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Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
- Ersteller Marty McFly
- Erstellt am
Marty McFly
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AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Leider nein, war zu viel Treiben.
Gratuliere!
Wurden auch Videos gemacht?
Leider nein, war zu viel Treiben.
S
Solos
Guest
AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Hört sich gut an.
Du als alter Kraftsporthase wirst die Leistung schon auf den Höhepunkt gepeakt bekommen, da bin ich mir sicher.
Neues Equipment scheint ja wohl immer ein bischen Lotterie zu sein, aber auch das kriegst du hin. Hast ja auch noch nen Aufbau-WK.
Gruß
Hört sich gut an.
Du als alter Kraftsporthase wirst die Leistung schon auf den Höhepunkt gepeakt bekommen, da bin ich mir sicher.
Neues Equipment scheint ja wohl immer ein bischen Lotterie zu sein, aber auch das kriegst du hin. Hast ja auch noch nen Aufbau-WK.
Gruß
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AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Gratuliere Marty, gut gemacht!!!
Gruß Eisi
Gratuliere Marty, gut gemacht!!!
Gruß Eisi
AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Glückwunsch, die Leistung passt eh, ich denke im Heben musst du von der Frequenz her auch beginnen umzudenken und viel seltener die WK Übung in seiner Form trainieren.
Viel Erfolg weiterhin.
Glückwunsch, die Leistung passt eh, ich denke im Heben musst du von der Frequenz her auch beginnen umzudenken und viel seltener die WK Übung in seiner Form trainieren.
Viel Erfolg weiterhin.
Marty McFly
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AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Ach, jetzt übertreibt mal nicht, so überragend war der Kampf nun auch wieder nicht.
Meine potenziellen Konkurrenten bei der DM haben übrigens gut Gas gegeben:
- Müller 712,5
- Korell 697,5
- Bielau 692,5
Wenn die alle 3 bei der DM starten, wird es wirklich schwer für mich...
Ach, jetzt übertreibt mal nicht, so überragend war der Kampf nun auch wieder nicht.
Meine potenziellen Konkurrenten bei der DM haben übrigens gut Gas gegeben:
- Müller 712,5
- Korell 697,5
- Bielau 692,5
Wenn die alle 3 bei der DM starten, wird es wirklich schwer für mich...
Marty McFly
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Marty McFly
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AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
...bei uns ist der meißte Schnee schon wieder weg...
...dafür ist es schweinekalt, ich hasse das!!!
Gruß Eisi
...bei uns ist der meißte Schnee schon wieder weg...
...dafür ist es schweinekalt, ich hasse das!!!
Gruß Eisi
R0B1N
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AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Außerdem bist du für Kraftsportverhältnisse noch ein Jungspunt!
Mit ordentlichem Training steckst du die bald in die Tasche!
Zieh durch!!!
Immerhin der beste Fellbacher!
Außerdem bist du für Kraftsportverhältnisse noch ein Jungspunt!
Mit ordentlichem Training steckst du die bald in die Tasche!
Zieh durch!!!
Marty McFly
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AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Da wird es nach 16 Jahren Kraftsport so langsam mal Zeit, dass ich mit dem ordentlichen Training beginne...
Aber ernsthaft: Ich weiß, was du meinst, ich kann bestimmt gerade im K3K noch ein paar Jahre weiter aufbauen, bin noch nicht am Limit angelangt.
Ich werde weiter dran bleiben, versprochen. Jetzt aber zuerst mal die DM gut über die Bühne bringen.
Darauf kann man dann wieder 1 Jahr oder so aufbauen.
Da wird es nach 16 Jahren Kraftsport so langsam mal Zeit, dass ich mit dem ordentlichen Training beginne...
Aber ernsthaft: Ich weiß, was du meinst, ich kann bestimmt gerade im K3K noch ein paar Jahre weiter aufbauen, bin noch nicht am Limit angelangt.
Ich werde weiter dran bleiben, versprochen. Jetzt aber zuerst mal die DM gut über die Bühne bringen.
Darauf kann man dann wieder 1 Jahr oder so aufbauen.
R0B1N
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AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
btw: Mit 31 gehts doch erst richtig los!
Ich trainier jetzt seit 12 Jahren und will mich (wenn weitherhin verletzungsfrei) aber noch ordentlich steigern!!!
btw: Mit 31 gehts doch erst richtig los!
Marty McFly
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AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Danke.
Heute kam dann die Kehrseite der Medaille im Training...
Danke.
Heute kam dann die Kehrseite der Medaille im Training...
S
Solos
Guest
AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Warst platt, ja?
Danke.
Heute kam dann die Kehrseite der Medaille im Training...
Warst platt, ja?
Marty McFly
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AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Training 25.01.2010:
17:15 Uhr:
Reissen:
40/3*2
60/3
80/2
90/2*2
95/1*2
100/1
mit allerletzter Kraft...
Stoßen:
60/1*3
80/1
90/1
100/1
110/1
abgebrochen, hatte echt keinen Wert
Schwungdrücken:
40/3
60/3
80/3
90/3
Kniebeugen:
20/3*2
60/3
80/3
Bankdrücken (jeweils 5 reverse, 5 eng, 5 normal mit kurzer Pause):
20
60*2
80
anschließend Sauna
Fazit: Diesmal hat mich der K3K echt geschafft. Rücken und Schultern waren tot, es ging gar nichts. Naja, kein Beinbruch, morgen sieht die Welt wieder besser aus.
Training 25.01.2010:
17:15 Uhr:
Reissen:
40/3*2
60/3
80/2
90/2*2
95/1*2
100/1
mit allerletzter Kraft...
Stoßen:
60/1*3
80/1
90/1
100/1
110/1
abgebrochen, hatte echt keinen Wert
Schwungdrücken:
40/3
60/3
80/3
90/3
Kniebeugen:
20/3*2
60/3
80/3
Bankdrücken (jeweils 5 reverse, 5 eng, 5 normal mit kurzer Pause):
20
60*2
80
anschließend Sauna
Fazit: Diesmal hat mich der K3K echt geschafft. Rücken und Schultern waren tot, es ging gar nichts. Naja, kein Beinbruch, morgen sieht die Welt wieder besser aus.