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AW: Endlich wieder Fortschritte!
ans frühstücken kann man sich gewöhnen. 250g magerquark mit milch versetzt, nen löffel honig dazu und runtergekippt. dauert 5 minuten und der körper ist mit eiweiß und carbs versorgt. wenn's länger anhalten soll, noch einen löffel erdnussbutter dazu..
zur frage..
..das frühstück bringt den metabolismus in gang. kurz: der motor braucht treibstoff!
die warriorausrede greift übrigens nicht. bei warrior isst man abends extreme mengen fett + eiweiß. es wird davon ausgegangen, dass der magen am morgen noch gut gefüllt ist. warrior funktoniert nur als ganzes. ne halbe warrior gibt es nicht
ans frühstücken kann man sich gewöhnen. 250g magerquark mit milch versetzt, nen löffel honig dazu und runtergekippt. dauert 5 minuten und der körper ist mit eiweiß und carbs versorgt. wenn's länger anhalten soll, noch einen löffel erdnussbutter dazu..
zur frage..
Ist halt so ne halbe Warrior-Diet. Warum suboptimal? Könnt ihr mir das erläutern?
..das frühstück bringt den metabolismus in gang. kurz: der motor braucht treibstoff!
die warriorausrede greift übrigens nicht. bei warrior isst man abends extreme mengen fett + eiweiß. es wird davon ausgegangen, dass der magen am morgen noch gut gefüllt ist. warrior funktoniert nur als ganzes. ne halbe warrior gibt es nicht
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