Marty McFly
Well-Known Member
- Registriert
- 6. August 2007
- Beiträge
- 9.700
-
Zahlreiche Trainingspläne, Rezepte, Videoanalysen und über 500 verschiedene Trainings- sowie Ernährungstagebücher erwarten Dich im Muscle Corps Forum.
✓ Fundiertes & praxisbezogenes Wissen
✓ Experten mit langjähriger Erfahrung
✓ 100% Natural BodybuildingAusgebildete Trainer, Physiotherapeuten, Mediziner und Wettkampfathleten beraten Dich gerne.
Sei auch Du dabei!
Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
- Ersteller Marty McFly
- Erstellt am
AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
SUper gemacht!!! HErzlichen Glückwunsch
aber wirklich was los war da auch nicht in der Halle? fands ja schon bei den BaWü-MEisterschaften eher grenzwertig nah dran an der Begrägbnisatmosphäre
SUper gemacht!!! HErzlichen Glückwunsch
aber wirklich was los war da auch nicht in der Halle? fands ja schon bei den BaWü-MEisterschaften eher grenzwertig nah dran an der Begrägbnisatmosphäre
Marty McFly
Well-Known Member
- Registriert
- 6. August 2007
- Beiträge
- 9.700
AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Wirklich was los war nicht, das stimmt. Da bin ich vom Gewichtheben doch was anderes gewohnt. Naja, ist eben wirklich kein Zuschauermagnet in Fellbach.
Wirklich was los war nicht, das stimmt. Da bin ich vom Gewichtheben doch was anderes gewohnt. Naja, ist eben wirklich kein Zuschauermagnet in Fellbach.
Marty McFly
Well-Known Member
- Registriert
- 6. August 2007
- Beiträge
- 9.700
AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Training 12.04.2010:
17:45 Uhr:
"Trainier-was-du-willst-Tag":
dazu zählten:
Bauch an Maschine: 10*6
Überzüge und "Gegenübung" an Maschine: jeweils 10*6
Circus Dumbell:
22,5/3+3 (d. h. rechts und links)
27,5/3+3
32,5/3+3
37,5/3+3
42,5/1+1
47,5/1+0,5
52,5/0,5+0
anschließend Sauna
Training 12.04.2010:
17:45 Uhr:
"Trainier-was-du-willst-Tag":
dazu zählten:
Bauch an Maschine: 10*6
Überzüge und "Gegenübung" an Maschine: jeweils 10*6
Circus Dumbell:
22,5/3+3 (d. h. rechts und links)
27,5/3+3
32,5/3+3
37,5/3+3
42,5/1+1
47,5/1+0,5
52,5/0,5+0
anschließend Sauna
G
Gast
Guest
AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
glückwünsche!!
gruss taurus
glückwünsche!!
gruss taurus
S
Solos
Guest
AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Glückwunsch!
Langsam näherst du dich dem besten Kraftsport-Alter
Glückwunsch!
Langsam näherst du dich dem besten Kraftsport-Alter
- Registriert
- 29. Januar 2009
- Beiträge
- 47.992
AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
...auch von mir... http://www.muscle-corps.de/forum/f25/geburtstagsthread-1701/index23.html
Gruß Eisi
...auch von mir... http://www.muscle-corps.de/forum/f25/geburtstagsthread-1701/index23.html
Gruß Eisi
MondayMassacre
Well-Known Member
- Registriert
- 30. Januar 2009
- Beiträge
- 5.653
AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Der Glückwunschklassiker:
[youtube]FchMuPQOBwA[/youtube]
Der Glückwunschklassiker:
[youtube]FchMuPQOBwA[/youtube]
shoot to thrill
Active Member
- Registriert
- 1. Februar 2009
- Beiträge
- 1.215
AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Auch von mir allet jute zum Burzeltag
Auch von mir allet jute zum Burzeltag
Marty McFly
Well-Known Member
- Registriert
- 6. August 2007
- Beiträge
- 9.700
AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Vielen Dank @ all!
Vielen Dank @ all!
königderberge
Well-Known Member
- Registriert
- 24. Juli 2009
- Beiträge
- 2.940
AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Da schließ ich mich an, alles Gute zum Geburtstag!
Widder sind prädestiniert für Leistungssport und auch für alles andere.
Da schließ ich mich an, alles Gute zum Geburtstag!
Widder sind prädestiniert für Leistungssport und auch für alles andere.
Marty McFly
Well-Known Member
- Registriert
- 6. August 2007
- Beiträge
- 9.700
AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010
Danke.
Lass mich raten: Du bist nicht rein zufällig auch Widder?
Widder sind prädestiniert für Leistungssport und auch für alles andere.
Danke.
Lass mich raten: Du bist nicht rein zufällig auch Widder?