Dips-Challenge bis 31.10.20

[ederzei]

Wir könnten aber, wenn gewünscht, noch eine zweite Wertung für 1 RM (mit zwei Unterwertungen)
nach dem Vorbild der Klimmis durchführen.
Dann wären noch mehr Interessen berücksichtigt.

Und solche Größen wie @tony und Co wären auch dabei.
10 kg würde ich zusätzlich bestimmt schaffen.

 

[ederzei]

Und das Video

https://www.instagram.com/p/CFYBKvjojpA/?igshid=fzo30xyn60ip

 

[Bud_Bencher89]

So habe mich auch mal an die dips gewagt.
Auf Basis vom Gewicht letzter Woche mit 135 kg

Habe gestern ja schweres bankdrücken gemacht, deswegen bin ich nicht ganz mit der Tiefe und den wdh zufrieden.

Es waren 14 wdh:

https://www.instagram.com/p/CFeSWvmgn_4/?igshid=lth992jh98z3

 

[ederzei]

So habe mich auch mal an die dips gewagt.
Auf Basis vom Gewicht letzter Woche mit 135 kg

Habe gestern ja schweres bankdrücken gemacht, deswegen bin ich nicht ganz mit der Tiefe und den wdh zufrieden.

Es waren 14 wdh:

https://www.instagram.com/p/CFeSWvmgn_4/?igshid=lth992jh98z3

Schon längst eingetragen

 

[Bud_Bencher89]

Schon längst eingetragen

Evtl probiere ich das bald nochmal.
Bank 1 Tag vorher und 3 Jahre keine Dips haben die mögliche Leistung doch etwas beeinflusst.
Denke 20 können drin sein evtl. Auch mehr.
Ich poste dann einfach wieder hier

 

[ederzei]

Evtl probiere ich das bald nochmal.
Bank 1 Tag vorher und 3 Jahre keine Dips haben die mögliche Leistung doch etwas beeinflusst.
Denke 20 können drin sein evtl. Auch mehr.
Ich poste dann einfach wieder hier

Wenn wir auch mal absolut max. werten,
bist du ein grosser Titelfavorit.

 

[Bud_Bencher89]

Ich schlage bankdrücken auf max für dir nächste challenge vor

 

[ederzei]

Ich schlage bankdrücken auf max für dir nächste challenge vor

Beim BD wäre es wohl umgedreht günstiger:
gedrückte Kilos minus KG =Leistung

Gibt ja auch Verbände, die so werten.

PS: Wir haben auch einen extra Diskussionsthread für Challenges.

 

[No Easy Way]

Ich muss nur 21 Dips machen, um zu gewinnen ... ohne Extralast ... und hab ne Minute Zeit dafür?
Juckt ja in den Fingern, aber bei meiner Arthrose in der Schulter wäre das sicherlich nicht clever
War vor der ganzen Schultermisere meine Lieblingsübung ... hab vor 10 Jahren 63 Dips in einer Minute geschafft, bzw. 11 mit 70 kg Zusatzgewicht.
Heute mach ich wahrscheinlich einen und bin dann wieder für Wochen kaputt

 

[Eisenfresser]

Ich muss nur 21 Dips machen, um zu gewinnen ... ohne Extralast ... und hab ne Minute Zeit dafür?
Juckt ja in den Fingern, aber bei meiner Arthrose in der Schulter wäre das sicherlich nicht clever
War vor der ganzen Schultermisere meine Lieblingsübung ... hab vor 10 Jahren 63 Dips in einer Minute geschafft, bzw. 11 mit 70 kg Zusatzgewicht.
Heute mach ich wahrscheinlich einen und bin dann wieder für Wochen kaputt

same here, 20 Dips mache ich IMMER, aus dem Kalten raus, habe danach aber auch 20 Wochen Probleme mit dem Ellenbogen
Rekord sind allerdings nur 1x60 Kg
Auf Wdh. bin ich da deutlich stärker, da gingen früher schon mal 40-50 Wdh.

 

[No Easy Way]

ich hab nu uraltes video gefunden ... von vor 8 Jahren ... da war ich schon nicht mehr gut in dips ... in 60 sekunden 46 oder so gemacht.
allerdings nur 36 am stück, dann kurz abgesetzt .... aber da steht tatsächlich auch nochmal im abspann, dass mein rekord bei 63 liegt ... hatte ich doch richtig in erinnerung

Damals konnte ich auch noch nicht schneiden ... das dauert 45 sekunden, bevor überhaupt was passiert

 

[Eisenfresser]

ich hab nu uraltes video gefunden ... von vor 8 Jahren ... da war ich schon nicht mehr gut in dips ... in 60 sekunden 46 oder so gemacht.
allerdings nur 36 am stück, dann kurz abgesetzt .... aber da steht tatsächlich auch nochmal im abspann, dass mein rekord bei 63 liegt ... hatte ich doch richtig in erinnerung

