Feldversuch - one-day muscle Kur Bizeps

[de-fortis]

Wie lange habt ihr danach pausiert ?

5 Tage sollten es damals gewesen sein... du trainierst doch nicht erst seit gestern und hast das nötige Gefühl


Ansonsten steckst du schon ne Weile im Training also probiers ruhig mal aus, schadet nicht.

 

[GetAthlet]

AW: Feldversuch - one-day muscle Kur Bizeps

Macht das noch jemand?

 

[FITNESSHASE]

AW: Feldversuch - one-day muscle Kur Bizeps

Bin grad am überlegen das auch mal auszuprobieren .
Lohnt sich das wirklich so sehr?
und was mach ich wen ich daheim nur eine 10kg hantel habe eine Klimzugstange und eine 30 kg bizepsstange?

 

[de-fortis]

AW: Feldversuch - one-day muscle Kur Bizeps

Lohnt sich das wirklich so sehr?

Für einen 16 jährigen mit wenig Trainingserfahrung = > Nein!

Nicht umsonst schrieb ich auf Seite 1, dass sich dieser FV ausschliesslich an erfahrene Sportler richtet und zudem auch nur da wirklich Sinn macht.

Du bist zwar ehrgeizig, aber auch verdammt ungeduldig. Trainiere doch einmal 6 Monate durchgehend und sinnvoll bevor du jeden Tag was anderes ausprobieren willst. 1 sinnvollen Plan, gutes Essen, Erholung und Kontinuität, mehr brauchst du nicht.

 

[Eisenfresser]

AW: Feldversuch - one-day muscle Kur Bizeps

@FITNESSHASE

Druck dir das aus und hänge dir das über dein Bett!!!

1 sinnvollen Plan, gutes Essen, Erholung und Kontinuität, mehr brauchst du nicht.

Gruß Eisi

 

[bigmcx]

AW: Feldversuch - one-day muscle Kur Bizeps

@FITNESSHASE

Druck dir das aus und hänge dir das über dein Bett!!!

Gruß Eisi

das find ich ganz schön grob...
aber an den hasen: ich gebe ihnen vollkommen recht! hier im forum kannst
du dich über trainingsmöglichkeiten informieren. wenn du noch ein bisschen
am ball bleibst und mehr erfahrung durch geduld erlangt hast, kannst du die
verschiedensten methoden probieren. es ist ja auch nicht so, dass es einen
plan gibt der bei jedem einiges bewirkt. du musst selber rausfinden worauf deine
nuskeln am besten reagieren!
Gruß bigmcx

 

[FITNESSHASE]

AW: Feldversuch - one-day muscle Kur Bizeps

das find ich ganz schön grob...

Gell ist nicht leicht hier für kleine Hasen

aber an den hasen: ich gebe ihnen vollkommen recht! hier im forum kannst
du dich über trainingsmöglichkeiten informieren. wenn du noch ein bisschen
am ball bleibst und mehr erfahrung durch geduld erlangt hast, kannst du die
verschiedensten methoden probieren. es ist ja auch nicht so, dass es einen
plan gibt der bei jedem einiges bewirkt. du musst selber rausfinden worauf deine
nuskeln am besten reagieren!
Gruß bigmcx

JaJa ich habs verstanden, ich probiere eh grad was anderes aus, so rückt das erstmal lang nach hinten aber danke
Ist doch schon ein alter Socken !

 

[Eisenfresser]

AW: Feldversuch - one-day muscle Kur Bizeps

das find ich ganz schön grob...

Gell ist nicht leicht hier für kleine Hasen

Ihr wisst Beide das ich das nicht so hart gemeint habe, manchmal muß man etwas kurz und direkt bringen,
um einen auf der richtigen Bahn bleiben zu lassen,
ich hätte mich in meinen "jungen" Jahren über so einen Seitenhieb gefreut...
(zumindest jetzt, im nachhinein gesehen...)





Gruß Eisi

 

[bigmcx]

AW: Feldversuch - one-day muscle Kur Bizeps

Ihr wisst Beide das ich das nicht so hart gemeint habe, m

ja klar ich weiß schon wie du es meintest, habe nur so ein sonniges gemüt ;-)

 

[FITNESSHASE]

AW: Feldversuch - one-day muscle Kur Bizeps

Ich wusste doch das du mir nix Böses willst eisi : )
War doch jetzt auch nur spaßig gemeint