Jandens LOG - Road to 750 RAW!

[aufziehvogel]

AW: Jandens LOG

4 gültige, also einer mehr als nötig. du streber

was war denn beim beugen los? bin auf die videos gespannt!

 

[milan-mz]

AW: Jandens LOG

schöner wettkampf, bin gespannt auf die videos!

 

[janden]

AW: Jandens LOG

[YouTube]Oc3vE1Rko6U[/YouTube]

 

[Pompejus]

AW: Jandens LOG

Sehr geil, das Heben! Finde auch gut, dass du den 240er probiert hast, die sind auf jeden Fall drin! Hättest aber ruhig einen dritten Beugen können
Das mit den 300 Heben kapier ich nich, wie Schulter vorne?

Schulter im Lockout nicht hinten, also nicht in da lockout-posi. glaub ich mal.

 

[Eisenfresser]

AW: Jandens LOG

STARK!!!

 

[Dicker]

AW: Jandens LOG

Wenn der 1. im Beugen zu flach war, dann sollten sich einige Karis mal beim Blindenverband anmelden !
BD genauso, der 3. war sehr knapp. Der sollte im Verlauf der Saison kommen.

Glückwunsch zum sehr guten Wettkampf !!!

 

[aufziehvogel]

AW: Jandens LOG

beim 300 heben hast du ja sogar absignal bekommen

 

[Muahaha]

AW: Jandens LOG

Suuuberi Sach!

 

[janden]

AW: Jandens LOG

danke, bin zufrieden, finde ich habe mich technisch verbessert; es ist schon ok, dass streng gewertet wird, dann aber bitte für alle gleich, das war definitiv nicht der Fall.

 

[freddy]

AW: Jandens LOG

gratuliere!
lg freddy

 

[Marty McFly]

AW: Jandens LOG

Stabile Leistung. Etwas strenge Wertung, vor allem, wenns nicht überall gleich war.

Was hattest du denn da für Spaß-Bandagen beim Beugen an? War ja quasi "semi-raw".

 

[Mr.Wayne]

AW: Jandens LOG

Schulter im Lockout nicht hinten, also nicht in da lockout-posi. glaub ich mal.

Ich wusst schon was der meint, mir gings eher drum, dass man das automatisch doch macht, bzw wie man es schafft ausgelockt zu stehen ohne die schultern hinten zu haben.

 

[scar1984]

AW: Jandens LOG

Erste Beuge war doch locker tief genug?? Und warum dann das Ab-Signal bei 300KG Heben? Naja, die 307 kamen ja noch! Sehr stark!

 

[janden]

AW: Jandens LOG

Naja angeblich nicht, Für den Hauptkari war ich fertig im Heben, er hat mir eh weiß gegeben (er hat mir immer weiß gegeben, Beuge, Bank,Kreuz)

 

[Magneto]

AW: Jandens LOG

Glückwunsch zum unterm Strich doch gelungenen Wettkampf! Dass dir die 310 im Beugen nicht gegeben wurde, halte ich aber nicht für streng, sondern für eine Fehlentscheidung. Warum auf die dritte Beuge verzichtet?

 

[Pompejus]

AW: Jandens LOG

Ich wusst schon was der meint, mir gings eher drum, dass man das automatisch doch macht, bzw wie man es schafft ausgelockt zu stehen ohne die schultern hinten zu haben.

Innenrotation der Arme vllt. oder vorgeneigte Schulter.

 

[Mr.Wayne]

AW: Jandens LOG

Also bei mir fallen die Schultern von ganz allein hinter, wenn ich durch bin.
Btw Andi bring deinen Kollegen mal ne anständige Beugetiefe bei

 

[janden]

AW: Jandens LOG

Danke, war ja nur ein Vorbereitungswk, denke da kommt schon noch was.

Hier ist übrigens die Endposition der 300 auf Foto. Ich find die Karis waren schon etwas kleinlich aba naja.

 

[kreckor]

AW: Jandens LOG

war doch ein sehr solider Wettkampf! Herzlichen Glückwunsch! Vor allem dafür, dass es "nur" ein Test-WK war.

 

[janden]

AW: Jandens LOG

momentan leider keine Zeit fürs training, versuche zwischendurch in der Mittagspause bißchen was zu machen, aber geht sich leider meist nur ein knappes Stündchen aus.

Samstag in Basel kann ich hoffentlich mehr trainieren