FeBert Log to strength

[donoctavio]

Gratulation auch von mir

 

[FeBert]

800+! Brutal!!!

Gratulation auch von mir

Danke euch

 

[berby]

Gratulation zum Titel.

 

[FeBert]

Gratulation zum Titel.

Danke berby

 

[tony]

gratuliere febert, sehr sehr cool

 

[FeBert]

gratuliere febert, sehr sehr cool

Dongschen tony

 

[FeBert]

Einheit von heute

Schrägbankdrücken medium Griff:
60x3
65x3
70x3
75x3
80x3
85x3
90x3
92,5x3

Kh trizepsstrecken,Curls,Bandpullaparts,Butterfly,Latzug ...... je 3 Sätze ohne Pause im Wechsel

 

[FeBert]

Wieder Volumen büffeln

https://www.instagram.com/p/BpP08sVgzWr/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=17w3jx7v7qb9q

 

[ralle]

Welche höhe hat die Box?

 

[FeBert]

Welche höhe hat die Box?

In cm müsste ich mal nachmessen wenn du magst !?, Höhe ist so eingestellt das ich unter paralell bin

 

[ralle]

In cm müsste ich mal nachmessen wenn du magst !?, Höhe ist so eingestellt das ich unter paralell bin

Ja, wär echt interessant, ich nutze immer einen Bierkasten mit 30cm Höhe, damit bin ich gut unter parallel, bei 1,85 cm Körpergröße.

 

[Dicker]

Ich glaube das hängt auch von der Standbreite ab, je breiter man steht.........umso aufrechter bleiben die Schienbeine.
Bei meinen 1,73 m reichen 28 cm deutlich. Habe aber auch unendlich lange Beine, die sind auf einer Seite so lang...........die reichen bis zur Erde runter .

 

[FeBert]

Ja, wär echt interessant, ich nutze immer einen Bierkasten mit 30cm Höhe, damit bin ich gut unter parallel, bei 1,85 cm Körpergröße.

Ich glaube das hängt auch von der Standbreite ab, je breiter man steht.........umso aufrechter bleiben die Schienbeine.
Bei meinen 1,73 m reichen 28 cm deutlich. Habe aber auch unendlich lange Beine, die sind auf einer Seite so lang...........die reichen bis zur Erde runter .

So , hab nachgemessen , 36cm hat der Hocker auf meine Höhe eingestellt(verstellbar)

 

[FeBert]

Meine Frau heben , 2er mit 100kg .... easy going


https://www.instagram.com/p/BpUhUusg1Sd/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=yhftk2pdt5a

 

[ralle]

So , hab nachgemessen , 36cm hat der Hocker auf meine Höhe eingestellt(verstellbar)

Danke, dann sollte ich mit meinen 30 cm ja auf der sicheren Seite sein

 

[FeBert]

Danke, dann sollte ich mit meinen 30 cm ja auf der sicheren Seite sein

Is halt auch unterschiedlich , wenn man lange Unterschenkel hat kann die Box höher sein

 

[ralle]

Da hast Du sicher recht, am besten man lässt mal einen drüber schauen, der sich auskennt oder filmt es.

 

[Dicker]

Meine Frau heben , 2er mit 100kg .... easy going

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Sau stark .

 

[Dicker]

oder filmt es.

Einfachste Möglichkeit für uns Homegymsportler .

 

[ralle]

Meine Frau heben , 2er mit 100kg .... easy going


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Hat Mirakulix mal wieder einen ausgegeben