Deed - Logbuch

[Dicker]

AW: Deed - Logbuch

" Hergestellt in der Sowjetunion", das hätte ich dir sagen können, hattest aber nicht gefragt.
Und die LEOKO sind ehemalige IPF WK Scheiben, ohne Gummirand.

 

[deed]

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aaaaah du kannst russisch bzw. bist russe? das is ja ein zufall... ich bringe mir grad russisch bei. Also erstmal paar vokabeln, von sprechen/lesen bin ich noch weiiiiit entfernt ^^

Ich mag Eisenscheiben lieber als diese Gummi-überzogenen... die fühlen sich an wie Spielzeugscheiben, wenn man vom Gewicht absieht ^^

 

[Dicker]

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Vor allem nehmen sie Platz weg auf der Scheibenaufnahme, die sind ja meist etwas dicker !
Der Rest völlig falsch, bin gebürtiger Mecklenburger und hatte früher Russisch als Pflichtfach, einiges weniges ist hängengeblieben. In Russland war ich noch nie, darfst nicht vergessen wie alt ich bin !

 

[deed]

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Ah, ich erinnere mich! Bei Mecklenburger klingelt was...
das is cool... ich lerne grade aus Spaß einige Vokabeln und evtl auch für nen neuen Beruf (ma sehen ob ich ihn bekomm^^)... viel kann ich noch nicht, aber es geht langsam und stetig weiter. So alt siehst ja nicht aus auf youtube würde mal so 50-55 schätzen?
Du hast nich zufällig noch Lehrbücher von damals oder?
Ja, dicker sind sie.... meine russischen sind auffallend groß. die 20er Scheiben haben ca. 50 cm im Durchmesser.

Heute:
1600m rennen - 07:40 min

 

[Dicker]

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Ich bin schon mehrmals umgezogen und habe keine Schulbücher von früher aufgehoben. Wofür auch ? Hätte auch nie gedacht, das da nach Ewigkeiten mal jemand nach fragt. Youtube, der Kerl ist bestimmt geschminkt. Mein Alter steht doch links unterhalb des Avaterbildes (das ich noch nicht habe). Hast also gut geschätzt !
Meine LEOKO Scheiben haben Wettkampfmaße, auch vom Scheibendurchmesser her.
Um welchen Beruf geht es bei dir ?

 

[deed]

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Ich werde, wenn alles gut läuft, dieses Jahr noch die Offizierslaufbahn bei der Bundeswehr antreten und dann endlich meinen Traumberuf Offizier der Bundeswehr in der Tasche haben.


Gestern:

Kniebeuge 90kg/12x 95 kg/11x 100kg/9x
Drücken 47,5kg - 12/10/8
T-Hantel rudern 50kg - 12/12/12 - mal zum probieren und Technik lernen
Langhantelcurls 25kg - 13/12/12
Dips BW(=93kg) - 21/16/13 - ging beim letzten mal dippen besser...

 

[deed]

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Gestern:

Kniebeuge 95kg - 12/11 dann 100 - 10x
Bankdrücken 70kg - 12/12/11
Ruden in Vorbeuge 65kg - 12/12/10
Drücken 45kg - 12/11/9

---> Keine Energie mehr gehabt. Könnte am wenigen Futter gelegen haben die letzten tage :/ sehr ärgerlich.
Fazit: Freitags ist mein "leichter" Trainingstag mittlerweile... dafür liefs ganz gut.

 

[deed]

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Heute:

1800m rennen - 08:46 min

danach hatte ich leicht Seitenstechen... hat einer ne Idee woher das kommen kann? Atme normal beim Renen, achte auch darauf etwas mehr Luft auszuatmen als ein damit keine Restluft verbleibt. Ich kanns mir gar nicht erklären.... Weiß da einer von euch bescheid?

 

[deed]

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Heute:

einer der seltenen Tage, an denen ich auf meine Lieblingsübung Kniebeuge echt keinen Bock hatte. daher:

Drücken 47,5kg - 12/11/9 überraschend gut, dann 50kg - 8x und 55kg - 4x - totaler Energieüberschuss da keine Kniebeuge nehm ich an
Überzüge 20kg - 13/12/12
Rudern in Vorbeuge 67,5kg - 12/11/10 - überraschend gut
Langhantelcurls 25kg - 12/12/10
Dips - 20/20/15
Rudern aufrecht 30kg - 12/12/12 - mal wieder zum Spaß


- war O.K. find ich... leif gut

 

[deed]

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Heute:

Bankdrücken 80kg - 12/10/8
Fliegende 12,5kg - 13/13/12
Überzüge 20kg - 14/14/14
Latziehen 65kg - 13/13/11
Nackendrücken 30kg - 12/12/12
Beinheben 3x max. - 12/8/6 - auch du scheiße

aber war i.O.

