Kellerkind startet nun richtig durch

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

So so, Kellerhulk.... Ich würde sagen den Namen hat sich unser KraftKellerkind aber erst nach den 200 verdient

- Muss ja n bisschen Motivation da sein.

Hey McBain



Erst hab ich gedacht du meinst 200kg im BD, da heute dies dran war...

Aber ich hoffe du meinst KH, sonst wärs gemein^^



Ok du wirst sehn, am Ende des Jahres spricht mich jeder mit Kellerhulk an






























Ps.: Der Trainingslog von heute ist eine Seite vorher

 

[Eisenfresser]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

@Kellerkind

Sehr schöne Einheit!!! Gratulation zur der PB!!! Hast`e fein gemacht!!!

Ich denke im nächsten Zyklus gehen...
im Kniebeugen sicher 150 Kg!!!
im Bankdrücken sicher 117,5 Kg!!!
und im Heben sicher 190 Kg!!!





Gruß Eisi

 

[FITNESSHASE]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Saubere Arbeit Kellerbaby !

Immer dieses Kellerhulk, dann glaubste ja irgendwann du wärst gut ! Ich hol dich wieder runter hier Mach weiter sonst wird nix aus dir


















SAUBERE ARBEI MACH WEITER SO, ICH BIN SICHER DU SCHAFFST 120 BD am ende des Zykluses 2mal !

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

@Kellerkind

Sehr schöne Einheit!!! Gratulation zur der PB!!! Hast`e fein gemacht!!!

Ich denke im nächsten Zyklus gehen...
im Kniebeugen sicher 150 Kg!!!
im Bankdrücken sicher 117,5 Kg!!!
und im Heben sicher 190 Kg!!!





Gruß Eisi

Danke Eisi !!!


Soll das jetzt motivation sein deine Prognosen zu überbieten


Also diese Werte werden kommen!!!


Über alles mehr beklage ich mich nicht

Saubere Arbeit Kellerbaby !

Immer dieses Kellerhulk, dann glaubste ja irgendwann du wärst gut ! Ich hol dich wieder runter hier Mach weiter sonst wird nix aus dir


SAUBERE ARBEI MACH WEITER SO, ICH BIN SICHER DU SCHAFFST 120 BD am ende des Zykluses 2mal !

Hehe Hasiii

Von mir aus kannst du ruhig stärker sein als ich!!!

Solange ich zu erst die 20 Klimmzüge schaffe








Coopertest

2800Meter( 7 Runden) in 11:20




So also da gibt es einiges zu klären:

z.B.: Wieso dauert der 12 Minuten lauf bei Kellerkind nur 11:20


- die Notenstufen wurden vom Ministerium herabgesetzt, da anscheinend viele Jugendlichen unsportlicher werden...(für nee 1 von 3 auf 2,8km)
- Wir haben ausgerechnet das für den 1er eine Rundenzeit von ca. 1:42 notwendig wäre...
- Wie ich die 5te Runde hintermir gebracht habe, sagte die Zeit 8 Minuten und ich hatte noch pro Runde 2 Minuten Zeit die ich dann herrlich ausklingen lies und trozdem zu schnell im Ziel war



Fazit: Die 3km würden aufjedenfall gehen, wenn ich kämpfe wären auch 3,2 kein Problem.

 

[Insomnia]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Coole Sache mit dem Cooper-Test!! Hut ab!!
Und ich gratuliere zu den PB´s!! Bin gespannt, wie´s hier weitergeht!!


Liebe Grüße,
Somchen

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Coole Sache mit dem Cooper-Test!! Hut ab!!
Und ich gratuliere zu den PB´s!! Bin gespannt, wie´s hier weitergeht!!


Liebe Grüße,
Somchen

Danke Somchen


Ich bin auch darauf gespannt mit welchen hoch und tiefen ich zu kämpfen haben werde

 

[sportsfreund]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Warum bist du nur für die Note gelaufen? Hättest ja probieren können, was in 12mins für dich geht

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Warum bist du nur für die Note gelaufen? Hättest ja probieren können, was in 12mins für dich geht

He Sportsfreund, da hast du recht


Aber ich wurde scho angesehn für die 7 Runden
Hab die meisten aus meinem Teil überholt und leicht über eine Runde genommen...und wollte es auch nicht übertreiben.


