Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

[Eisenfresser]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

(heute der "Super-GAU": Trainingsraum im Verein gesperrt [Fasching], an der Sportschule Boxer [kein Training möglich] und im alten Verein Dienstags Fitness [kein GH oder K3K erlaubt] )

Ich glaube da wäre ich geplatzt und wieder zu den Boxern zurückgefahren und hätte die verprügelt!!!

Ne im Ernst, sowas ist die Hölle...kann ich nachvollziehen...




Gruß Eisi

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Ich glaube da wäre ich geplatzt und wieder zu den Boxern zurückgefahren und hätte die verprügelt!!!

Ne im Ernst, sowas ist die Hölle...kann ich nachvollziehen...




Gruß Eisi

Naja, so schlimm war es nicht, wusste das ja im Vorfeld und habe dementsprechend umgeplant.
Moreg ist im Verein immer noch geschlossen, werde dann in meinen alten Verein ausweichen.

 

[Solos]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Interessant wie viele Trainingsmöglichkeiten/Kraftsportvereine da bei dir in der Gegend sind.

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Interessant wie viele Trainingsmöglichkeiten/Kraftsportvereine da bei dir in der Gegend sind.

- "Mein" Verein: 20 km von mir entfernt
- Landessportschule: 7 km von mir entfernt
- mein "alter" Verein (hab aber noch guten Kontakt dahin): 20 km von mir entfernt

Ist zumindest ausreichend.

 

[Solos]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Schlaraffenland

 

[Eisenfresser]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

- "Mein" Verein: 20 km von mir entfernt
- Landessportschule: 7 km von mir entfernt
- mein "alter" Verein (hab aber noch guten Kontakt dahin): 20 km von mir entfernt

Ist zumindest ausreichend.

...hast ja ganz schön Km geschruppt...mein lieber Mann...




Gruß Eisi

P.S.: Das Problem ist da warscheinlich das Gewichtheben, oder?? KDK könntest du ja zur Not auch in einem Fitnesstudio trainieren...

Ich habe bei mir in der Nähe dutzende Studios wo ich zur Not hinkönnte, wobei mein Verein einfach der beste Ort ist!!!

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Schlaraffenland

Saarland...

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

...hast ja ganz schön Km geschruppt...mein lieber Mann...




Gruß Eisi

Ich war ja net in allen Trainingsorten an einem Tag.

Jährliche Leistung mit dem Auto liegt übrigens bei 30-35 T km...

 

[Berbisdorfer]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Jährliche Leistung mit dem Auto liegt übrigens bei 30-35 T km...

Mehr nicht ?

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Mehr nicht ?

Reicht grad...

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

P.S.: Das Problem ist da warscheinlich das Gewichtheben, oder?? KDK könntest du ja zur Not auch in einem Fitnesstudio trainieren...

Ich habe bei mir in der Nähe dutzende Studios wo ich zur Not hinkönnte, wobei mein Verein einfach der beste Ort ist!!!

Also ich trainiere gern in meinen 2 Locations (Verein und Sportschule). Nehme dafür gern die paar km Fahrt in Kauf.
Mit Studios kann ich mich eh nicht anfreunden.
GH ist da im Normalfall eh nicht möglich und viel mehr Geld als im Verein kostet es allemal zusätzlich.
Ist schon gut so wie es ist.

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

2-3 Wochen waren die Aussage bei der Bestellung, wenns diese Woche da ist, waren es dann 4 Wochen. Ist auf jeden Fall ok.

Ich kann das Rad morgen probefahren (kleine Anpassungen werden dann direkt vorgenommen) und im Anschluss mitnehmen.
*freu*

 

[b3rnhard]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Ich muss mal festhalten, dass mich dein Sportvolumen echt in Ehrfurcht erstarren lässt. ^^

(Plus: Ich will deinen Job wenn er mal frei ist - oder deine Zeiteinteilung!)

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Ich muss mal festhalten, dass mich dein Sportvolumen echt in Ehrfurcht erstarren lässt. ^^

(Plus: Ich will deinen Job wenn er mal frei ist - oder deine Zeiteinteilung!)

Danke.
Als kleine Anmerkung: Meine Terminplanung von Berufs-, Sport- und Privatleben ist in meinem Umfeld berüchtigt. Ist aber wohl auch die einzige Möglichkeit, das alles halbwegs sinnvoll unter einen Hut zu bekommen.

Und meinen Job möchtest du nicht unbedingt... Ich habe gewisse Freiheiten, die man sich jedoch auf Kosten anderer Dinge "erkauft".
Alles in allem bin ich zufrieden, aber ich würde nicht behaupten, dass ich nen absoluten Traumjob habe.

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Training 10.02.2010:

18:00 Uhr:
Reissen:
40/3*2
60/3
80/3
90/2
95/2*2
100/2
105/1*2

Standumsetzen + Ausstoßen:
70/2
90/2
100/2
110/2

Bankdrücken:
60/3
90/3
100/3
110/1
115/1
120/1

Engbank:
60/5
80/5
90/5
100/5

Good Mornings:
20/5
50/5
70/3
90/3
110/3

Bauch: 50*4

Front- und Seitheben mit KH: 10*4

Cuban Rotation mit KH: 25*3

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Training 11.02.2010:

17:00 Uhr:
Bankdrücken:
20/10
60/3
100/3
110/1
120/1 ohne Stopp

Super Katana an:
130/2 Sicherheitsstangen obere Position
135/1 Sicherheitsstangen mittlere Position
135/1 Sicherheitsstangen unten, knapp kein Brustkontakt
135/1 Sicherheitsstangen unten
140/1*2
145/1
--> Juhu, das klappt jetzt sicher.

Bankdrücken Rack:
100/3 Sicherheitsstangen mittlere Position
110/3 Sicherheitsstangen mittlere Position
120/3 Sicherheitsstangen obere Position
130/3 Sicherheitsstangen obere Position
135/1 Sicherheitsstangen obere Position
--> oberer Bereich wird auch merkbar stärker.

Box Squats:
20/3
60/2
90/2
110/2
130/1

--> "Es läuft alles nach Plan."
Scheine tatsächlich genau zur DM das neue Equipment sicher zu beherrschen. Ich bin erleichtert. Am Sonntag noch ein paar sichere Versuche unter WK-Bedingungen und dann heißt es Spannung halten und regenerieren (natürlich aktiv, nicht passiv )

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Hier auch ein erster Schnappschuss vom neuen Weggefährten.

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Und ein Video gibt es auch:

[youtube]yKh49AAAH90[/youtube]

 

[königderberge]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Hier auch ein erster Schnappschuss vom neuen Weggefährten.

Sieht verdammt gut aus, würde nur noch einen schönen Carbonflaschenhalter ergänzen.

http://www.bike-discount.de/shop/k122/a1969/tao-flaschenhalter-carbon-schwarz.html

oder zumindest

http://www.bike-discount.de/shop/k122/a488/tao-flaschenhalter-schwarz.html

Ist aber Geschmackssache.

 

[Marty McFly]

AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010

Sieht verdammt gut aus, würde nur noch einen schönen Carbonflaschenhalter ergänzen.

http://www.bike-discount.de/shop/k122/a1969/tao-flaschenhalter-carbon-schwarz.html

oder zumindest

http://www.bike-discount.de/shop/k122/a488/tao-flaschenhalter-schwarz.html

Ist aber Geschmackssache.

Hehe, das ist der "vormontierte" vom Händler. Der schöne Halter und der neue Computer liegen schon daheim bereit.