Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

[cyclon]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Wirst ja am WE sehen,
was maximal möglich ist derzeit bei mir ohne Ausrüstung.
Und am 18.09. auch mit Equipment.

2 Wettkämpfe in 7 Tagen?
Naja, bei deinen Maximalgewichten geht so was ja noch...

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[MondayMassacre]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Ich fasse es als Kompliment auf.

Wirst ja am WE sehen, was maximal möglich ist derzeit bei mir ohne Ausrüstung. Und am 18.09. auch mit Equipment.

War auch ein Kompliment
Dann wünsch ich dir alles gute, dass du das dreifache deines Körpergewicht schaffst

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Der Kampf am 18.09. ist nur ein kleiner Test, wie es aktuell mit Ausrüstung aussieht.
Habe da keine hohen Ansprüche. 240/155/250 wäre ganz nett.

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

War auch ein Kompliment
Dann wünsch ich dir alles gute, dass du das dreifache deines Körpergewicht schaffst

Das wäre enttäuschend wenig.

 

[MondayMassacre]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Der Kampf am 18.09. ist nur ein kleiner Test, wie es aktuell mit Ausrüstung aussieht.
Habe da keine hohen Ansprüche. 240/155/250 wäre ganz nett.

Ach, die 210 waren auch equipped?

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Ach, die 210 waren auch equipped?

Nein, die 210 waren raw, da ich ja am Samstag zuerst einmal einen Raw-Kampf bestreite.
Beim Kampf nächste Woche dann ohne Training Heben mit Anzug, Bank habe ich ja einige Male mit Hemd trainiert, Beugen werde ich noch einmal locker testen kommende Woche.

 

[MondayMassacre]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Das dreifache Körpergewicht (225 Kilo) wäre also RAW enttäuschend wenig?
edit: Ach ja... 3 * 75 = 225, nicht 235... "enttäuschend" wenig wär das aber für mich nicht

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Das dreifache Körpergewicht (225 Kilo) wäre also RAW enttäuschend wenig?
edit: Ach ja... 3 * 75 = 225, nicht 235... "enttäuschend" wenig wär das aber für mich nicht

Natürlich sind 225 kg raw mit 75 kg nicht wirklich schlecht.
Wenn man aber vor einem Jahr beim D-Cup schon 230 und im Dezember beim Bembel 235 gehoben hat, sich zudem intensiv auf den Kampf vorbereitet hat und 235-240 anstrebt, wären 225 eben enttäuschend.

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Training 08.09.2010:

17:30 Uhr:
Bankdrücken:
20/10
60/3
100/3
110/2
120/1
122,5/1 mit Kommando
100/1*2

Standreissen aus dem Hang:
50/3*3
60/3*3

Standumsetzen + Ausstoßen:
50/1
70/1
90/1
100/1

Box Squats:
20/3
50/2
70/2
90/2
110/2

Kreuzheben Sumo:
110/1
150/1

--> easy und entspannt, Körpergewicht seltsamerweise immer noch viel zu hoch, mal sehen, was ich morgen dagegen tun kann.

 

[Eisenfresser]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

...meins fällt...komischerweise...

 

[Berbisdorfer]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

...meins fällt...komischerweise...

Sehr komisch.

 

[Eisenfresser]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Sehr komisch.

...habe im Moment etwas Stress bzw. mach ich mir selber...

...wie auch immer...heute morgen waren es nur noch 92 Kg...





Gruß Eisi


P.S.: Morgen habe ich Tagesdienst, da werde ich ordentlich laden...

 

[sportsfreund]

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...habe im Moment etwas Stress bzw. mach ich mir selber...

..... was hast du wirklich damit gemeint?^^ aso.... den Stress....

 

[Eisenfresser]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

..... was hast du wirklich damit gemeint?^^ aso.... den Stress....

...dann hätte ich geschrieben... bzw. mach ich`s mir selber...




Gruß Eisi

 

[sportsfreund]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

...dann hätte ich geschrieben... bzw. mach ich`s mir selber...

Hat mein Hirn automatisch eingefügt....

 

[Eisenfresser]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

...ach so Marty war stark, wobei der Wettkampf nicht so lief wie geplant...wird er noch selber posten...habe alle seine Versuche gefilmt (bzw. filmen lassen),
brenne ihm die auf CD...wird er dann selber hochladen...

Kniebeugen 177,5 Kg (182,5 Kg nicht geschafft)
Bankdrücken 122,5 Kg sehr leicht (2x an 127,5 Kg gescheitert, beim 1. Mal sehr knapp)
Kreuzheben 232,5 Kg (an 237,5 Kg gescheitert)

Total: 532,5 Kg (10 Kg weniger als ich, hat ihn etwas geärgert, wobei er so oder so stärker ist als ich, ich zieh jedenfalls meinen imaginären Hut vor ihm!!!

 

[cyclon]

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Gratuliere, starke Leistungen!

 

[deadlifter1]

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Danke Eisi für den Vorabbericht-es sind richtig gute Leistungen, auch wenn Peter nicht zufrieden sein wird! Gratuliere trotzdem!

 

[Gast]

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glückwunsch!!

 

[janden]

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Glückwunsch, aber schade hätte auch mehr erwartet !