Schwächentraining eines Amateurstrongmans

[Marty McFly]

AW: Schwächentraining eines Amateurstrongmans

Saarländisch ist irgendwie einfacher.

Verb "haben":

isch hann
du haschd
er/sie/äs hat
mir hann
ihr hann
sie hann


Verb "sein":

isch bin
du bischd
er/sie/äs is
mir sinn
ihr sinn
sie sinn

Wobei das "hochsaarländisch" ist. Regional gibt es dazu wieder extreme abweichungen...
(aus "isch" wird "eisch", aus "du" wird "dau" etc.)

 

[Muahaha]

AW: Schwächentraining eines Amateurstrongmans

Monday, Marty:

Hammer!
Das git bald no en offizielle Dialäkt-Thread!


Nachtrag zu Gestern:


[YOUTUBE]oVjACqjUQ34[/YOUTUBE]

 

[Solos]

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Ik heb doar ook noch wat. Fein Plattdütsch ut Nörddütschland:

Verb "haben":

ik heb
du häst
hei/sei/et hät
wie hem
jou hem
sei hem

Verb "sein":

ik bün
du büst
hei/sei/et is
wi sünd
jou sünd
sei sünd

 

[MondayMassacre]

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auffallend bei den deutschen dialekten die gleichbleibenden verformen im plural

 

[Solos]

AW: Schwächentraining eines Amateurstrongmans

Joar, doar hest recht min Jung. Wi sünd in dise Punkt wohl neid so kreativ as dei ol Ösis un Schwiezer!
Oaber up dei anner siet secht man ja, da Dütsch lernen heel wal schwoar weden sal. Un dat is wohl up us ol vergriesknadelte Grammatik toruch to fohren!

 

[MondayMassacre]

AW: Schwächentraining eines Amateurstrongmans

toruch to fohren!

whut?

 

[Muahaha]

AW: Schwächentraining eines Amateurstrongmans

Joar, doar hest recht min Jung. Wi sünd in dise Punkt wohl neid so kreativ as dei ol Ösis un Schwiezer!
Oaber up dei anner siet secht man ja, da Dütsch lernen heel wal schwoar weden sal. Un dat is wohl up us ol vergriesknadelte Grammatik toruch to fohren!

Ja, da häsch rächt min Jung.
Mer sind i dem Punkt wohl ned so kreativ wie d Ösis und d Schwiizer.

Aber ... gseht mer ja, dass Dütsch lerne .... schwär....?
Und das isch wohl ....... Grammatik..... ?

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Da hani echt no Müeh! Aber hammergeil isches!

 

[Solos]

AW: Schwächentraining eines Amateurstrongmans

toruch to fohren= zurückzuführen

vergriesknadelt= verdreht/kompliziert, quasi ein universalwort für alles was nicht ganz einfach ist oder nicht so läuft wie es laufen soll. wenn eine schraube z.b. festgereht ist sagt man auch vergriesknadelt, ebenso zu altenn knarrigen Leuten

Dialekten sünd heel wat feins, dat kan ik di zeggen Muhahaa!

 

[Marty McFly]

AW: Schwächentraining eines Amateurstrongmans

Erstaunlich: Ich verstehe die Alpensprachler deutlich besser bzw. einfacher als das Plattdeutsche von Solos.

 

[MondayMassacre]

AW: Schwächentraining eines Amateurstrongmans

Erstaunlich: Ich verstehe die Alpensprachler deutlich besser bzw. einfacher als das Plattdeutsche von Solos.

ja den versteht eh keiner

 

[MondayMassacre]

AW: Schwächentraining eines Amateurstrongmans

toruch to fohren= zurückzuführen

erinnert mich jetzt schwer ans niederländische

 

[Muahaha]

AW: Schwächentraining eines Amateurstrongmans

Solos,
Definitiv geil das Ganze!



Training:

Möchtegern Speed DL:
3 x 122 kg
3x3 122 kg + Green Band
3 x 122 kg

Abbruch, da ich fast zwischen den Sätzen einschlief...

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Nachmittagsschlaf
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Möchtegern Speed DL:
3 x 122 kg
3x3 x 122 kg

3 x 132 kg + Green Band
3 x 132 kg
3 x 132 kg + Green Band
3 x 132 kg
3 x 132 kg + Green Band
3 x 132 kg


[YOUTUBE]zijKp3l0yg0 [/YOUTUBE]

Fazit:
Das Element Speed fehlte zum Teil... dennoch bei jedem Lift 100% Gas gegeben,
auch wenn es nur langsam raufkroch.

 

[Gast]

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dein clip läuft in deutschland nicht (enthält content von sony-music)

 

[Muahaha]

AW: Schwächentraining eines Amateurstrongmans

Taurus,

Schade... war aber eh nicht so toll....



Heutiges Training:

Ich will Winter...

Logpress Strict:
bis auf:
1 x 100 kg

Logpress Strict, Speed:
10x3 x 70 kg

Closegrip Bench, Speed:
10x3 x 92 kg

Fazit:
Zu heiss... zu müde... und Morgen wirds noch wärmer...
Das darf doch nicht wahr sein!

 

[adrnline]

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Heul doch!

 

[Gast]

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mir kann's gar nicht heiß genug sein

 

[MondayMassacre]

AW: Schwächentraining eines Amateurstrongmans

Ich will Winter...

 

[Muahaha]

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Heutiges Training:

Deadlift:
...bis:
1 x 172 kg + 23 kg Ketten
1 x 212 kg + 23 kg Ketten
3x2 x 232 kg + 23 kg Ketten, PR

1 x 252 kg, Reverse Blue Band
1 x 262 kg, Reverse Blue Band

Squat:
bis...
1 x 192 kg, Rev Blue Band
3 x 202 kg, Rev Blue Band, Abbruch, da ich heute sowieso nicht meine 40 total Reps von letzter Woche geschlagen hätte.

Front Squat:
5x3 x 152 kg, Rev Blue Band

Technikänderung: Spüre es brutal in den Glutes und obere Rückenstrecker.
Komischerweise sehr Knieschonend, bzw. fühlt sich super an in den Knien.
Gefällt mir

Speed Klimmzüge, 30-50 sec Pause zw. Sätzen:
20 x 2 x BW

 

[Spark]

AW: Schwächentraining eines Amateurstrongmans

starke einheit und das bei den temperaturen!

 

[Eisenfresser]

AW: Schwächentraining eines Amateurstrongmans

Alle Achtung...gratuliere!!!





Gruß Eisi