FeBert Log to strength

[FeBert]

Te von heute

Speedbenchpress
80kg+35-40kg bandtension x3x9

incline dumbbell bench press:
43,7kgx6x4

Frenchpress:
45x6x4

SZ Curls:
45x6x4

Lat wide grip:
x6x4

Bandpullaparts,triceps,bizeps x30

 

[FeBert]

Squat equip 310kg PR

 

[Stefan13689]

Du Monster

 

[Dicker]

Du Monster

x 2 und natürlich Glückwunsch zum PR .

 

[FeBert]

Du Monster

x 2 und natürlich Glückwunsch zum PR .

Danke Leute
Leider nimmer ganz leicht

 

[Stefan13689]

Danke Leute
Leider nimmer ganz leicht

Ich würde mir Sorgen machen wenn das leicht wäre

 

[Dicker]

sorry, Doppelpost.

 

[ralle]

Er hebt nicht...er drückt die Welt nach unten...

 

[Dicker]

Danke Leute
Leider nimmer ganz leicht

............und auch nimmer ganz jung .
Ich gratuliere dir ganz lieb zum erreichen des Masteralters. Genieße den Tag und die Geschenke holst Du dir im Oktober gefälligst in Trnava selber ab .

Scheiß Doppelpost, habe wohl das richtige auch gelöscht. Dann betrachte das ganze als nachträglich.........................aber vom Herzen kommend !

 

[FeBert]

............und auch nimmer ganz jung .
Ich gratuliere dir ganz lieb zum erreichen des Masteralters. Genieße den Tag und die Geschenke holst Du dir im Oktober gefälligst in Trnava selber ab .

Scheiß Doppelpost, habe wohl das richtige auch gelöscht. Dann betrachte das ganze als nachträglich.........................aber vom Herzen kommend !

Vielen dank @Dicker das freut mich und werd mein bestes geben

 

[tony]

huh, hattest burzeltag gestern? na dann auch von mir alles gute nachträglich junger freund

 

[FeBert]

huh, hattest burzeltag gestern? na dann auch von mir alles gute nachträglich junger freund

Anhang anzeigen 21791

Danke @tony , ja , also am vierten

Jung .... naja , ...... Mittelalter

 

[tony]

Jung .... naja , ...... Mittelalter

was du bist schon 50

 

[ralle]

Alles gute zum Geburtstag, wünsche weiterhin schwere Gewichte!

 

[FeBert]

was du bist schon 50

Quatsch , Mittelalter is doch 40ig !!!

Alles gute zum Geburtstag, wünsche weiterhin schwere Gewichte!

Danke dir @ralle auf das sie sich auch bewegen

 

[Dicker]

auf das sie sich auch bewegen

.............nach unten auf jeden Fall .........

 

[JoneZ]

Alles Gute nachträglich

 

[FeBert]

.............nach unten auf jeden Fall .........

Du kommst ma schon vor wie Max

Alles Gute nachträglich

Danke auch dir @JoneZ

 

[Dicker]

Du kommst ma schon vor wie Max

Etwas Spaß muß erlaubt sein .

 

[FeBert]

Etwas Spaß muß erlaubt sein .

Kann auch etwas mehr sein