Naja bin jetzt auch nicht wirklich so heiß drauf....hab eh nicht so gut laufen können, da wir vorher ordentlich essen waren und das ziemlich im Magen lag



Ich weiß das ich die 3km+ schaffe der Rest ist mir eigentlich egal, da ich mit 100-200 oder mehr Meter nichts mehr anfangen kann












Gruß Kellerkind

 

[sportsfreund]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Alles klar... naja ich lass das mal durchgehen, weil das Essen im Magen lag Aber sonst musst du reinhauen!

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Alles klar... naja ich lass das mal durchgehen, weil das Essen im Magen lag Aber sonst musst du reinhauen!

Gut dann hab ich nocheinmal Glück gehabt





Ich hau immer rein

 

[McBain]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Ich hau immer rein

Weil Du hier im MC so gut von allen kontrolliert wirst... - aber ich glaub das hatten wir schon mal...

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Weil Du hier im MC so gut von allen kontrolliert wirst... - aber ich glaub das hatten wir schon mal...

Psst sonst wissen "Die" das ich es auch weiß

 

[pp1998]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Wo bleiben die Traineinträge !!!!

Vertrauen ist gut , Kontrolle ist besser )))

Gute stabile Entwicklung Kellerhulk hähähähä der gefällt mir

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Wo bleiben die Traineinträge !!!!

Vertrauen ist gut , Kontrolle ist besser )))

Gute stabile Entwicklung Kellerhulk hähähähä der gefällt mir

Wo kein Training ist, da auch kein Eintrag




Wie gesagt ich werde mindestens bis morgen pausieren, wahrscheinlich aber bis Freitag, da BD schwer wird, da ich mit den Rotatoren Probleme habe(Schulter Rechte seite mal wieder-.-)

Son kack BD sehr gut gemeistert und aufgepasst, aber eine Woche später dann ein Mädel zum Spaß hochhebe und dabei die Schulter verletzt

 

[Insomnia]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Richtig blöder Mist mit der Schulter!! Pass blos auf, dass du nichts chronisches hochzüchtest!!

Das mit dem Mädel hochlupfen ist fast so, wie wenn man sich im Haushalt verletzt, da passieren auch die meisten Unfälle....

Ich wünsch´dir gute Besserung!!

Liebe Grüße,
Somchen

 

[eXtrEmLeY]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Son kack BD sehr gut gemeistert und aufgepasst, aber eine Woche später dann ein Mädel zum Spaß hochhebe und dabei die Schulter verletzt

Das musste mir überlassen mach ich oft genug im Turnen wobei es wäre cool gewesen du sie wie "dirty dancing" hochgehoben hättest

ansonten gute Besserung!

 

[sportsfreund]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Son kack BD sehr gut gemeistert und aufgepasst, aber eine Woche später dann ein Mädel zum Spaß hochhebe und dabei die Schulter verletzt

Obwohl meine erste Reaktion ein Lachen war (haha ), wünsche ich dir natürlich gute Besserung und dass es nix Ernstes is!

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

@Alle Danke für die Besserungswünsche!!!

Richtig blöder Mist mit der Schulter!! Pass blos auf, dass du nichts chronisches hochzüchtest!!

Das mit dem Mädel hochlupfen ist fast so, wie wenn man sich im Haushalt verletzt, da passieren auch die meisten Unfälle....

Ich wünsch´dir gute Besserung!!

Liebe Grüße,
Somchen

Hey Somchen!!!


Sehr blöd gelauffen und das obwohl Sie gar nicht schwer ist...,
oder ich zu stark





Werde wahrscheinlich erst nächste Woche wieder drücken, aber will da auch kein Risiko eingehen...





@eXtrEmLeY Das wär mal nee Sache, naja war aber auf der Straße, das hätte auch schief gehen können




@sportsfreund Wie ich den Eintrag geschrieben habe, dachte ich mir nichts Doch jetzt

 

[Eisenfresser]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

@KellerVIECH

Mädels werden nicht hochgehoben, sondern geschubst und zwar in Richtung Bett...man man man,
da hast du aber noch viel zu lernen...

...später, wenn man stärker ist, kann(muß) man sie mal auf Händen tragen, zumindest ab und zu...

...aber das ist eine andere Geschichte...




...trotzdem Gute Besserung!!!


Gruß Eisi

 

[FITNESSHASE]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch



Eisi schön gesagt ! hach muss ich lachen !

Kellerbaby heists aber

Erhohl dich gut !