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Eisi`s Ernährungslog

matten

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AW: Eisi`s Ernährungslog

dann darf er aber nicht mit seiner arbeitskleidung ankommen;D;D


stimmt, das kommt meist nicht gut an und seriös.....da helfen auch keine grau melierten haare mehr. >:D
 
S

Solos

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AW: Eisi`s Ernährungslog

stimmt, das kommt meist nicht gut an und seriös.....da helfen auch keine grau melierten haare mehr. >:D

wieso?
in uniform, mit unter der dienstmütze hervor blitzendem grau meliertem haar und 80er jahre sonnenbrille.....da sieht unser eisi aus wie ein ausrangierter chippendale! was soll da bitte unseriös dran sein?[img13]
 

matten

Team Lowtech/Fitness. Der Mattenschlinger
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AW: Eisi`s Ernährungslog

da sieht unser eisi aus wie ein ausrangierter chippendale! was soll da bitte unseriös dran sein?[img13]

zumindest kommen chippendales meist besser an. ;D


















bei älteren damen
 

Eisenfresser

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AW: Eisi`s Ernährungslog

...heißt also, ich muss wieder färben lassen...[img4][img4][img4]









[img3][img3][img3]
 

Eisenfresser

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AW: Eisi`s Ernährungslog

du legst farbe auf? :eek:

...so wie der einstige bundesgerd??;D
Ne, ich bin ehrlich ich steh auf grau:scool:...habe aber trotzdem schon div. Farben durch, einfach weil ich (fast) alles mal probiert haben muss...;D
 

Eisenfresser

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AW: Eisi`s Ernährungslog

das erleichtert mich....[img17]

..männer mit gefärbten haaren gehen gar nicht.[img10]
ach doch, manchmal mach ich es, sitze ja an der Quelle, aber nicht weil ich grau nicht mag oder es verstecken will,
sondern weil ich gerne mal was ausprobiere, hatte schon fast alles, von weißblond bis blauschwarz;D:scool:

...ich habe mir auch schon die Haare glätten lassen und solche Späßchen...:scool:
 

Eisenfresser

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AW: Eisi`s Ernährungslog

heute etwas chaotisch alles, fühle mich eh scheiße, da kann ich auch scheiße (fr)essen...[img10];D

Frühstück
Porridge
100g Haferflocken ...in Wasser
100g Himbeeren
30g Whey
20g Honig

Mittag
4 Scheiben Weißbrot mit Käse/Salami

Nachmittag
400ml fettarme Milch
40g Malto
30g Whey

...hab zwar Hunger, bin aber zu faul mir was zu machen...:smad:
 
G

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AW: Eisi`s Ernährungslog

na, weißblond und blauschwarz ist ja was anderes als wenn man die natur zu imitieren versucht. sowas finde ich schrecklich...

@ glätten

hast du naturlocken??
 

Eisenfresser

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AW: Eisi`s Ernährungslog

na, weißblond und blauschwarz ist ja was anderes als wenn man die natur zu imitieren versucht. sowas finde ich schrecklich...

@ glätten

hast du naturlocken??
...ja;D
 

Eisenfresser

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AW: Eisi`s Ernährungslog

Abendbrot I
Porridge
100g Haferflocken ...in Wasser
100g Himbeeren
30g Whey

Abendbrot II
3 Spiegeleier
3 Scheiben Salami
Streukäse
etwas Mayo
2 Burger

Kalorien hab ich heute nicht gezählt, dürften aber nicht all zu viel sein heute...
 
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Eisenfresser

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Eisenfresser

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AW: Eisi`s Ernährungslog

heute wieder etwas chaotisch...

Frühstück
Porridge
100g Haferflocken ...in Wasser
100g Himbeeren
30g Whey

Mittag
4 Toast
4 Scheiben Salami
4 Spiegeleier

Nachmittag
1 Hefeweizen
 

Leviathan

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AW: Eisi`s Ernährungslog

Wiegst du wirklich immer genau 20 oder 30g Mayo ab und die Zwiebeln usw. ? Oder ist das nur geschätzt?

Wäre mir ja zu stressig ;D
 

Eisenfresser

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AW: Eisi`s Ernährungslog

Wiegst du wirklich immer genau 20 oder 30g Mayo ab und die Zwiebeln usw. ? Oder ist das nur geschätzt?

Wäre mir ja zu stressig ;D
hatte ja lange diätet, da habe ich mir das angewöhnt...:)

...im Prinzip handhabe ich das eigentlich immer so, dass ich unter der Woche sauber esse, abwiege, Kalorien bzw. Makros zähle
und am Wochenende die Seele baumeln lasse...:)
 

Eisenfresser

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AW: Eisi`s Ernährungslog

...gestern abend mit Letizia & Shaun beim Griechen...

...ich hatte echt viel diesmal (für meine Verhältnisse), von Peperonis, Tzatziki und Knofi-Brot als Vorspeise, über einen Grillteller als Hauptgericht,
dazu 3 Kristallweizen und div. Ouzos:scool:
 

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