AW: Der Kraftsport-Wettkampf-Berichte-Log
So, dann melde ich mich auch mal wieder nach längerer Abstinenz- hatte in den letzten 4 Wochen einfach andere Prioritäten als im Internet zu sein (ist glaube ich nach 6 Monaten Afghanistan verständlich). Die Vorbereitung auf die DM war durchwachsen- will auch gar nicht so ins Detail gehen (Schulter verletzt, KB eine Katastrophe, dafür lief KH super- 3(280) und 1(300)).
Zum Wettkampf: Nach lockeren 750km Autofahrt kamen wir am Freitagabend in Lübeck an; die Nacht war recht kurz, da Any schon um 08:00 Uhr Wiegen hatte. Kurz zu ihr: Vorbereitung lief nicht so, wie sie sich das vorgestellt hatte (Rücken verletzt), aber es reichte für den dritten DM-Titel bei den Aktiven in Folge, dritten Platz relativ und neuen DR mit 140kg im KH.
Da ich mich am Donnerstag spontan gegen das Angefangene Gewichtmachen entschieden hatte, konnte ich befreit essen und drinken.
Der Tag zog sich, und um 15:00 Uhr war endlich das Wiegen- 107,4kg. Ich war in der B-Gruppe, also in der Letzten und begann das Aufwärmen, als die A-Gruppe mit dem Aufwärmen fast fertig war. Aufwärmen lief planmässig- hier schon ein grosses Dankeschön an Hendrik, der mich spontan beim WK betreute; der Letzte war mit 245kg und die Tiefe war fast erreicht. Ich war der erste Athlet auf der Bühne mit 255kg, Bandagen waren selber leicht gewickelt, Gewicht war auch recht leicht, aber 2:1 ungültig wegen Tiefe-ok, kein Problem, steigerte auf 260 und ging tiefer-diesmal 2:1 gültig- mir fiel echt ein Stein von Herzen! Im dritten Versuch ging ich an 267,5 ran, da ich ein gutes Total wollte (Rudi Küster bandagierte mich!) und ich ging so tief wie möglich und bekam ihn 3:0 gültig-Yes!
Nach einer kurzen Verschnaufpause, fing ich mit dem Aufwärmen beim BD an- war richtig schlecht, Arme waren müde, Schulter tat weh, also mit dem Anfangsversuch runter von 160 auf 155 (Training lief richtig gut im BD, sogar die 170 drückte ich 2x wettkampfmässig); Hemd saß auch nicht richtig, da im Aufwärmraum es wie in einer Sauna war. Doch der WK lief sehr gut- 155-162,5-167,5 alle 3:0 gültig!
Jetzt kam noch meine Spezialdisziplin dran, das KH! Der Rücken war schon müde, aber jetzt galt es, Aufwärmen war ok, noch schnell mit dem Anzug einen mit 260- war gut und dann mit 280 auf die Bühne- 3:0 gültig. Im 2. Versuch gleich auf 300, waren schon schwer, aber noch i.O. Im dritten Versuch wollte ich auf 307,5, um eine neue PB im Total zu erreichen (740 stand aus aus dem Jahr 200
, aber Rudi „überredete“ mich und ich ging an 310kg ran und zog sie sicher nach oben. Super Wettkampf mit 8/9 gültigen Versuchen, PB im Total mit 745kg und 441 Punkten und das bei der DM IPF!
Kurz zu den Rahmenbedingungen: Alles war perfekt organisiert, Halle gross, aber trotzdem mit zum Teil guter Stimmung, Essen war gut und reichhaltig, Scheibenstecker und Helfer top, der Aufwärmraum grosszügig und gut ausgestattet, etc. der einzige Nachteil war die weite Anreise- liegt halt wirklich nicht zentral in Deutschland. Zum WK- viele, von den guten Athleten, die gemeldet waren, kamen nicht (Gründe: Keine Ahnung, verletzt, krank, etc.); war ein bischen schade. Leistungen waren trotzdem top-siehe Ergebnissliste!
PS: Bin zur Dopingkontrolle ausgesucht worden-passt!
Hier noch Videos (Qualität ist nicht so toll):
http://www.youtube.com/watch?v=zkGONyyDOzg
http://www.youtube.com/watch?v=ZAfEjQlacSs
http://www.youtube.com/watch?v=htCQQkzJxN4
http://www.youtube.com/watch?v=6pfndV2VzmM
http://www.youtube.com/watch?v=Ag-jAIO3rFY
http://www.youtube.com/watch?v=GWEPZRcHTPo
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