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...so mach ich das ja auch, eigentlich, nur die letzten Tage habe ich es etwas schleifen lassen, ich finde die Umstellung immer krass,denke bei lc ist es wichtig, daß die paar carbs die möglich/nötig sind, gebündelt verabreicht werden. bestenfalls pre und post workout.
...ich fahre derweil sowieso mid-carb
High Carb
High Fat
High Protein
-> das einzig Wahre...
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![[img26]](/styles/smilies/essen.gif "essen [img26]")
...habe ja frei, ein paar Tage, aber selbst wenn, es wäre mir wurscht...halt es IST mir wurscht!!!
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...so spare ich mir wenigstens das Pfefferspray...ausatmen reicht...
...mir is dat wurscht, das Coole wenn man Beamter ist...
bei mir geht knofl leider gar nicht. zu bauarbeiterzeiten habe ich mehrmals die woche welchen gegessen. fehlt mir richtig
...esse allerdings nicht so oft Knofi, auch wenn ick den liebe wie Sau!!!...mir is dat wurscht, das Coole wenn man Beamter ist...
...mein Favorit...frischen Knofi gepresst, dann auf frischem Toast...
4. Hefe...läuft gerade runter!!!
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