Damals konnte ich auch noch nicht schneiden ... das dauert 45 sekunden, bevor überhaupt was passiert

getreu dem Zitat von Sokrates "Ich weiß das ich NICHTS weiß" ist mein Leidspruch, angepasst auf den Kraftsport, "Ich weiß das ich schwach bin!", denn was ich schon so für abnormale Leistungen erlebt habe...oft sogar von Sportlern die einen völlige anderen Leistungsport betreiben und wo Kraftsport wirklich nur der Zubringer ist...ein Schlag ins Gesicht für einen ambitionierten, aber schwachen Kraftsportler

z.B. ein Kumpel von mir, eigentlich "nur" Handballer und Läufer, macht Klimmziehen mit 3 Sek. Hang und schafft 5x25, Bestleistung jenseits der 30 Wdh.
Läuft 5000m in deutlich unter 16 Min. und drückt auf der Bank trotzdem 1x125 Kg, bei 80 Kg Körpergewicht und unter 10% Körperfett

 

[JoneZ]

Uralte Videos und Geschichten aus grauer Vorzeit zählen bei der Challenge leider nicht
Hab ich Recht, @ederzei?

 

[Eisenfresser]

Uralte Videos und Geschichten aus grauer Vorzeit zählen bei der Challenge leider nicht
Hab ich Recht, @ederzei?

 

[No Easy Way]

damals war ich so alt, wie viele von euch jetzt sind, also sollte das zählen

 

[ederzei]

Ich muss nur 21 Dips machen, um zu gewinnen ... ohne Extralast ... und hab ne Minute Zeit dafür?
Juckt ja in den Fingern, aber bei meiner Arthrose in der Schulter wäre das sicherlich nicht clever
War vor der ganzen Schultermisere meine Lieblingsübung ... hab vor 10 Jahren 63 Dips in einer Minute geschafft, bzw. 11 mit 70 kg Zusatzgewicht.
Heute mach ich wahrscheinlich einen und bin dann wieder für Wochen kaputt

Es zählt natürlich was man aktuell kann,
nicht was man könnte.

Habe übrigens mit ca. 48 Jahren ganz rund 40 Stück geschafft. Das müsste dein Alter sein @No Easy Way .

Die Challenge geht bis zum 31.10.20.
Mit 21 Dips wäre man nur aktuell Erster,
zum Sieg würde es wohl nicht reichen.

Habe übrigens früher auch 98 situps in 90 sec. geschafft. Ist aber zu ungesund so etwas.

 

[ederzei]

Uralte Videos und Geschichten aus grauer Vorzeit zählen bei der Challenge leider nicht
Hab ich Recht, @ederzei?

Natürlich vollkommen recht.
Startschuss war vor ein paar Tagen.

 

[ederzei]

getreu dem Zitat von Sokrates "Ich weiß das ich NICHTS weiß" ist mein Leidspruch, angepasst auf den Kraftsport, "Ich weiß das ich schwach bin!", denn was ich schon so für abnormale Leistungen erlebt habe...oft sogar von Sportlern die einen völlige anderen Leistungsport betreiben und wo Kraftsport wirklich nur der Zubringer ist...ein Schlag ins Gesicht für einen ambitionierten, aber schwachen Kraftsportler

z.B. ein Kumpel von mir, eigentlich "nur" Handballer und Läufer, macht Klimmziehen mit 3 Sek. Hang und schafft 5x25, Bestleistung jenseits der 30 Wdh.
Läuft 5000m in deutlich unter 16 Min. und drückt auf der Bank trotzdem 1x125 Kg, bei 80 Kg Körpergewicht und unter 10% Körperfett

Meine verschiedensten Leistungen waren auch nicht schlecht. Aber nicht alles immer zur gleichen Zeit und mit gleichem KG.
Und alles neben der Arbeit.

Wie sieht es da beim Kumpel aus?

 

[ederzei]

damals war ich so alt, wie viele von euch jetzt sind, also sollte das zählen

 

[Volzotan]

z.B. ein Kumpel von mir, eigentlich "nur" Handballer und Läufer, macht Klimmziehen mit 3 Sek. Hang und schafft 5x25, Bestleistung jenseits der 30 Wdh.
Läuft 5000m in deutlich unter 16 Min. und drückt auf der Bank trotzdem 1x125 Kg, bei 80 Kg Körpergewicht und unter 10% Körperfett

Ja, Frechheit. Solche Typen kenne ich auch. Selbst reißt man sich den arsch auf und ist nichtmal mittelmäßig und andere, noch aus ganz anderen Sportarten hauen einfach so und mit mieser Technik voll einen raus.