Shaun
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AW: Shaun's Log - Torture 2011
Das habe ich vorher schon ausprobiert, musste aber feststellen, dass ich auf diese Art keine 2 Minuten durchhalte^^ Hatte ohnehin den derben Pump im UA, so dass ich ne Weile nix mehr halten konnte
Ich denke eher, dass das ein Ziel wird, welches ich verfolge, dass ich irgendwann die 2 Minuten in Deine Ausführung durchstehe^^
Bin mir nicht sicher, dass man das auf dem Video sieht, aber im ersten durchgang rolle ich vorwärts, im zweiten rückwärts... also eigentlich das, was Du beschreibst, nur in 2 Durchgänge aufgeteilt
Kann ich versuchen/machen... aber was macht das für nen Unterschies, bzw. was ist der Grund, dass ich über den ganzen Fuß abspringen soll?
VG
als tipp: beim wristrollen lass mal nicht die schwerkraft die arbeit beim abrollen erledigen, sondern mach auch das kontrolliert, hand auf hand. das ist noch ne ecke fieser.
Das habe ich vorher schon ausprobiert, musste aber feststellen, dass ich auf diese Art keine 2 Minuten durchhalte^^ Hatte ohnehin den derben Pump im UA, so dass ich ne Weile nix mehr halten konnte
Ich denke eher, dass das ein Ziel wird, welches ich verfolge, dass ich irgendwann die 2 Minuten in Deine Ausführung durchstehe^^
Bin mir nicht sicher, dass man das auf dem Video sieht, aber im ersten durchgang rolle ich vorwärts, im zweiten rückwärts... also eigentlich das, was Du beschreibst, nur in 2 Durchgänge aufgeteilt
versuche bei den burpees über den ganzen fuß abzuspringen.
Kann ich versuchen/machen... aber was macht das für nen Unterschies, bzw. was ist der Grund, dass ich über den ganzen Fuß abspringen soll?
VG