FeBert Log to strength

[FeBert]

die stange ist ja krumm und schief

Ja keine Ahnung an was das liegen könnte

 

[Dicker]

Den Brustkorb möchte ich haben, dann wäre es eine kurze ROM beim Bankdrücken .
Viele liebe Grüße an das "Tier", da wartet der nächste Weltrekord Kreuzheben ja förmlich schon in den Startlöchern !

 

[Dicker]

Aber was das mit dem "schwersten Versuch" betrifft, ist der Martin Wildauer nicht auch Österreicher . Klar macht der keinen KDK mehr, aber Kreuzheben gibt es auch bei den Strongman`s.

 

[Talut]

Aber was das mit dem "schwersten Versuch" betrifft, ist der Martin Wildauer nicht auch Österreicher . Klar macht der keinen KDK mehr, aber Kreuzheben gibt es auch bei den Strongman`s.

Da Wuidara ist schon Österreicher und hebt auch viel mehr, aber ich denke mal, dass Markus damit die Altersklasse meint.

 

[FeBert]

Aber was das mit dem "schwersten Versuch" betrifft, ist der Martin Wildauer nicht auch Österreicher . Klar macht der keinen KDK mehr, aber Kreuzheben gibt es auch bei den Strongman`s.

Da Wuidara ist schon Österreicher und hebt auch viel mehr, aber ich denke mal, dass Markus damit die Altersklasse meint.

Es ist im Dreikampf gemeint und Altersklasse 1
Müßte sogar in der Videobeschreibung stehen

Ist ja auch wieder was anderes wenn man vorher Versuche im Beugen nahe 400 und Bank 300 gemacht hat als wenn man nur Kreuzhebt

 

[Dicker]

Müßte sogar in der Videobeschreibung stehen

Ich schaue mir Videos immer noch ohne Ton an.

 

[FeBert]

Paar Ausschnitte aus der Trainingswoche

 

[FeBert]

Training heute

 

[FeBert]

Heben von heute 227x6x7

 

[tony]

cool

 

[Dicker]

cool

x 2 und auch etwas verrückt !

 

[tony]

wie schwer ist unser febert zur zeit, scheinst bisle zugelegt zu haben

 

[tony]

x 2 und auch etwas verrückt !

na ganz normal sima alle ned, heben bis zum kotzen in unserer freizeit lol
andere liegen faul auf der couch und futtern chips und saufen bier ^^

 

[FeBert]

x 2 und auch etwas verrückt !

Jupp , darum bins ja ich

wie schwer ist unser febert zur zeit, scheinst bisle zugelegt zu haben

91-92kg Morgens

 

[tony]

sehr gut ! mal sagte karsten pfützenreuter alles unter 100, alles krüppel ^^
bist aufn weg
ich selbst bleib der ewige krüppel, letzte woche noch knapp 71 und heute wiedamal 68

 

[Dicker]

ich selbst bleib der ewige krüppel, letzte woche noch knapp 71 und heute wiedamal 68

Warte doch erst mal ab was deine "Rindfleischdiät" noch bringt !

 

[FeBert]

sehr gut ! mal sagte karsten pfützenreuter alles unter 100, alles krüppel ^^
bist aufn weg
ich selbst bleib der ewige krüppel, letzte woche noch knapp 71 und heute wiedamal 68

Hast schon recht , hab mich absichtlich viel zu lange zurück gehalten mit dem BW das schränkt die Fortschritte ein

Du hast halt einen verdammt schnellen Stoffwechsel was für deine Ziele halt nicht optimal ist , aber wir müßen halt mit dem arbeiten was wir haben

 

[Chaser]

hab mich absichtlich viel zu lange zurück gehalten mit dem BW

Wie geht das denn?

 

[FeBert]

Wie geht das denn?

Immer gleich wieder Diät gemacht sobald bissl Fett dabei war beim Aufbau und so das Gewicht immer unten gehalten , also viel zu kurze Aufbauphasen

 

[tony]

ripped ist nix für uns, bisle speck schadet uns nicht
nur wie hast du es geschafft so zuzulegen ?