Kellerkind startet nun richtig durch

[FITNESSHASE]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Kann mich nur anschließen ! Hammer KH ! Und bei mir klappts einfach noch nicht

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Training

So die ganzen Schwangeren aus dem Keller vertrieben und richtig trainiert



KB


122 x 5 x 5(+4kg!!!)






BD




88 x 5 x 5(+3kg!!!)







Fazit: KB hab ich Ordentlich was drauf gelegt, jetzt bin ich an einem Punkt wo ich im Training sogar schwitzen muss





Also von der intensivität geht es steil Bergauf


BD waren +3kg und längere Pausen als letztesmal (3 Minuten) und ohne Stop, aber langsam und ordentlich gedrückt





So heute und morgen Abend gehe ich auf Geburtstage, ich will schließlich das an meinen auch jemand kommt
werde mich aber auf ein paar Bierchen beschränken




Achja das ihr das nicht vergesst: ich habe am Montag Geburtstag












Ps.: Danke Hasiiii

 

[FITNESSHASE]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Super !!!

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Super !!!

Danke

 

[Eisenfresser]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

@Kellerkind

Schöne Einheit, da gibt es nicht zu knurren!!!




Gruß Eisi

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

@Kellerkind

Schöne Einheit, da gibt es nicht zu knurren!!!




Gruß Eisi

Danke Eisi


Im moment in wirklich keiner weiße, auser das( man glaubt es kaum) die motivation etwas hinkt.


Also sie ist nicht schlecht, aber für 3 Te reicht es im moment nicht, habe sonst genügend zu tun und fühle mich leicht ausgebrannt naja jetzt bald eine Woche Ferien und dann geht es schon auf Weihnachten zu...
also Mach ma scho

 

[Insomnia]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Hey Keller....ka

Eisi sagt´s schon, und ich fange auch nicht an zu knurren.
Klasse Einheit, man scheut sogar das Schwitzen nicht....da gibbet nix zu meckern!!




Viel Spaß auf den Geburtstagen!!

Liebe Grüße,
Somchen

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Hey Keller....ka

Eisi sagt´s schon, und ich fange auch nicht an zu knurren.
Klasse Einheit, man scheut sogar das Schwitzen nicht....da gibbet nix zu meckern!!



Viel Spaß auf den Geburtstagen!!

Liebe Grüße,
Somchen

Hey Somchen


Dank Dir


Ich muss auch fleißig dran bleiben, DU lässt auch keine andere Wahl, nicht das du aufeinmal aus dem Windschatten hervor kommst und mich überholst




Ja danke, aber diese Woche werde ich ruhig gestallten( aber nur Alk- technisch), denn nächsten Freitag werd ich mal richtig die Sau raus lassen, dazu aber nächste Woche mehr






Gruß von mir xD

 

[Eisenfresser]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

...ach so...was mir gerade auffällt...2 Übungen in einer TE...

...nicht das das jetzt die Regel wird und evtl. sogar mal `n 3. dazu kommt...




Gruß Eisi

 

[Insomnia]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

...ach so...was mir gerade auffällt...2 Übungen in einer TE...

...nicht das das jetzt die Regel wird und evtl. sogar mal `n 3. dazu kommt...

....setz dem Kellerheiner bloss kein Floh ins Ohr....

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

...ach so...was mir gerade auffällt...2 Übungen in einer TE...

...nicht das das jetzt die Regel wird und evtl. sogar mal `n 3. dazu kommt...




Gruß Eisi

Ach Eisi



Das wird nicht so schnell vorkommen

....setz dem Kellerheiner bloss kein Floh ins Ohr....

Ja Somchen beschütze mich











Ps.: Geht im Moment halt nicht anderst...bei 2 TE pro Woche, aber hey wenn es klappt wieso nicht

 

[vin]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

KB


122 x 5 x 5(+4kg!!!)

Sehr schön, Respekt!

Da muss ich mich (zumindestens bei den Kniebeugen) noch ordentlich sputen, um da mitzukommen

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Sehr schön, Respekt!

Da muss ich mich (zumindestens bei den Kniebeugen) noch ordentlich sputen, um da mitzukommen

Danke


Läuft im moment auch wirklich gut



Naja dafür ziehst du noch deutlich mehr

 

[pp1998]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Ja wirklich es funtzt zu Zeit nicht schlecht. Junge bleib dran ,da sehe ich "Talent" ,zwar weit entfernt lodernd in einem dunklen Tunnel aber das Licht ist sichtlich wahrnehmbar

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Ja wirklich es funtzt zu Zeit nicht schlecht. Junge bleib dran ,da sehe ich "Talent" ,zwar weit entfernt lodernd in einem dunklen Tunnel aber das Licht ist sichtlich wahrnehmbar

Hehe PP



Pass auf, dort ist ein wildes Tier festgehalten, wenn dies Raus kommt...









Danke PP

 

[Insomnia]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Ja wirklich es funtzt zu Zeit nicht schlecht. Junge bleib dran ,da sehe ich "Talent" ,zwar weit entfernt lodernd in einem dunklen Tunnel aber das Licht ist sichtlich wahrnehmbar

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Pass auf, dort ist ein wildes Tier festgehalten, wenn dies Raus kommt...

Ja Somchen beschütze mich

....Stinger oder Kalaschnikow?

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

@Somchen einfach genial

 

[Insomnia]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Heyho Kellerbirthdy



Ich wünsche dir alles Gute zum Burzeltag!!!
Und hoffe, du hast davon



recht viel bekommen!!!

Feier schön, und für´s neue Lebensjahr weiterhin viel Spaß und Erfolg beim sporteln und was du dir sonst alles wünscht! Die gebackenen Tauben fliegen einem im Leben aber nicht von alleine ins Maul: also A.rsch hoch und was dafür tun

Und wehe du hast uns veräppelt mit den Geb-datum, dann ´schick ich doch noch die Stinger....


Liebe Grüße,
Somchen

 

[Lincoln]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Heyho Kellerbirthdy



Ich wünsche dir alles Gute zum Burzeltag!!!
Und hoffe, du hast davon



recht viel bekommen!!!

Feier schön, und für´s neue Lebensjahr weiterhin viel Spaß und Erfolg beim sporteln und was du dir sonst alles wünscht! Die gebackenen Tauben fliegen einem im Leben aber nicht von alleine ins Maul: also A.rsch hoch und was dafür tun

Und wehe du hast uns veräppelt mit den Geb-datum, dann ´schick ich doch noch die Stinger....


Liebe Grüße,
Somchen

Danke Somchen



Aber wer sagt das ich heute Geburtstag habe?









Doch, doch stimmt schon, ich will ja nicht das du böse wirst




Ach ich alter Sack, jetzt schon 17




Also diese Woche werde ich nur einmal zum Training kommen, leider...

Aber nicht das ihr meint, dass es an zu hohen Partykonsum liegt, nein, dass sicher nicht...die Feierlichkeiten spielen sich größtenteils Freitag ab und da dann richtig, dazu dann aber später mehr





Gruß Kellerkind? das mit 17

 

[ishina]

AW: Kellerkind startet nun richtig durch

Auch von mir alles Gute zum Geburtstag unserem Kellerhulk!

Ich wünsche dir ein erfolgreiches Jahr auf allen Ebenen deines Lebens, sowie auch die Ruhe und Weisheit, dich daran erfreuen zu können.

Auf ein weiteres Jahr Action im Keller