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ja können wir machen fahre ja auch ohne F.computer könnte also immer etwas länger sein...
nö geht noch habe ja zwei paar Hosen an ,drei Oberteile +eine Jacke..
fast so bin ich auch immer eingepackt 
bin jetzt echt fertig....aber muss ehrlich auch sagen es war einfach geil..
So heute bin ich wieder aufs Rad gestiegen...
bin 28.11km bei einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 21.21kmh und einer fahrtzeit von 1.19h gefahren...
Jetzt ist aber meine "kotzgrenze" erreicht...war ja das erste mal so eine Tour
aber muss ehrlich auch sagen es war einfach geil..
klingt danach, daß du Eisi demnächst locker wegfahren kannst, obwohl du das ältere rad fährst.
nee im ernst. für eine ungeübte radlerin auf einem mountainbike ist das echt gut!
es sind zwei Radler an mir vorbei gesaust einer mit einem Rennrad und schwupps war er weg...und einer mit einem Mountainbike..er war auch weit vor mir ..unglaublich was manche für einen Speed drauf haben..
Ja, da muss ich mich echt ranhalten!!!klingt danach, daß du Eisi demnächst locker wegfahren kannst, obwohl du das ältere rad fährst.
nee im ernst. für eine ungeübte radlerin auf einem mountainbike ist das echt gut!
Ja, da muss ich mich echt ranhalten!!!
wenn Du richtig gas gibst fährst Du mir davon
Ach quark
So heute bin ich wieder aufs Rad gestiegen...
bin 28.11km bei einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 21.21kmh und einer fahrtzeit von 1.19h gefahren...
Jetzt ist aber meine "kotzgrenze" erreicht...war ja das erste mal so eine Tour
aber muss ehrlich auch sagen es war einfach geil..
![[img17]](/styles/smilies/8.gif "daumen [img17]")
ich finde, bei nächsten besuchswochenende müssen wir nicht nur zusammen trainieren, sondern auch zusammen radfahren!!! JUHU!
Oh JA!!!
ich finde, bei nächsten besuchswochenende müssen wir nicht nur zusammen trainieren, sondern auch zusammen radfahren!!! JUHU!
freue mich schon jetzt auf das nächste treffen..![[img24]](/styles/smilies/2a.gif "wink [img24]")
ja müssen wir unbedingt machen..
- und wie!
13km in ca.30min muss leider nur schätzen da mein F.Comuter nicht ging war aber sehr schön habe immer noch Mukkikatze vom Sonntäglichen training....auuu mein Hintern
neue Mukke auf`m MP3 Player ging wie von selbst..
13km runtergeschruppt ich weis das es ersteinmal nur Wasser ist aber ich habe sie schon auf meinen Waage gesehen und das ist für mich wichtig.. habe mir ja das Ziel gesetzt sie bis zum ende des Jahres zu sehen ,mache ja aber nicht so eine strenge Diät wie Eisenfresser brauche trotzdem etwas süßes ab und an mal....