Bench Press & Kettlebells

[MondayMassacre]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

hab mich schon immer gefragt was die ganzen bb-ler da drin haben....

alle möglichen aminos und instant-energy-sachen für den plötzlichen kollaps.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

hab mich schon immer gefragt was die ganzen bb-ler da drin haben....

...hört sich jetzt vielleicht blöd an, aber ich kann nicht mehr ohne, trage so`n Ding seit Jahren, sicher seit 1995, non stop,
gehe NIE ohne aus dem Haus...

...ich habe sicher in den letzten Jahren ca. 10 davon verschlissen...

Ich finde so`ne Gürteltasche äußerst praktisch, habe da praktisch mein gesamtes Leben drin...

 

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...hört sich jetzt vielleicht blöd an, aber ich kann nicht mehr ohne, trage so`n Ding seit Jahren, sicher seit 1995, non stop,
gehe NIE ohne aus dem Haus...

...ich habe sicher in den letzten Jahren ca. 10 davon verschlissen...

Ich finde so`ne Gürteltasche äußerst praktisch, habe da praktisch mein gesamtes Leben drin...

klingt nach 'damenhandtasche'stongue....ich besitze nicht mal nen geldbeutel...hatte auch noch nie einen.......hast du keine hosentaschen??

 

[MondayMassacre]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

was machst du damit, wenn du im dienst bist?

 

[b3rnhard]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

er legt die kanone rein und die handschellen neben die plüschhandschellen (

mein gesamtes Leben drin...

).

 

[NateR]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

taurus wo tust du dann Perso, Führerschein, Scheine, Münzen, Bankkarten, Sonstige Karten/ausweise hin ?
also alles in meiner hosentasche hat da kein platz. wäre mir auch zu unsicher, es sei denn es sind hosentaschen mit reißverschluss-aber praktisch is n geldbeutel. ich kann mir gerade echt nicht vorstellen wies ohne geht.

 

[b3rnhard]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

in meiner hose hat da kein platz

vielleicht ist das des rätsels lösung ^^

 

[milan-mz]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

ich bin auch absolut pro bauchtasche, bin da auch absolut fan von. wenn man, wie ich, noch bei eastpack-bauchtaschen ist, wird man nur gerne mal von anderen als assi/proll deklariert, so meine Erfahrung... :/
glaube viele kraftsportler schätzen die bauchtasche, da durch das trainierte gesäß und die oberschenkel generell viele hosen etwas enger sitzen, zumindest geht es mir so, den geldbeutel stattdessen in der hinteren hosentasche zu tragen empfinde ich als absolut unbequem! deshalb pro bauchtasche!

 

[MondayMassacre]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

vielleicht ist das des rätsels lösung ^^

oida, heit gehts da oba scho nu guat?

 

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

taurus wo tust du dann Perso, Führerschein, Scheine, Münzen, Bankkarten, Sonstige Karten/ausweise hin ?

ich wohne auf dem land, das heißt, wenn ich aushäusig bin, habe ich immer ein auto dabei. geld ist in der hosentasche...

. wenn man, wie ich, noch bei eastpack-bauchtaschen ist, wird man nur gerne mal von anderen als assi/proll deklariert, so meine Erfahrung... :/

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

was machst du damit, wenn du im dienst bist?

...da trage ich sie auch......habe jetzt ne Schwarze fällt nicht mal groß auf...

 

[MondayMassacre]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...da trage ich sie auch......habe jetzt ne Schwarze fällt nicht mal groß auf...

darf man das?

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

darf man das?

Ich mach es einfach......(wurde aber noch nie angesprochen)

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

10.30-12.45 Uhr

Kreuzheben
120/5
150 Kg/5
170 Kg/5
190 Kg/8
90 Kg/10/10/10/10/10

Klimmziehen (br. OG)
-/12/10/8/8/6/6 (50 Gesamt-Wdh.)

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...die Fresser`in hat heute gebencht...

10.30-12.45 Uhr

Bankdrücken
20 Kg/20; 30 Kg/10
40 Kg/5
50 Kg/5
55 Kg/8
40 Kg/10/10/10/10/10

KH-Bankdrücken
12,5 Kg/20; 17,5 Kg/15; 22,5 Kg/10; 17,5 Kg/15; 12,5 Kg/30

Klimmziehen (br. OG)
-/10/10/10 …beide Beine oben
-/8/8 …ein Bein oben

 

[kreckor]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

190 Kg/8

also läuft doch!!!

 

[Lifter82]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Hi, Eisi !

Starkes Heben. Da steigt die Motivation hoffentlich wieder steil an .

mfG. Max

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Danke Leute

JO, hat Spaß gemacht......und mich etwas an die damalige Battle mit Marty erinnert...

 

[milan-mz]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Kreuzheben auf wiederholungen ist nicht zu unterschätzen, alle achtung für die leistung! lässt sich nix meckern, wirst sicher wie ein maikäfer gepumpt haben danach nehm ich an...

 

[Gast]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

super hebeleistung!...diesmal kein clip??