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Danke , .....sagte ich ja , Sixpack im Speckmanteloha der speckmantel wächst
aber wayne juckts, sehr cooles heben febert![[img17]](/styles/smilies/8.gif "daumen [img17]")
Hatte aber diese Woche auch schon 190x4 Beugen mit Bandagen überlebt
ja, wird hoffentlich bald besser
....ist halt extrem blöder Zeitpunkt 7 Wochen vorm Wettkampf wo man eigentlich Gas geben will und net immer an den Fuß denken
damit man auch mal sieht wenns nicht so läuft
Naja .....zufrieden bin och nicht .....aber ein lichtblick , der Fuß war heute ganz ok beim Training
MöglicherweiseZu den Beugen.
Wenn der Markus hinter einen steht und ruft, und hoch.....sonst setzt`s a Watschen, dann wäre das auch mit 200 gegangen
Dachte mir auch schon das ich ziemlich Gas gegeben hab auf der Schrägbank ......vielleicht kommt ja auf der Bank auch noch mehr ?Irgendwie korreliert der Wert vonner Schrägbank aber nicht so mit deiner Leistung auf der Bank, oder kommt mir das nur so vor?
So ein Typ wie er ist aber eher selten , extremer Beißer und macht bedienungslos alles was ich ihm sage , wenn er 200 1x kann und ich sag mach 5er dann tut/versucht ersSchick schick.
Muss wohl doch Gas geben.
