Stefan13689
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Beine gehen, aber der HinternBeugst aber enorm wiederholungsreich. Wackelpudding in den Beinen heute?
Haha Strafe muss sein.Beine gehen, aber der Hintern![]()
Was einen nicht umbringt macht einen stärker.Haha Strafe muss sein.
Was einen nicht umbringt macht einen stärker.
Zumindest rede ich mir das so schön![]()
BSS hab ich schon lange im Programm, hab es lange Zeit nur sehr stiefmütterlich behandelt.Genau so ist es.
Hattest Du schon immer BSS im Programm ?
BSS hab ich schon lange im Programm, hab es lange Zeit nur sehr stiefmütterlich behandelt.
Ich lege die Hantel wie bei der highbar abIch habe mir jetzt ein Nackenpolster (Durchmesser 10 cm) für meine BSS Hantelstange besorgt. Mußte leider feststellen, das mir die Hantel die Nerven/Muskelprobleme in der rechten Nacken/Schulterblattgegend vergrößert haben
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Ich lege die Hantel wie bei der highbar ab
Ja das, zumindest zur HälfteDas hier?
Gute Übung. Hatte ich mir auch mal vorgenommen, regelmäßig zu machenJa das, zumindest zur Hälfte![]()
Ich nutze sie gerne um die Spannung in den Quads zu senken und die Hüfte näher in Richtung neutral zu bewegen.Gute Übung. Hatte ich mir auch mal vorgenommen, regelmäßig zu machenich komme zwar fast bis runter, aber das zieht dann schon ordentlich und der Weg rauf ist so anstrengend - selbst mit Gummiband als Unterstützung
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Bisschen Arme gepumpt, wa?![]()
Extremitätentag haltBisschen Arme gepumpt, wa?![]()