- Registriert
- 29. Januar 2009
- Beiträge
- 47.906
Da Klimmis wieder schmerzfrei gehen, gehe ich die Sache wieder volle Kanne an, Klimmis sind geil, ich glaube sogar meine Lieblingsübung! ...bin schwach geworden, da muss was passieren, will wieder solide 2stellig klimmen können!Cool du machst wieder viele Klimmis .
Schön im entspannten Leitermodus unter der maximalen Wiederholungszahl !
Das praktiziere ich auch grad und ich hab echt ein gutes Gefühl dabei.
Wie läufst beim Sohnemann mit den Training der Klimmzüge und Liegestütze?
Der Muskelkater ist im Moment auch imer sehr heftig nach dem Klimmen, auch im Bizeps
...allerdings, etspannt war das gestern nicht, am besten gefallen mir die EinzelWdh. am Schluss, die hauen immer mächtig rein.
Sohni ist derzeit etwas faul, macht nur sein Judo (2xdie Woche, allerdings läuft es da wirklich gut, er macht dieses Jahr wahrscheinlich seinen Grüngurt, danach kommt ja nur noch blau, braun, schwarz), optisch hat er sich schon sehr in Richtung atlethisch verändert, vor allem wächst er fast täglich, Mama hat er schon lange und mich auch bald...
Am Ende war er bei 40 Wdh. Liegestütze (mehrere Sätze) und Klimmies im 2stelligen Bereich...er will aber wieder was machen
Das Problem ist nur bei mir, ohne wirklich ein paar Gänge hochzuschalten passiert bei mir nicht mehr so viel...Warum nicht auf ca 75 kg gehen und das Beste beider Welten zuhaben ?
Gute absolute Kraftwerte und gute relativ Kraft, sowie einen passablen Körper - Klar da ist man dann überall nur gut und nicht maximal gut, aber warum nur in einer Sache überragen ?
Zuletzt bearbeitet: