Bench Press & Kettlebells

[königderberge]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Von hinten siehst Du ja schon ganz gut aus.
Noch ein paar kg mehr Masse und etwas Diät und es geht in Richtung BB.
Im Alter wird die Optik wieder wichtiger, denn Weltrekorde sind eh keine mehr drin.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Von hinten siehst Du ja schon ganz gut aus.
Noch ein paar kg mehr Masse und etwas Diät und es geht in Richtung BB.
Im Alter wird die Optik wieder wichtiger, denn Weltrekorde sind eh keine mehr drin.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

[YOUTUBE]NQeJ1wYk5ZY[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]f6G7Rouj1gc[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]Wr3SciMhdfg[/YOUTUBE]

 

[deadlifter1]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Schöne Rückenansicht-gerade die Schulter- und Armpartie sticht hervor-bist halt doch ein BBler!

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Schöne Rückenansicht-gerade die Schulter- und Armpartie sticht hervor-bist halt doch ein BBler!

...laß das nicht Marty hören..der bekommt schon Herpes wenn er das Wort "pumpen" hört...

 

[MondayMassacre]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

ists kalt bei euch im studio?

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

ists kalt bei euch im studio?

...du wirst lachen, aber die Antwort lautet JA...die Räume sind im Keller gelegen, war schon frisch zu Anfang, am Ende habe ich geperlt und mich immer mehr entkleidet...



Gruß Eisi

 

[NateR]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Ich find euren Trainingsraum sowas von genial.
Bist du eigentlich beliebt bei Frauen ? Jetzt nicht böse gemeint, aber so Teddybär bist schon

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Ich find euren Trainingsraum sowas von genial.

Ja, der ist echt cool!!! ...ist nur 1 Raum von 3...wobei dies der Hauptraum ist...

Bist du eigentlich beliebt bei Frauen ? Jetzt nicht böse gemeint, aber so Teddybär bist schon

Wie meinst du das??

...da ich immer recht grimmig dreinschaue, spricht mich eh keine an...
(spielt aber auch keine Rolle, habe ja die Fresser`in, seit über 12 Jahren)




Gruß Eisi

 

[Marty McFly]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Hehe, wieder sehr lustige Beiträge hier.

Die Trainingsmöglichkeiten sind echt rcht gut bei Eisi, wobei die Zukunftsaussichten ja noch besser sein werden...

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Hehe, wieder sehr lustige Beiträge hier.

Die Trainingsmöglichkeiten sind echt rcht gut bei Eisi, wobei die Zukunftsaussichten ja noch besser sein werden...

...vor allem wenn ne Sauna kommt!!!

 

[Marty McFly]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...vor allem wenn ne Sauna kommt!!!

Aber der "rustikale Touch" wird dann leider definitiv verloren gehen, vor allem bei den sanitären Einrichtungen.

 

[sluthardt]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Jogging machst du wieder? nicht übel =) ich wünschte ich könnte mich mal überwinden, find das so dumm wie dann manche glotzen -.-

 

[Limpi]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

...vor allem wenn ne Sauna kommt!!!

Ach ihr bekommt da ne Sauna. Dann muss ich wohl doch bald nochmal vorbei kommen.

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Aber der "rustikale Touch" wird dann leider definitiv verloren gehen, vor allem bei den sanitären Einrichtungen.

...die Gefahr besteht...

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Jogging machst du wieder? nicht übel =) ich wünschte ich könnte mich mal überwinden, find das so dumm wie dann manche glotzen -.-

Ja, ich versuchs zumindest...

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Ach ihr bekommt da ne Sauna. Dann muss ich wohl doch bald nochmal vorbei kommen.

...ist noch nicht fest, steht nur so vage im Raum, ich hoffe aber, denn das wäre ein Traum!!!

 

[sluthardt]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Ja, ich versuchs zumindest...

hast wohl schmerzen ?

 

[Hinkl]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

Ja, ich versuchs zumindest...

Wie gehts dir da mit den gelenken?

Bin auch am überlegen, weiss nur nicht ob ich das knie bandscheiben und co noch zusätzlich zumuten soll?!

mfg

 

[Eisenfresser]

AW: Eisenfresser`s Trainingslog

hast wohl schmerzen ?

Ne, bisher alles o.k., nur schaffe ich es halt nicht so oft, die Woche z.B. nur 2x,
Montag joggen, Dienstag Eisen, heute arbeiten, morgen Eisen, Freitag laufen, Samstag Eisen, Sonntag arbeiten...

@Hinkl
Alles o.k., übertreibe es aber auch nicht, ich mach erstmal nur immer ~30 Min., wenn das zügig geht, gehe ich auf ~45 Min.





Gruß Eisi