PP1998 dokumentiert jetzt auch

[pp1998]

Gute Besserung auch von mir !

Aber ich glaube, ich habe kein Wort verstanden .

Ist halt eine Autoimmunkrankheit die extreme Überfunktion der Schilddrüse verursacht. Greift daher alle Systeme des Körpers an. Sehr störend.

 

[Foxi83]

Von mir auch gute Besserung

 

[ralle]

Gute Besserung...kann ich irgendwie nachempfinden.
Ich leide selbst unter einer leichten Form von MS...ebenfalls Autoimmungkrankheit...das ist mein Damoklesschwert...

 

[tony]

irgendwie hab ich das gefühl das sport doch net das gelbe vom ei ist

 

[Stefan13689]

Gute Besserung, immer diese Gesundheit.

@tony
Ich glaube das man ohne Sport andere Probleme oder in manchen Fällen genau die gleichen Probleme wie mit sport hätte.

 

[sportsfreund]

Ich wünsch dir ganz viel Glück und Erfolg und Gesundheit und überhaupt alles Gute dafür! Cool wie du es angehst und dass du dranbleibst

 

[pp1998]

Danke leutz.
Da muss ich aber den Sport dann doch etwas verteidigen. Ohne hätte ich Betablocker und sonstige Zeug nehmen müssen , aber da mein Blutdruck und Puls ( habe gerade Ergebnisse der 24 Stunden Blutdruckmessung bekommen) ohne Paras um 110 zu 75 bei ca 68 Puls liegt , Nachts sogar 99 zu 54 bei 45 Puls kann ich auf diese Medikamente auch in der Hochphase der Krankheit verzichten. Erste Messung war 180 zu 111 Puls 95 aber "da war ich extrem auf 180 ", jetzt ist mir völlig klar woher der Spruch kommt Leicht Psycho . Wie gesagt noch tüfftelt der Morbus vielleicht kriegt mein Körper es noch hin , glaube es nicht wirklich aber wer weiß es schon so genau. In paar Wochen weiß ich mehr .

 

[ralle]

...drücke die Daumen!

 

[pp1998]

...drücke die Daumen!

Danke

 

[tony]

@tony
Ich glaube das man ohne Sport andere Probleme oder in manchen Fällen genau die gleichen Probleme wie mit sport hätte.

meinte eher in der form wie wir oder manche hier praktizieren stefan, das sport gut ist mir klar

 

[pp1998]

meinte eher in der form wie wir oder manche hier praktizieren stefan, das sport gut ist mir klar

Naja gibts auch wesentlich viel mehr Menschen die starke Rückenschmerzen haben ohne jemals nur 60 kg gehoben zu haben geschweige denn 250 mit 66 kg oder so. Wir sind insgesamt gut dabei. Vielleicht etwas engstirnig, mehr Trainingsentspanntheit würde sicherlich vielen von uns gut tun

 

[Dicker]

Ist halt eine Autoimmunkrankheit die extreme Überfunktion der Schilddrüse verursacht. Greift daher alle Systeme des Körpers an. Sehr störend.

Danke für die Aufklärung !

 

[pp1998]

Ab jetzt gilt " I make PP great again" Lass mich da jetzt nicht mehr kirre machen, mach halt das was geht und gut isset , kann es eh nicht beeinflussen.


Gestern den Hackbraten an die Ringe

1. Kreuzhang mit Bandstütze (leicht) 4 Versuche
   
   
2. Front Lever Negative 3 Sätze a 3 Wdh
   
   
3. Back Lever 2 Wdh + 1 * FL Beine angezogen 2 Durchgänge
   
   
4. Back Lever Halten 4-5 sek – 1 Versuch
   
   
5. Tabata Zirkel Bergsteiger
   
   Fertig
   

 

[Eisenfresser]

Ab jetzt gilt " I make PP great again" Lass mich da jetzt nicht mehr kirre machen, mach halt das was geht und gut isset , kann es eh nicht beeinflussen.

Das ist die richtige Einstellung!

 

[JoneZ]

Klingt nicht so toll mit der Schilddrüse. Gute Besserung!

 

[pp1998]

Klingt nicht so toll mit der Schilddrüse. Gute Besserung!

txh

 

[pp1998]

Heute völlig neue Wege eingeschlagen
a) Handstand 20 Min
b) Seil Speedrope Garten
c) Mit der Tochter Radschlag auf der Wiese geübt ca. 2 Stunden und am Ende sah es gut aus. Jetzt hab ich Kater im Nacken))

 

[Volzotan]

Ab jetzt gilt " I make PP great again"

na dann ab dafür
Handstand und Radschlag sind coole Skills. (ich kann nur Schweine-Baumeln)

 

[pp1998]

Gestern Gym :

a)Schrägbank Multipresse

10 * 20 kg

8 * 40 kg

8 * 60 kg

4 * 90 kg

Dann ein Riesensatz
1*100 kg + 8 * 80 kg + 8 *60 kg + 8 * 40 kg


b) Heben Hantel erhöht ( ca 28 cm Hantel / Boden ) Sumo Daumenklemme
1* 70

2 * 110

2 * 150

2 * 190

1 * 220 ab hier Gurt

1 *240 kg

c) Langhantelrudern vorgebeugt

1 Satz a 10 Wdh mit 70 kg

d) Rudern Maschinen

5 * 40 kg

5 * 80 kg

12 * 105 kg

e) Nackenstoßen

4 * 20

4 * 40

4 *50

4 * 65 kg

f) Wadenheben am Dipständer

Links 12 Wdh mit 10 kg + Rechts 12 Wdh mit 10 kg + Beidbeinig 12 Wdh mit 10 kg + jeweils 5 Negative pro Seite

Links 12 Wdh mit 20 kg + Rechts 12 Wdh mit 20 kg + Beidbeinig 12 Wdh mit 20 kg + jeweils 5 Negative pro Seite

Links 10 Wdh mit 30 kg + Rechts 10 Wdh mit 10 kg + Beidbeinig 10 Wdh mit 10 kg + jeweils 4 Negative pro Seite

Das hat gezogen leckomijo



g) Seilspringen + 4 Klimmis Parallelgriff + Situps 12 Wdh davon 3 Durchgänge

h) Cool down bike 10 min


Fertig 83 + - Körpergewicht stabil und gut

 

[tony]

du viech