 

[deed]

AW: Deed - Logbuch

Freitag:

Kniebeuge 90kg - 12/10
Schrägbankdrücken 60kg - 12/12/11
Rudern in Vorbeuge - 67,5kg - 12/11/9
Drücken 47,5kg - 12/10/7
Kurzhantelcurls - 10kg - 12/12/10
Trizebsdrücken 27,5kg - 12/12/11

 

[deed]

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Heute:

1800m rennen - 08:57 min

ohne seitenstechen danach

 

[deed]

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Heute:

2000m rennen - 10:01 min

geht besser. Sommers immer in 09:30 bis 09:45 gerannt. aber ok.

Am Dienstag starte ich mit dem Marschtraining. Gelaufen wird in Stiefeln mit 15kg Rucksack erstmal 6km um die Rennbahn. Mal sehen wie das wird... Lampe hab ich mal dabei, falls es dunkel wird

 

[Mr.Wayne]

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Das mit dem Offizier tönt cool!

 

[Dicker]

AW: Deed - Logbuch

Ich habe in meiner aktiven Zeit (1096 Tage) 6 x den Härtetest mitgemacht.

 

[deed]

AW: Deed - Logbuch

Das is krass... davon hat mir lustigerweise heute ein Bekannter ausm Studio erzählt; du warst dann auch bei der NVA nehme ich an?

Ich guck morgen erstmal wie das läuft, ob ich was merk und wenn ja was ^^ Hab das noch nie gemacht... ma sehen. Eine ungefähre Planung für die Zeit dort habe ich, wie das umgesetzt werden kann, muss ich noch sehen.

Heute:

Kniebeuge 90kg - 12 / 95kg - 10 / 100kg - 9
Drücken 47,5kg - 12/10/6 - naja....
Rudern in Vorbeuge 65kg - 12/11/10
Langhantelcurls 25kg - 12/12/12
Trizepsdrücken 27,5kg - 12/12/14

war ok...

 

[PowerWheel]

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Was macht den dein Vater beruflich ,wenn das Training bei ihm und das betreten "schwierig" sind ?

 

[Dicker]

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Nein keine NVA, ich war Aufklärer mit Fallschirmsprung- Nahkampf und Einzelkämpferausbildung. Außerdem haben wir Panzertechnikausbildung (ich war Fahrer eines SPW 40 P2) Militärisches Sprengen, sowie Schießausbildung am Scharfschützengewehr Dragunov, Häuserkampf usw. gemacht und ich diente beim Kommando A. Dazu kamen viele Auslandseinsätze.
Ich schrieb ja unsere Ausbilder kamen direkt aus Prora und die hatten mit der NVA nichts am Hut. Es war eine geile Zeit und ich möchte keinen Tag und keine Erfahrung missen !
Leider wurde zu unseren Einberufungszeitpunkt ein Ausbildungspunkt komplett gestrichen. Der Absprung über unbekannten Gelände und ohne Waffen und Papiere zur eigenen Einheit durchschlagen....ohne gefasst zu werden.

Viele wissen garnicht das es solche "Einheiten" gab.

 

[deed]

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Was macht den dein Vater beruflich ,wenn das Training bei ihm und das betreten "schwierig" sind ?

Der ist im zivilen Bereich der Bundeswehr tätig (vorher auch SAZ) und der Trainingsraum ist auf dem Gelände der Bundeswehr. Daher komm ich da schwer rein, er hat keine Probleme ^^

Die EKL würde ich auch gerne machen, aber mal sehen. Hat sich ja viel verändert seit damals...

 

[Dicker]

AW: Deed - Logbuch

Als wir erfuhren, wie nach der "Wende" die Bundeswehr betrieben wurde, haben wir uns nur gefragt, im Falle eines Falles - wer soll uns beschützen ?
Die Unvernunft gipfelte darin, das die Sturmbahn (unsere tägliche Spielwiese) wegen Unmenschlichkeit verboten wurde.
Die Zeiten kommen nicht wieder......leider !