Heutiges Training stand unter keinem guten Stern
Gestern um 20:00 schickte mich mein Chef ins Spital, wei ich Nierenschmerzen bekam und wohl etwas bleich wurde
Ergebnis Kolik durch Niereinstein. Erys und Hämoglobin im Urin.
Auf Wunsch wurde ich aber entlassen und mein Chef fuhr mich 50km nach hause. Ich bin unglaublich so ein cooler Chef zu haben. In der Nacht dann noch eine Zeit lange Koliken, aber heute morgen gehts ganz gut, also trainiert
War aber etwas müde und technisch nicht ganz fitn und leider wieder unter 90kg weil ich durch Übelkeit kein Bissen mehr runterbekam ab 12:00 Mittag
Bank
160 5x3
ganz zufrieden für die Umstände
https://www.instagram.com/p/BR74IEdhVd4/?taken-by=janden2204
eng
70 3x10 langsam
Triceps
Rumpfrehaprogramm, das mir der Chef zusammengestellt
Nachdem er es mit mir durchgegangen ist und bemerkte, dass jegliche Rotation zu Schmerzen führt hat er mir sofort ein Termin bei einem Osteopathen besorgt während der Arbeitszeit. Ich weiß gar nicht wie dankbar ich gerade dafür bin diesen geilen Job und dieses Umfeld bekommen zu haben.
Für so jemand macht man gerne mal ein paar Überstunden.
Gestern um 20:00 schickte mich mein Chef ins Spital, wei ich Nierenschmerzen bekam und wohl etwas bleich wurde
Ergebnis Kolik durch Niereinstein. Erys und Hämoglobin im Urin.
Auf Wunsch wurde ich aber entlassen und mein Chef fuhr mich 50km nach hause. Ich bin unglaublich so ein cooler Chef zu haben. In der Nacht dann noch eine Zeit lange Koliken, aber heute morgen gehts ganz gut, also trainiert
War aber etwas müde und technisch nicht ganz fitn und leider wieder unter 90kg weil ich durch Übelkeit kein Bissen mehr runterbekam ab 12:00 Mittag
Bank
160 5x3
ganz zufrieden für die Umstände
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eng
70 3x10 langsam
Triceps
Rumpfrehaprogramm, das mir der Chef zusammengestellt
Nachdem er es mit mir durchgegangen ist und bemerkte, dass jegliche Rotation zu Schmerzen führt hat er mir sofort ein Termin bei einem Osteopathen besorgt während der Arbeitszeit. Ich weiß gar nicht wie dankbar ich gerade dafür bin diesen geilen Job und dieses Umfeld bekommen zu haben.
Für so jemand macht man gerne mal ein paar Überstunden.