gänzlich zu verzichten? Es sollte auch erlaubt sein raw zu ziehen
(Bin froh Leute zu haben die einen dabei unterstützen)
Janden wird vor Ort sicher auch viel auszusetzen haben
Danke für Deine Offenheit.
Das schätze ich sehr.
Ich glaube ich bin einfach viel zu vernarrt diese Zahl,mehr ist es eigentlich nicht, zu ziehen.
Werfe mir selbst etwas Engstirnigkeit vor.
Ich sehe ein gewisses Potential,besonders im Heben,und möchte so wenig Fehler wie möglich machen,aber man lernt eben nur aus jenen.
Auch halte ich mich an keinen spezifischen Plan,denn man baut in der Anfängerphase mit jedem Plan auf.
Zudem sind hier sehr sehr viele kompetenter Vertreter der schweren Fraktion vorhanden und dies spornt einen noch mehr an.
Musste schon schmunzeln wegen des Satzes mit dem Aufwärmen
.Dies will ich natürlich nicht,aber es wird unvermeidlich sein.
Die Last die ich beim WK ziehe,verwenden wohl die anderen bei 8er sätzen
.In der Klasse wohl nicht zu ändern.
Ein Finne der in der 67er 312 hebt kommt dann doch nicht so oft vor
Also wäre es dann in Ordnung eine Grundlage bis Mai aufzubauen, um dann mit EQ spezifischen Training anzufangen, oder auf das EQ gänzlich zu verzichten? Es sollte auch erlaubt sein raw zu ziehen
(Bin froh Leute zu haben die einen dabei unterstützen)
Janden wird vor Ort sicher auch viel auszusetzen haben
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AW: T-Log des Rudelführers
Du kannst und sollst dich auch nicht mit den Profis unseres Sports vergleichen, das wäre unsinnig,
wenn ich das machen würde, hätte ich den Sport längst schon aufgegeben, jedenfalls wettkampfmäßig...
...kannst ja mal nachschauen, was so in meiner Gewichtsklasse gebeugt, gedrückt und gehoben wird...
Du hast einen entscheidenen Vorteil, mir gegenüber, die bist leicht
und hast anscheinend eine ganz gute Veranlagung!!!
Ich bin überzeugt, dass du mit einem spezifischen Plan, ausgehend von deinen jetzigen ~150 Kg,
recht schnell 170-180 Kg ziehen wirst, was raw, mit deinem Körpergewicht nicht schlecht wäre...
Längerfristig schaffst du 200 Kg RAW garantiert, auch wenn du bis dahin evtl. etwas schwerer bist...
Ich wollte dich mit meinen obigen Zeilen nur ermutigen, nicht zu schnell zum Eq. zu greifen,
die Grundkraft muß schon stimmen, sonst wird es schnell peinlich...
Ich meine ich habe das früher auch so gemacht, weiß also wovon ich hier schreibe...
Ich finde z.B. im Nachinein, meine damaligen Shirtversuche (habe einige Bankdrückwettkämpfe eq. bestritten),
immer so mit einer Shirtleistung von 155-165 Kg, bei ~90 Kg Körpergewicht einem RAW-Max von 130-140 Kg, recht schwach...
Auch beim Kniebeugen waren meine Leistung recht dürftig, wobei ich da nur 2x mit Eq. antrat...
...dazu kommt, dass du klassisch hebst und du warscheinlich nicht allzuviel aus dem Anzug holen wirst,
weswegen die Grundleistung eh das Entscheidene ist!!!
Gruß Stefan
Du kannst und sollst dich auch nicht mit den Profis unseres Sports vergleichen, das wäre unsinnig,
wenn ich das machen würde, hätte ich den Sport längst schon aufgegeben, jedenfalls wettkampfmäßig...
...kannst ja mal nachschauen, was so in meiner Gewichtsklasse gebeugt, gedrückt und gehoben wird...
Du hast einen entscheidenen Vorteil, mir gegenüber, die bist leicht
und hast anscheinend eine ganz gute Veranlagung!!!
Ich bin überzeugt, dass du mit einem spezifischen Plan, ausgehend von deinen jetzigen ~150 Kg,
recht schnell 170-180 Kg ziehen wirst, was raw, mit deinem Körpergewicht nicht schlecht wäre...
Längerfristig schaffst du 200 Kg RAW garantiert, auch wenn du bis dahin evtl. etwas schwerer bist...
Ich wollte dich mit meinen obigen Zeilen nur ermutigen, nicht zu schnell zum Eq. zu greifen,
die Grundkraft muß schon stimmen, sonst wird es schnell peinlich...
Ich meine ich habe das früher auch so gemacht, weiß also wovon ich hier schreibe...
Ich finde z.B. im Nachinein, meine damaligen Shirtversuche (habe einige Bankdrückwettkämpfe eq. bestritten),
immer so mit einer Shirtleistung von 155-165 Kg, bei ~90 Kg Körpergewicht einem RAW-Max von 130-140 Kg, recht schwach...
