doschi
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So, dokumentiere jetzt auch mal für ne Weile meine Ernährung:
30.12.2011
morgens: ca 100gr. Walnüsse, ca.100gr Mandeln, drei Lachsbrötchen
abends: 500gr Vollfettquark + X (Eiweißpulver, Kakaopulver, Olivenöl, Curry, Pfeffer, Zimt, Chilliflocken)
30.12.2011
morgens: ca 100gr. Walnüsse, ca.100gr Mandeln, drei Lachsbrötchen
abends: 500gr Vollfettquark + X (Eiweißpulver, Kakaopulver, Olivenöl, Curry, Pfeffer, Zimt, Chilliflocken)