Marty 2012: Kraftsport und mehr

[scar1984]

AW: Marty 2012: Kraftsport und mehr

Starkes Heben! Interessant, weil ich am Donnerstag auch 210KG*3 im Visier habe. Nur, dass konventionell nicht deine stärkste Variante ist. Oder mittlerweile doch?

 

[Marty McFly]

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Starkes Heben! Interessant, weil ich am Donnerstag auch 210KG*3 im Visier habe. Nur, dass konventionell nicht deine stärkste Variante ist. Oder mittlerweile doch?

Nein, Sumo gehen aktuell denke ich schon deutlich mehr. Vor allem bei Einzelversuchen.

 

[scar1984]

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Bist halt ein starker, kleiner Floh!

 

[Marty McFly]

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Bist halt ein starker, kleiner Floh!

Hört sich irgendwie so an, als wär ich 1,50 m groß und 55 kg schwer...

 

[Mr.Wayne]

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Hört sich irgendwie so an, als wär ich 1,50 m groß und 55 kg schwer...

So weit weg von da bist ja nicht

 

[scar1984]

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Sehr viel mehr ist es ja nicht!

 

[Marty McFly]

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Ihr seid soooo gemein zu mir...

 

[Marty McFly]

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Training 05.09.2012:

18:15 Uhr:
Reisskniebeugen / Hockesenken:
20/5*2
40/5*2
60/3*2
80/3

Bankdrücken:
20/10
60/5
90/5
105/1
115/1
122,5/1

Super Katana 40 an:
130/2*2 Luft
140/1
145/1
150/1
Gürtel an:
157,5/1*3 alle mit Kommando
--> Bank ist echt stabil. Ich denke, ich werde bei der DM mit 157,5 anfangen können, wenn es so weiter geht.

Cuban Rotation mit KH: 20*5

ein wenig Circus Dumbell bis 46 kg, an 50 heute gescheitert.

 

[Dicker]

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Die 157,5 sollten sicher kommen, liest sich sehr gut !

 

[Mr.Wayne]

AW: Marty 2012: Kraftsport und mehr

Sehr gut auf der Bank! Mitleid bekommst du trotzdem nicht, du Bankfloh

 

[Marty McFly]

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Mein Home-Gym nimmt so langsam Formen an. Hantel und Scheiben bekomme ich bei meinem nächsten Besuch im Saarland, eine Platte als Unterlage auch demnächst.

 

[Dicker]

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Nicht schlecht für ein Home-Gym ! Es sei denn man heißt taurus oder so.

 

[Marty McFly]

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Nicht schlecht für ein Home-Gym ! Es sei denn man heißt taurus oder so.

Für mich reicht es. GH trainier ich eh im Verein, es geht mir eigentlich nur darum, BD und vielleicht mal KB daheim machen zu können. Somit kann ich die 3 Einheiten im Verein dann besser nutzen.

 

[Eisenfresser]

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Für mich reicht es. GH trainier ich eh im Verein, es geht mir eigentlich nur darum, BD und vielleicht mal KB daheim machen zu können. Somit kann ich die 3 Einheiten im Verein dann besser nutzen.

Coole Sache sowas wäre auch mein Traum...

 

[Gast]

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Coole Sache sowas wäre auch mein Traum...

keinen keller?

 

[letizia]

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sehr cool!!!

Coole Sache sowas wäre auch mein Traum...

unserer auch... wir ziehen wahrscheinlich bald um und spekulieren auch schon darauf, uns nach und nach so ein bisschen kram zuzulegen...

 

[Marty McFly]

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Hier sind die Scheiben, die auf mich warten. Mit Stange sind das dann 222,5 kg, das sollte fürs erste reichen.

 

[janden]

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yeah, bin gespannt wie gut es jetzt dann mit homegym und mehreren trainingseinheiten vw geht

 

[Gast]

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Hier sind die Scheiben, die auf mich warten. Mit Stange sind das dann 222,5 kg, das sollte fürs erste reichen.

die guten alten bergscheiben. hast echt nen guten einkauf gemacht!

 

[Marty McFly]

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die guten alten bergscheiben. hast echt nen guten einkauf gemacht!

Das sind nur "aussortierte" Scheiben vom Verein, die ich da bekomme.