Auch beim Kniebeugen waren meine Leistung recht dürftig, wobei ich da nur 2x mit Eq. antrat...
...dazu kommt, dass du klassisch hebst und du warscheinlich nicht allzuviel aus dem Anzug holen wirst,
weswegen die Grundleistung eh das Entscheidene ist!!!
Gruß Stefan
Rudelführer
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AW: T-Log des Rudelführers
Manche Erfahrungen können mitunter schon recht bitter sein.
Du hast im Großen und Ganzen alles wesentliche bereits gesagt.
Dann sollte nun an der Grundkraft gearbeitet werden.
Eine Frage bleibt aber noch.
Wenn das EQ beim klassischen Heber nicht wirklich viel bringt,warum zieht man es dann überhaupt an?
In einem WK können einige KG entscheidend sein,jedoch macht es dann auch keinen so großen Unterschied,wie z.B beim Beugen mit Bandagen u Anzug!
Wegen des Gewichtes&raw Werten, was spricht denn dafür schwerer zu werden?
Welche Vorteile ergeben sich daraus?
Betrachtet man das Heben ansich isoliert,einmal Sumo/ konventionell, dann müsste man doch fairerweise sagen,dass Sumoheber mit EQ einen Vorteil gegenüber konventionellen Hebern haben,da sie ihr EQ mehr nutzen können.
Ist dieser Gedankenansatz grundlegend falsch?
Manche Erfahrungen können mitunter schon recht bitter sein
.Du hast im Großen und Ganzen alles wesentliche bereits gesagt.
Dann sollte nun an der Grundkraft gearbeitet werden.
Eine Frage bleibt aber noch.
Wenn das EQ beim klassischen Heber nicht wirklich viel bringt,warum zieht man es dann überhaupt an?
In einem WK können einige KG entscheidend sein,jedoch macht es dann auch keinen so großen Unterschied,wie z.B beim Beugen mit Bandagen u Anzug!
Wegen des Gewichtes&raw Werten, was spricht denn dafür schwerer zu werden?
Welche Vorteile ergeben sich daraus?
Betrachtet man das Heben ansich isoliert,einmal Sumo/ konventionell, dann müsste man doch fairerweise sagen,dass Sumoheber mit EQ einen Vorteil gegenüber konventionellen Hebern haben,da sie ihr EQ mehr nutzen können.
Ist dieser Gedankenansatz grundlegend falsch?
AW: T-Log des Rudelführers
Wenn du das so siehst, darf ich auf einer WM auch kein Shirt verwenden, denn da wärmen die Leute auch mit 200 im Benchen auf und sobald ich da starte muss ich mich auch mit denen vergleichen
Für mich gehts eher darum, dass Equipmenttraining oft die BAsis ein bißchen verhaut und ma dazu neigt zuviel zu experimentieren statt zu trainieren. Aber gerade deswegen ist es auch wichtig früh genug einen Anzug zu haben der passt.
Die Equipmentvorbereitung fürs Kreuzheben brauch höchstens 3 Einheiten´, dann hat mas raus. Der Flo hat bei uns imt 3. Training 30kg rausgeholt. Bei 200 raw hat er 230 gezogen mit 80kg BW und einem Jahr TRaining. - danach gings nur noch bergab
Wenn du dir sicher bist später öfter WK zu machen, dann meine ich, du sollst dir nen Anzug suchen, aber wenn Bav Cup dein Höhepunkt bleiben soll,dann bringt das nicht viel.
V.a. steht im klassisch heben der finanziell Afand in keinem Verältnis zur gewonnenen Leistung.
Ein Wildauer hebt 400 ohne und vl 410 mit Anzug, das ist echt minimal
Wenn du das so siehst, darf ich auf einer WM auch kein Shirt verwenden, denn da wärmen die Leute auch mit 200 im Benchen auf und sobald ich da starte muss ich mich auch mit denen vergleichen
Für mich gehts eher darum, dass Equipmenttraining oft die BAsis ein bißchen verhaut und ma dazu neigt zuviel zu experimentieren statt zu trainieren. Aber gerade deswegen ist es auch wichtig früh genug einen Anzug zu haben der passt.
Die Equipmentvorbereitung fürs Kreuzheben brauch höchstens 3 Einheiten´, dann hat mas raus. Der Flo hat bei uns imt 3. Training 30kg rausgeholt. Bei 200 raw hat er 230 gezogen mit 80kg BW und einem Jahr TRaining. - danach gings nur noch bergab
Wenn du dir sicher bist später öfter WK zu machen, dann meine ich, du sollst dir nen Anzug suchen, aber wenn Bav Cup dein Höhepunkt bleiben soll,dann bringt das nicht viel.
V.a. steht im klassisch heben der finanziell Afand in keinem Verältnis zur gewonnenen Leistung.
Ein Wildauer hebt 400 ohne und vl 410 mit Anzug, das ist echt minimal
Marty McFly
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AW: T-Log des Rudelführers
Hehe, was ist schon fair...
Es steht ja jedem frei, Sumo zu heben und somit mehr aus dem Anzug herauszuholen.
