AW: Mixed.....
So, Nachtrag!
Ganze Woche: Jeden Tag morgens 45 - 60 min.vor der Arbeit gelaufen
Mo,Mi,Do,Sa je eine harte TE PITT.
Nähere mich wieder meinen Kraftwerten von vor dem
Fasten und vor der
Erkältung und dem maledeiten Hausrenovierungsstreß und Handwerker-Terminfrust......arghhhhhhh
Bin wieder bei Werten von 55-65 kg bei KB,KH,BD angelangt.Und das mit 20 WH im PITT-Stil.
Freue mich!
Hoffentlich kommt jetzt nix mehr dazwischen und wirft mich zurück......
P.S. Wenn ich die tollen TB von Somchen, de-fortis u.a. mitlese, da bin ich etwas beschämt.....ich packe es nicht, so toll zu posten, und schäme mich für mein mickriges TB.
Hab einfach nicht die Zeit, neben Job,Familie (jetzt
2 Söhne nebst Freundinnen,Hunde, etc.), Agility,Einkaufen, so detailliert zu posten....Letzte Woche war einer meiner Hunde (der 12 jährige Kalle) noch so krank, mußte jeden Tag zur Infusion, ach je....ich fiel um 23.00 ins Bett und wußte nimmer, wie ich heiße.....
Also, bin froh, wenn ich überhaupt schreiben kann.....
aber trainiere täglich, das ist das Wichtigste.....und bin zufrieden und ausgeglichen!