Opa macht Sport...Road to something...

[Lincoln]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Starkes Training



Die Pause haste dir verdient




Ist schon geil wieviele Leute sich im Forum kennenlernen und einmal treffen




Ps.: Glückwunsch zum PB haste toll gemacht

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Danke Leute...
Ich fühle mich jetzt herrlich, gleich wird geduscht, dann gegessen,
dann gehts, abends zum Elternabend, der 1. seit mein Kleiner in der Schule ist...



Ja, ich finde es wunderbar, durch den Sport und das Internet soviele versch. Leute kennenzulernen!!!

Das Treffen mit janden war aber auch schon mehr als überfällig,
1x hätte es schon mal fast geklappt...





Gruß Eisi

 

[janden]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Geile TE Glückwunsch.

Freu mich schon, naja so nah beisammen wohnen wir ja auch nicht gerade

Auf den Wettkampf nach Cottbus gehe ich aber jährlich.

Die leichten Beugen mache ich glaub noch mit mit dir.

 

[FITNESSHASE]

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Saubere Leistung

 

[Eisenfresser]

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Videos von heute...

Frontkniebeugen
3x120 Kg
http://www.youtube.com/watch?v=IEsluh-D9aI

Bankdrücken
3x120 Kg
http://www.youtube.com/watch?v=ItL5hFlHS90

Kreuzheben
2x200 Kg
http://www.youtube.com/watch?v=rckNahuhL2c

Kreuzheben ab knapp unter Kniehöhe
1x210 Kg
http://www.youtube.com/watch?v=WeAtWKdFJVY

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Geile TE Glückwunsch.

Danke...

Auf den Wettkampf nach Cottbus gehe ich aber jährlich.

...vielleicht bekommen wir das ja mal öfter hin, wenn es jetzt gut klappt, sind wir ja eingespielt
und können das jedes Jahr einplanen...

Die leichten Beugen mache ich glaub noch mit mit dir.

Ich wollte lockere 3-er Serien mit nur 100 Kg beugen, mit Stopp, also langem Aussitzen und sehr explosiven Aufstehen...
Das haut rein wie Sau, wir können das Ganze ja im Friendschipmodus durchziehen, du 3 Wdh., ich 3 Wdh. u.s.w.
evtl. können wir ja etwas mehr raufhauen...





Gruß Eisi

 

[Burn]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Sehr schöne und starke TE Eisi und Glückwunsch zu den PB´s.

Ich wünsch dir und Janden schonmal viel Spaß für euer Treffen.

WEITER SO!!!

 

[janden]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Ich wollte lockere 3-er Serien mit nur 100 Kg beugen, mit Stopp, also langem Aussitzen und sehr explosiven Aufstehen...
Das haut rein wie Sau, wir können das Ganze ja im Friendschipmodus durchziehen, du 3 Wdh., ich 3 Wdh. u.s.w.
evtl. können wir ja etwas mehr raufhauen...

Ja könnten wir allzuhoch will ich eh nicht gehen, geht mir nur drum, dass ich ohne vorher zu beugen nicht heben kann. Klingt komisch, is aber so

 

[Herwig]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Hi Eisi,
schöne Frontbeuge! Das geht ja schon in richtig ansehnliche Regionen.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Sehr schöne und starke TE Eisi und Glückwunsch zu den PB´s.

Ich wünsch dir und Janden schonmal viel Spaß für euer Treffen.

WEITER SO!!!

Danke Kumpel...




Gruß Eisi

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Ja könnten wir allzuhoch will ich eh nicht gehen, geht mir nur drum, dass ich ohne vorher zu beugen nicht heben kann. Klingt komisch, is aber so

...das kenne ich...

Mir schwebt so 6x3x100 Kg mit Stopp vor, evtl. 3x3x100 Kg+3x3x110 Kg oder so,
schwerer will ich nicht, da ich Sonntag schwer beugen will...




Gruß Eisi

 

[shoot to thrill]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Jo, sieht gut aus. Wie groß ist denn bei dir in etwa der Unterschied zwischen Frontbeuge und KDK Beuge? Also in Kg?


Gruß

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Hi Eisi,
schöne Frontbeuge! Das geht ja schon in richtig ansehnliche Regionen.

Danke dir...ja, im Moment gehts wieder gut ab, mal schauen wie es weiter geht...




Gruß Eisi

 

[Solos]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Mir schwebt so 6x3x100 Kg mit Stopp vor, evtl. 3x3x100 Kg+3x3x110 Kg oder so,
schwerer will ich nicht, da ich Sonntag schwer beugen will...
Gruß Eisi

Mensch, da könnt ja sogar ich mittrainieren

 

[Marty McFly]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Klasse Einheit Eisi!
Ich hoffe wirklich, dass du diesmal dran bleibst.
So überzeugend hab ich dich glaub ich noch nie gesehen.

"WEITER SO!"

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Jo, sieht gut aus. Wie groß ist denn bei dir in etwa der Unterschied zwischen Frontbeuge und KDK Beuge? Also in Kg?


Gruß

Danke...

Frontbeugen gestern 3x120 Kg, bisherige Bestleistung, Kniebeugen-hinten letzte Einheit 2x150 Kg...

Also 30 Kg Differenz...





Gruß Eisi

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Mensch, da könnt ja sogar ich mittrainieren

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Klasse Einheit Eisi!
Ich hoffe wirklich, dass du diesmal dran bleibst.
So überzeugend hab ich dich glaub ich noch nie gesehen.

"WEITER SO!"

Danke Kumpel...

Du hast eben einen bleibenden, sehr motivierenden Eindruck hinterlassen!!!

...mußt eben öfter mal vorbeikommen, damit ich auf Kurs bleibe...



Gruß Eisi

 

[Marty McFly]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Danke Kumpel...

Du hast eben einen bleibenden, sehr motivierenden Eindruck hinterlassen!!!

...mußt eben öfter mal vorbeikommen, damit ich auf Kurs bleibe...



Gruß Eisi

Vielleicht gelingt es Janden ja auch, deine Motivation oben zu halten. Und irgendwann tauche ich bestimmt auch wieder auf.
In Berlin gibt es schließlich auch noch genug zu sehen für nen zweiten Urlaub.

 

[pp1998]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Junge junge du gehts ab .Respekt alter Haudegen. Anständig und stark.
Sehr gut ehrlich. Nicht nachlassen pffff tust du eh nicht .
Weiter so .