Auf alle Fälle ist klar, dass der Anzug beim Heben im Normalfall den wenigsten Zugewinn an Leistung bringt.
Bei mir siehts so aus:
Beugen ca. 50 kg (Anzug + Bandagen)
Bank ca. 20 kg (wenns gut läuft)
Heben ca. 25-30 kg (Anzug)
Hehe, was ist schon fair...
Es steht ja jedem frei, Sumo zu heben und somit mehr aus dem Anzug herauszuholen.
Auf alle Fälle ist klar, dass der Anzug beim Heben im Normalfall den wenigsten Zugewinn an Leistung bringt.
Bei mir siehts so aus:
Beugen ca. 50 kg (Anzug + Bandagen)
Bank ca. 20 kg (wenns gut läuft)
Heben ca. 25-30 kg (Anzug)
Rudelführer
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AW: T-Log des Rudelführers
oh, den Martin Wildauer habe ich erst vor kurzem bei einem Strongmen WK auf Eurosport bewundern dürfen.
Da es in der Tat nicht wirklich viel bringt,werde ich ihn dann weglassen und beim Gürtel bleiben, wobei auch der mir seit einiger Zeit nicht viel bringt, vorallem nicht beim Wegheben, die Dinge verändern sich sehr zügig.
Wo er was bringt ist beim erhöhten ab 200,aber das zählt nicht.
Zudem wirkt ein Gürtel praktisch nur wie eine zweite Bauchmuskulatur .
Danke für den Input, waren genau die Sachen die ich benötigte um jetzt in Ruhe Kraft aufzubauen.
Mein erster WK wird in dem Jahr der Bav bleiben, eventuell ein Bembel ( scheint gut zu sein),wird davon abhängen was beim Drücken rauskommen wird sobald ich starte.
Wirst du beim Bav auch starten?
oh, den Martin Wildauer habe ich erst vor kurzem bei einem Strongmen WK auf Eurosport bewundern dürfen.
Da es in der Tat nicht wirklich viel bringt,werde ich ihn dann weglassen und beim Gürtel bleiben, wobei auch der mir seit einiger Zeit nicht viel bringt, vorallem nicht beim Wegheben, die Dinge verändern sich sehr zügig.
Wo er was bringt ist beim erhöhten ab 200,aber das zählt nicht.
Zudem wirkt ein Gürtel praktisch nur wie eine zweite Bauchmuskulatur
.Danke für den Input, waren genau die Sachen die ich benötigte um jetzt in Ruhe Kraft aufzubauen.
Mein erster WK wird in dem Jahr der Bav bleiben, eventuell ein Bembel ( scheint gut zu sein),wird davon abhängen was beim Drücken rauskommen wird sobald ich starte.
Wirst du beim Bav auch starten?
AW: T-Log des Rudelführers
Meinst du mich oder Marty?
Ich werde ziemlich sicher starten, bin gespannt wen ich alles dafür animieren kann. Wir werden aber sicher wieder mit einer Mannschaft an den Start gehen. Momentan halb zugesagt haben:
Marian
Flo
Simon
Chris
Hannes (fürs Team)
ich
In frage kommen noch
hardphil (er wechselt in unseren Verein next year)
Manuel Tomio
Albert Amann
monday massacre ?
Baschi
Meinst du mich oder Marty?
Ich werde ziemlich sicher starten, bin gespannt wen ich alles dafür animieren kann. Wir werden aber sicher wieder mit einer Mannschaft an den Start gehen. Momentan halb zugesagt haben:
Marian
Flo
Simon
Chris
Hannes (fürs Team)
ich
In frage kommen noch
hardphil (er wechselt in unseren Verein next year)
Manuel Tomio
Albert Amann
monday massacre ?
Baschi
Marty McFly
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AW: T-Log des Rudelführers
Nur Kreuzheben find ich irgendwie nicht so aufregend, dass ich deswegen eine lange Anreise in Kauf nehmen möchte. Ich werde höchstwahrscheinlich also nicht starten.
Nur Kreuzheben find ich irgendwie nicht so aufregend, dass ich deswegen eine lange Anreise in Kauf nehmen möchte. Ich werde höchstwahrscheinlich also nicht starten.
Rudelführer
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AW: T-Log des Rudelführers
Sind doch einige!
Als Mannschaft ist es bestimmt auch spannend.
Euer Verein besteht aus Ö-Kaderathleten oder? Also aus allen Ländern
Sind alles junioren oder auch Aktive dabei?
Naja Marty, so sieht man sich zumindest in FFM,wenn auch nicht im WK.
Sind doch einige!
Als Mannschaft ist es bestimmt auch spannend.
Euer Verein besteht aus Ö-Kaderathleten oder? Also aus allen Ländern
Sind alles junioren oder auch Aktive dabei?
Naja Marty, so sieht man sich zumindest in FFM,wenn auch nicht im WK
.Rudelführer
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AW: T-Log des Rudelführers
geballte Kraft also.
Wird spannend werden im Juli.
geballte Kraft also.
Wird spannend werden im Juli.