• Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.

    ✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
    ✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
    ✓ 100% Natural Bodybuilding

    Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
    Sei auch Du dabei!

Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Marty McFly

Well-Known Member
Registriert
6. August 2007
Beiträge
9.698
AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

*lach*

Ich WUSSTE, dass Antworten dieser Art kommen würden von euch. ;)
 

Marty McFly

Well-Known Member
Registriert
6. August 2007
Beiträge
9.698
AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Training 22.09.2011:

17:30 Uhr:
Reissen:
50/3
70/2*2
80/2
90/2
95/1
100/1 no lift, grrrrr
101/1

Bankdrücken:
20/10
70/3
100/3
110/1
120/1
125/1

Super Katana 40 an:
140/3 Sicherheitsstangen obere Position
140/2 Sicherheitsstangen mittlere Position
150/2 Sicherheitsstangen mittlere Position
160/1 Sicherheitsstangen mittlere Position
165/1 Sicherheitsstangen mittlere Position
160/1 Luft
Gürtel an:
165/1 Luft
175/1 Luft, Bahn verfehlt, no lift
--> naja, war schon besser...
 

Marty McFly

Well-Known Member
Registriert
6. August 2007
Beiträge
9.698
AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Wettkampf 24.09.2011:

19:30 Uhr:
Auswärtskampf in Haßloch.
Waage zeigte 74,5 kg an. Passt.

Reissen:
erster Versuch 103 kg: gestruddelt, nicht gezogen, no lift. :(
zweiter Versuch 103 kg: mit Konzentration gar kein Problem, gültig
dritter Versuch 106 kg: nicht ganz optimal, musste etwas nachaufen, aber gültig

Stoßen:
erster Versuch 123 kg: easy, gültig
zweiter Versuch 127 kg: Umsatz nicht ganz optimal, aber gültig
dritter Versuch 131 kg: Kampfversuch, gültig

Insgesamt nach dem verkorksten ersten Versuch dann doch noch zufriedenstellend. 92 relativ auch nicht schlecht. Leider war die generische Mannschaft (mit Nationalheberin und bulgarischem Star) zu stark für uns, Kampf ging mit 327 zu 412 verloren.
 

königderberge

Well-Known Member
Registriert
24. Juli 2009
Beiträge
2.940
AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Wettkampf 24.09.2011:

19:30 Uhr:
Auswärtskampf in Haßloch.
Waage zeigte 74,5 kg an. Passt.

Reissen:
erster Versuch 103 kg: gestruddelt, nicht gezogen, no lift. :(
zweiter Versuch 103 kg: mit Konzentration gar kein Problem, gültig
dritter Versuch 106 kg: nicht ganz optimal, musste etwas nachaufen, aber gültig

Stoßen:
erster Versuch 123 kg: easy, gültig
zweiter Versuch 127 kg: Umsatz nicht ganz optimal, aber gültig
dritter Versuch 131 kg: Kampfversuch, gültig

Insgesamt nach dem verkorksten ersten Versuch dann doch noch zufriedenstellend. 92 relativ auch nicht schlecht. Leider war die generische Mannschaft (mit Nationalheberin und bulgarischem Star) zu stark für uns, Kampf ging mit 327 zu 412 verloren.

Wobei die beiden für eure Liga schon sehr stark sind, gibts irgendwo ein Protokoll?
 

kecks

Active Member
Registriert
24. März 2007
Beiträge
3.188
AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Gratuliere zu deinem schönen Kampf! :) Sechs Gültige und einen Kampfversuch zur Hochstrecke gebracht, das passt doch.

Nina S. ist im Reißen vom anderen Stern (im Stoßen nicht so, aber im Reißen... einfach nur extrem gut). Schade, dass ihr Team trotzdem nur 412 macht - da wird sie früher oder später wohl für jemand anderen heben.
 

Marty McFly

Well-Known Member
Registriert
6. August 2007
Beiträge
9.698
AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Gratuliere zu deinem schönen Kampf! :) Sechs Gültige und einen Kampfversuch zur Hochstrecke gebracht, das passt doch.

Nina S. ist im Reißen vom anderen Stern (im Stoßen nicht so, aber im Reißen... einfach nur extrem gut). Schade, dass ihr Team trotzdem nur 412 macht - da wird sie früher oder später wohl für jemand anderen heben.

Waren nur 5. ;)

Hat aber auch Vorteile, wenn man in einem nicht so hochklassigen Verein hebt und im Ligenbetrieb nicht immer unter Leistungsdruck steht.
 

Eisenfresser

Moderator
Moderator
Registriert
29. Januar 2009
Beiträge
47.956
AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Coole Sache!!![img17]
 

Marty McFly

Well-Known Member
Registriert
6. August 2007
Beiträge
9.698
AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

http://3.bp.blogspot.com/-i8fd2vZ5I...9_24+RL+TSG+Ha%C3%9Floch+-+KSV+Hostenbach.jpg

So ist es besser.

@kdb: Immerhin hab ich im Zweikampf auch so viel gemacht wie er. ;)

Bei uns in der Liga werden aktuell 5 Heber gewertet, wobei man auch mit 6 antreten kann und dann der schwächste automatisch gestrichen wird.
Da wir ja gut bestückt sind, lassen wir meistens noch einen 7. Mann aK starten. :)
 

königderberge

Well-Known Member
Registriert
24. Juli 2009
Beiträge
2.940
AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

http://3.bp.blogspot.com/-i8fd2vZ5I...9_24+RL+TSG+Ha%C3%9Floch+-+KSV+Hostenbach.jpg

So ist es besser.

@kdb: Immerhin hab ich im Zweikampf auch so viel gemacht wie er. ;)

Bei uns in der Liga werden aktuell 5 Heber gewertet, wobei man auch mit 6 antreten kann und dann der schwächste automatisch gestrichen wird.
Da wir ja gut bestückt sind, lassen wir meistens noch einen 7. Mann aK starten. :)

Kann das jeder Landesverband regeln wie er will, wieviele Heber antreten müssen.
Bin seit Jahren der Meinung daß in der Bezirksliga hier auch 4-5 Heber reichen würden.
 

Marty McFly

Well-Known Member
Registriert
6. August 2007
Beiträge
9.698
AW: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

Kann das jeder Landesverband regeln wie er will, wieviele Heber antreten müssen.
Bin seit Jahren der Meinung daß in der Bezirksliga hier auch 4-5 Heber reichen würden.

Ja, der Ligenbetrieb unter der BL ist Sache der Landesverbände. Wir haben uns ligatechnisch mit dem Saarland dem Landesverband Rheinland-Pfalz angeschlossen.
In der Regionalliga starten 6 Heber (5 kommen in die Wertung), in der Oberliga 5 (4 kommen in die Wertung).
Weiterhin ist in der Regionalliga Blockheben und in der Oberliga "normales Heben". In beiden Ligen wird mit Relativwertung gearbeitet.
Zusätzlich wird eine Masterliga und eine Jugendliga (mit Mehrkampf) angeboten.
 
Oben